Sfigmomanometra vai asinsspiediena mērīšanas ierīces klātbūtne mājās ir ļoti svarīga, lai jūs varētu regulāri kontrolēt savu asinsspiedienu, īpaši, ja jums ir hipertensija. Tomēr jūs varat būt neizpratnē par to, kā izvēlēties pareizo sfigmomanometru lietošanai mājās. Tad kā to izvēlēties?
Kāpēc mājās ir nepieciešams sfigmomanometrs?
Ir vairāki iemesli, kāpēc medicīnas organizācijas visā pasaulē uzsver, cik svarīgi ir mājās turēt sfigmomanometru vai asinsspiediena mērītāju. Regulāra asinsspiediena mērīšana mājās var ne tikai samazināt izdevumus par apmeklējumu pie ārsta, bet arī iegūt precīzākus asinsspiediena skaitļus.
Tad arī jūs tiksiet pasargāti no white mēteļa hipertensija vai baltā apvalka sindroms, kas var rasties, ja esat saspringta un noraizējies par asinsspiediena mērīšanu slimnīcā vai klīnikā. Šī metode var arī palīdzēt ārstiem uzraudzīt hipertensijas zāļu rezultātus un nodrošināt atbilstošu ārstēšanu atbilstoši jūsu stāvoklim, lai izvairītos no hipertensijas komplikācijām, piemēram, insulta vai sirds slimībām.
Pētījumi liecina, ka pacienti, kuri regulāri pārbauda asinsspiedienu mājās, var labāk kontrolēt hipertensijas simptomus, jo jūtas aktīvi iesaistīti ārstēšanā. Tas var arī noteikt maskēta hipertensija aka augsts asinsspiediens, kas ir slēpts, jo simptomus ir grūti atrast.
Kādi ir kritēriji, lai izvēlētos pareizo sfigmomanometru?
Ja jūs meklējat asinsspiediena ierīci mājām, šeit ir daži kritēriji, kas jāņem vērā pirms pirkuma:
1. Noteikt sfigmomanometra veidu un modeli
Tirgū ir pieejami daudzi asinsspiediena mērītāju modeļi, gan manuāli, gan pusautomātiski, gan automātiski. Tomēr Amerikas Sirds asociācija (AHA) iesaka mājās izmantot automatizētu asinsspiediena mērītāju, kas ir vieglāk lietojams nekā citi.
Iemesls ir tāds, ka manuālā sfigmomanometra lietošana ir sarežģītāka, jo manšete ir jāapliek ap roku un jāpiepūš, izmantojot gumijas balonu manšetes galā. Pat pusautomātiskie asinsspiediena mērītāji jāapliek ap roku, taču tos jau var automātiski piepūst, nospiežot pogu. Viņa asinsspiediena rezultāti jau bija redzami digitālajā monitorā.
No otras puses, automātiskais sfigmomanometrs ir ļoti viegli lietojams. Šim tipam ir aproces modelis, kas paliek ievietots rokā, to neaptinot. Nospiežot pogu, manšete automātiski piepūšas un acumirklī parādīs asinsspiediena rezultātus digitālajā monitorā.
Automātiskais sfigmomanometrs ir ne tikai viegli lietojams, bet arī precīzāks. Šāda veida mērinstrumentus sauc arī par drošākiem, jo tajā netiek izmantots dzīvsudrabs. Tāpat nav ieteicams izmantot spriegošanas ierīci ar digitālo monitoru, kas ir piestiprināts tieši pie rokas vai pirksta, jo tas ir mazāk precīzs.
Tomēr, ja jūs joprojām šaubāties, vispirms konsultējieties ar ārstu. Jūsu ārsts var palīdzēt izvēlēties Jums piemērotāko asinsspiediena mērīšanas modeli.
2. Atrodiet pareizo sfigmomanometra manšetes izmēru
Nepareizs sfigmomanometra manšetes izmērs var izraisīt kļūdu asinsspiediena mērīšanā. Tāpēc izvēlieties aproces izmēru, kas atbilst jūsu rokai. Lai gan manšetes izmēru parasti var pielāgot rokas izmēram, ieteicams pārliecināties, vai aproces izmērs ir pareizs.
Lai to noskaidrotu, ar mērlenti izmēriet rokas apkārtmēru starp plecu un elkoni. Labā aproce ir 80% gara un vismaz 40% plata no jūsu rokas apkārtmēra.
Bērniem un pieaugušajiem ar mazākām vai lielākām rokām var būt nepieciešama īpaša izmēra asinsspiediena manšete. Šī īpašā aproce ir pieejama medicīnas ierīču piegādes uzņēmumos, var pasūtīt tieši no uzņēmuma vai noteiktās aptiekās.
3. Pārbaudiet sfigmomanometra precizitāti un standartizāciju
Katram asinsspiediena mērītājam ir jāiziet virkne standartizētu protokolu, lai nodrošinātu tā precizitāti. Tāpēc pārliecinieties, vai jūsu izvēlētā sfigmomanometra precizitāti ir pārbaudījušas, apstiprinājušas un apstiprinājušas akreditētas iestādes, piemēram, Eiropas Hipertensijas biedrība (ESH), Lielbritānijas hipertensijas biedrība, vai ASV Medicīnas instrumentācijas attīstības asociācija (AAMI).
Lai gan joprojām nav ideāls, šobrīd tiek izstrādāts universāls standarts, kas jāizmanto visiem tenimetru ražotājiem pasaulē. Šo standartizāciju, protams, ir apstiprinājušas iepriekš minētās institūcijas.
Labs sfigmomanometra ražotājs uz produkta etiķetes norāda, vai viņa produkts atbilst akreditētajam standartam. Taču, ja nē, noteikti pārbaudiet pats attiecīgās organizācijas mājaslapā. Katrai no iepriekšminētajām organizācijām attiecīgajās vietnēs ir apstiprināto ierīču saraksts.
4. Izvēlieties viegli lietojamu
Izvēlieties asinsspiediena mērītāju, kas ir ērti lietojams mājās. Jo sarežģītāka tā lietošana, jo retāk to izmantosiet asinsspiediena mērīšanai Pārliecinieties, ka monitora ekrāns ir viegli salasāms un saprotams un pogas ir lielas un viegli saprotamas. Norādījumiem par manšetes uzlikšanu un monitora lietošanu jābūt skaidriem.
Jāņem vērā arī tas, vai sfigmomanometru ir viegli nēsāt līdzi, it īpaši, ja daudz ceļojat vai ir ieteicams vairākas reizes dienā mērīt asinsspiedienu.
5. Izvēlieties sfigmomanometru atbilstoši savam stāvoklim
Izvēlieties savam stāvoklim atbilstošu asinsspiediena mērīšanas ierīci. Ja iegādājaties asinsspiediena mērīšanas ierīci vecākiem, hipertensijai grūtniecēm vai hipertensijai bērniem, pārliecinieties, vai tā ir piemērota un piemērota šiem stāvokļiem. Tāpat pārliecinieties, ka asinsspiediena mērīšanas ierīce atbilst akreditētas organizācijas standartiem atbilstoši jūsu vecumam un veselības stāvoklim.
6. Pārbaudiet un izlasiet garantijas talonu
Lielākajai daļai asinsspiediena mērītāju un aproču garantija ir no viena līdz pieciem gadiem, lai nodrošinātu pareizu ierīces darbību. Tāpēc jums ir jāizlasa garantijas talons, lai noskaidrotu, vai garantija attiecas uz visu sfigmomanometru, tikai uz digitālo displeju vai monitoru, bet ne uz aproci.
Ņemiet vērā, ka daži zīmoli iekasēs papildu maksu par garantijas aktivizēšanu, savukārt citi zīmoli piedāvā bezmaksas garantiju, iegādājoties monitoru.
7. Pārliecinieties, vai sfigmomanometrs ir kalibrēts
Jūsu asinsspiediena mērītājs darbojas automātiski. Tāpēc instruments ir regulāri jākalibrē vai jāpielāgo, vismaz reizi 1-2 gados.
Tādā veidā jūsu sfigmomanometrs ir pasargāts no bojājumiem un vienmēr rādīs visprecīzāko asinsspiediena mērījumu. Lai veiktu kalibrēšanas procesu, rīks parasti ir jānosūta atpakaļ ražotājam vai ražotājam.
Papildu iespējas asinsspiediena mērīšanai
Lielākā daļa ražotāju ir izlaiduši sfigmomanometrus ar papildu funkcijām, kas jums var noderēt. Šeit ir dažas no šīm papildu funkcijām:
- Ar sirdi saistīti mērījumi
Izmēriet pulsu, aprēķiniet neregulārus sirdspukstus un izsekojiet sistoliskā vai diastoliskā līmeņa izmaiņas sekundē. Lietotāji, kuri vēlas izmērīt asinsspiedienu, lai vienlaikus uzraudzītu sirds stāvokli, var gūt labumu no šīs funkcijas, taču citiem tā var nebūt nepieciešama.
- Savienojamība
Dažus asinsspiediena mērītājus var savienot ar datoru vai klēpjdatoru, lai jūs varētu lejupielādēt un saglabāt rādījumus. Izmantojot viedtālruni, var pievienot vairākus citus monitorus bBluetooth. Dažās pat ir pieejamas viedās lietotnes, kuras varat lejupielādēt savā tālrunī, lai jebkurā laikā un vietā varētu kontrolēt asinsspiediena rādījumus.
- Riska kategoriju rādītāji
Šī funkcija jums pateiks, vai jūsu asinsspiediens ir augstā diapazonā vai riska kategorijā.
- Vidējo datu funkcija
Šī funkcija ļaus jums apkopot asinsspiediena rezultātus noteiktā laika periodā un iegūt kopējo vidējo rādītāju.
- Atmiņas krātuve
Nosakiet nepieciešamo atmiņas ietilpību, pamatojoties uz to, cik reižu dienā jums jāpārbauda asinsspiediens. Apsveriet arī vairāku lietotāju funkciju, ja jums un citiem ģimenes locekļiem ir regulāri jāpārbauda asinsspiediens. Pārliecinieties arī, vai rīks ļauj lejupielādēt saglabātos datus.
Turklāt ir arī dažādas sfigmomanometra funkcijas, piemēram, bezvadu monitors (bezvadu), komplektā ar vairākām aprocēm un lielu ciparu displeju. Jo pilnīgākas ir asinsspiediena mērīšanas ierīces ietvertās īpašības, jo augstāka ir cena. Visas šīs papildu funkcijas var maksāt par sfigmomanometru vairāk nekā jūsu budžets.
Tāpēc rūpīgi apsveriet, vai jums tiešām ir nepieciešamas visas iepriekš minētās funkcijas. Labāk ir pirms asinsspiediena aparāta iegādes noteikt budžetu un paredzamās izmaksas un kādas funkcijas jums ir nepieciešamas atbilstoši jūsu stāvoklim. Nav nekas nepareizs, izvēloties lētāku sfigmomanometru, ja vien tam ir vajadzīgās funkcijas.