Hlorofila piedevas nesen bija populāras, pateicoties to fantastiskajām veselīguma norādēm. Patiesībā, kāds ir piedevas saturs, kas ir identisks zaļajam biezajam šķidrumam? Vai reklamētās priekšrocības ir patiesas? Kā ar blakusparādībām? Raksim kopā.
Atklājiet hlorofila piedevu saturu
Neskatoties uz nosaukumu "hlorofils", šī papildinājuma saturs patiesībā nav hlorofils, ko jūs visu laiku zinājāt no skolas bioloģijas — tas ir hlorofilīns.
Kamēr hlorofils ir dabiski sastopama augu molekula, kas palīdz fotosintēzes procesā, hlorofilīns ir ķīmisks nātrija, vara un magnija maisījums, kas izgatavots no hlorofila. Tomēr hlorofilīns savā darbībā daudz neatšķiras no hlorofila.
Hlorofila priekšrocības saskaņā ar ekspertu pētījumiem
Līdz šim pētījumi un pētījumi par hlorofila piedevu priekšrocībām veselībai joprojām ir ļoti ierobežoti. Bet šeit ir daži apgalvojumi par hlorofila piedevu priekšrocībām, kas cirkulē sabiedrībā:
1. Zaudēt svaru
Viens no populārākajiem apgalvojumiem par šķidrā hlorofila priekšrocībām ir tāds, ka tas atbalsta svara zudumu. Pētījums atklāja, ka cilvēki, kuri lietoja šo piedevu, piedzīvoja straujāku svara zudumu nekā grupa, kas šo papildinājumu nelietoja. Zinātnieki, par kuriem ziņo Science Direct, arī atklāja, ka papildinājums var samazināt sliktā ZBL holesterīna līmeni 3 nedēļu laikā.
2. Samaziniet ķermeņa smaku
Ir pierādīts, ka šis papildinājums samazina ķermeņa smaku, īpaši cilvēkiem ar trimetilaminūrijas traucējumiem - stāvokli, kurā organisms nespēj sagremot un oksidēt trimetilamīnu. Jamazaki un viņa komandas 2004. gadā Japānā veiktajā pētījumā atklājās, ka cilvēki, kuri lietoja 1,5 g hlorofilīna devas 10 dienās un 180 mg 3 nedēļu laikā, var samazināt trimetilamīna koncentrāciju un samazināt ķermeņa smaku.
3. Brūču ārstēšana
Hlorofilīns ir pretiekaisuma un antibakteriāls līdzeklis, kas var iznīcināt baktērijas uz ievainotas ādas. Pamatojoties uz Telgenhoff et al pētījumu, kas publicēts Wound Repair Regen, apdegumu, ķirurģisku rētu un diabēta izraisītu brūču ārstēšana, izmantojot papaīna urīnvielas-hlorofilīna ziedi, var paātrināt dzīšanas procesu.
Millers arī veica gadījumu sērijas pētījumu par 39 pacientiem ar spiediena čūlu. Spiediena čūlas vai izgulējumi ir spiediena čūlas, ko izraisa pārāk liels spiediens uz noteiktām ķermeņa daļām, un tās ir izplatītas hospitalizētiem pacientiem, kuri atrodas gultas režīmā. Tie, kas lieto papaīna-urīnvielas-hlorofilīna ziedi, var pilnībā atveseļoties 3 mēnešu laikā.
4. Asins detoksikācija
Hlorofilīns var uzlabot sarkano asins šūnu kvalitāti. Pētījumā, kas 2005. gadā publicēts izdevumā Indian Pediatrics, kviešu zāle, kas satur aptuveni 70% hlorofila, spēja samazināt vajadzību pēc asins pārliešanas cilvēkiem ar talasēmiju – traucējumiem, kuru dēļ organisms nespēj pareizi ražot pietiekami daudz hemoglobīna. Tādēļ cilvēkiem ar talasēmiju nepieciešama nepārtraukta asins pārliešana.
5. Novērst vēzi
Tiek ziņots, ka hlorofila piedevas novērš vēža augšanu. 2013. gadā Food Chem Toxicol NHS Public Access publicētais pētījums parādīja, ka hlorofilīna ekstrakta patēriņš var palielināt aizsardzību pret vēzi. Hlorofils var arī cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, kas var izraisīt ģenētiskas mutācijas organismā. Tomēr šie atklājumi joprojām attiecas tikai uz laboratorijas testiem ar dzīvniekiem.
2009. gadā tika veikts pētījums ar cilvēkiem par šī papildinājuma pretvēža ieguvumiem, kas publicēts Amerikas vēža pētījumu žurnālā. Pētījumā konstatēts, ka hlorofils un hlorofilīns spēj kavēt aflatoksīna, vielas, kas var izraisīt vēzi, iekļūšanu. Tomēr šis pētījums ir neliels pētījums, kurā piedalījās tikai 4 brīvprātīgie.
Kopumā ir nepieciešami turpmāki pētījumi un testi par šī šķidrā piedevas priekšrocībām vispārējai ķermeņa veselībai.
Hlorofila piedevas nedrīkst lietot bezrūpīgi
Redzot tā vilinošo priekšrocību potenciālu, nav brīnums, ka daudzi cilvēki ir nomierināti ar šo veselīgo dzērienu un dzer to regulāri. Lai gan būtībā hlorofils un hlorofilīns nav toksiskas vielas, nekontrolēta lietošana lielos daudzumos neizslēdz blakusparādību iespējamību. Piemēram:
- Gremošanas problēmas, piemēram, caureja vai aizcietējums
- Zaļi, dzelteni vai melni izkārnījumi vai izkārnījumi
- Ādas nieze vai dedzinoša iedarbība, ja tiek pakļauta saules gaismai (hlorofils var padarīt ādu jutīgāku pret saules apdegumiem. Valkājiet piemērotu apģērbu un izmantojiet sauļošanās līdzekli ar SPF 30 vai augstāku, kad atrodaties ārā)
Papildus iepriekš minētajām blakusparādībām var rasties arī alerģiskas reakcijas. Šī reakcija rodas, ja izrādās, ka Jums ir alerģija pret hlorofila vielām vai citām piedevas sastāvdaļām. Simptomi, kas var rasties, ir nieze, izsitumi, sejas, roku un kakla pietūkums, iekaisis kakls, apgrūtināta elpošana un niezoša sajūta mutē. Ja rodas šī alerģiskā reakcija, pārtrauciet lietot hlorofila piedevas. Pirms šī uztura bagātinātāja lietošanas varat konsultēties ar savu ārstu, lai būtu drošāk.