Jo vecāks jūs kļūstat, jo jutīgāks esat pret slimībām. Pēdu slimības, tostarp kāju pietūkuma cēlonis, ir veselības problēmas, kas bieži rodas gados vecākiem cilvēkiem. Kāpēc ir tā, ka? Tas notiek tāpēc, ka pēdas tāpat kā citas ķermeņa daļas piedzīvo novecošanās procesu. Tātad, kas ir pēdu slimība, kas bieži uzbrūk gados vecākiem cilvēkiem? Apskatiet tālāk sniegto pārskatu.
Veselības stāvokļi, kas izraisa kāju pietūkumu gados vecākiem cilvēkiem
Jūs noteikti esat bijis liecinieks veco ļaužu pietūkušajām kājām. Tomēr vai jūs zināt, kas izraisa šo stāvokli? Acīmredzot slimība, kas izraisa kāju pietūkumu un bieži sastopama gados vecākiem cilvēkiem, ir tūska. Šī slimība rodas tāpēc, ka ķermeņa audos ir ieslodzīts liekais šķidrums.
Tūska faktiski var rasties citās ķermeņa daļās, piemēram, rokās un rokās. Tomēr šis stāvoklis bieži izraisa pietūkumu kāju zonā, tostarp potītēs un ikros. Nu, kāju pietūkuma cēlonis parasti rodas gados vecākiem cilvēkiem un grūtniecēm.
Tūska var rasties noteiktu zāļu lietošanas, grūtniecības un dažādu citu veselības problēmu, piemēram, sastrēguma sirds mazspējas, nieru darbības traucējumu vai cirozes, dēļ.
Tālāk ir norādīti simptomi, kas var parādīties, ja novērojat kāju pietūkuma cēloņus gados vecākiem cilvēkiem:
- Zemādas audu pietūkums, īpaši rokās vai kājās.
- Pēc tam, kad kādu laiku to nospiežat, ādā ir bedrītes vai bedrītes.
- Ādas izstiepšana.
Tūska ir ne tikai kāju pietūkuma cēlonis gados vecākiem cilvēkiem, jo, ja jūs to nekavējoties neārstējat, tas var izraisīt nopietnākas komplikācijas, piemēram:
- Pietūkums, kas pasliktinās.
- Grūtības staigāt.
- Stīvums.
- Āda jūtas niezoša.
- Pietūkušajā ādas zonā parādās infekcija.
- Brūces, kas parādās ādas audu slāņos.
- Samazināta asinsrite organismā.
- Samazināta artēriju, vēnu, locītavu un muskuļu elastība.
- Palielina furunkulu veidošanās risku uz ādas.
Tāpēc nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai noskaidrotu veselības stāvokli, kad šim vecāka gadagājuma cilvēkam sāk parādīties simptomi, kas liecina par pēdu pietūkumu. Tādā veidā jūs varat veikt ārstēšanu ātrāk, lai novērstu komplikācijas.
Dažādas citas pēdu slimības gados vecākiem cilvēkiem
Ne tikai slimības, kas izraisa kāju pietūkumu, ir arī daudzi citi pēdu slimību veidi, kas ir izplatīti gados vecākiem cilvēkiem. Jā, līdz ar vecumu jūsu pēdas mēdz paplašināties un zaudēt tauku spilventiņu pēdu apakšā. Tas pasliktināsies, ja gados vecākiem cilvēkiem ir aptaukošanās.
Kāpēc ir tā, ka? Tā kā kauliem un saitēm ir jāiztur lielāka slodze, tāpēc tauku spilventiņi ātrāk tiks erodēti. Ne tikai tas, ka dažādas anomālijas, kas pēdās ir kopš dzimšanas, var kļūt sāpīgākas, novecojot.
Tas notiek tāpēc, ka locītavas kāju zonā zaudē savu elastību un kļūst stingrākas. Faktiski šajā stāvoklī tikai tādu apavu valkāšana, kas neatbilst pēdas izmēram, var saasināt pēdas slimību. Arī āda šajā zonā kļūst sausāka, padarot to uzņēmīgāku pret dažādām infekcijām.
Dažādi pēdu novecošanas procesi izraisa dažādas pēdu problēmas un slimības, piemēram:
1. Bunions
Lai gan bunjoni nav pietūkušu pēdu cēlonis, tie ir viena no veselības problēmām, kas bieži parādās gados vecāku cilvēku pēdās. Bunioni ir pēdu formas deformācijas, kas rodas iedzimtu faktoru dēļ. Tomēr šis stāvoklis var rasties arī atkārtotas pēdu berzes dēļ nepareiza izmēra apavu lietošanas dēļ.
Ne tikai tas, ka bunjoni ir pēdu anomālijas, kas var rasties dažādu citu pēdu veselības problēmu dēļ. Piemēram, podagra, artrīts un plakanās pēdas.
2. Kāju pēdu āda ir sausa un saplaisājusi
Ar vecumu tauku un kolagēna līmenis samazinās. Tas padara tauku slāni plānāku zonā zem pēdu ādas. Rezultātā pēdu ādai ir jāstrādā vairāk, lai izturētu ķermeņa svaru. Bez tauku spilventiņiem kāju zolēs pēc garas aktivitāšu dienas jums būs vieglāk sāpēt.
Šis stāvoklis nav cēlonis vecāka gadagājuma cilvēku pietūkušām pēdām, taču tas var izraisīt pēdu ādas sausumu un lielāku noslieci uz plaisāšanu. Šis stāvoklis arī padara apgabalu bieži niezošu vai karstu, piemēram, dedzināšanu. Šis pastāvīgais spiediens uz pēdu zolēm izraisa ādas klepus.
3. Kāju nagu problēmas
Ne tikai uz kājām, gados vecāki cilvēki ir uzņēmīgi arī pret dažādām kāju nagu problēmām. Viena no tām ir problēma ar kāju nagiem, kuriem ir tendence sabiezēt un sacietēt, bet tie ir trauslāki. Tas notiek tāpēc, ka vecuma dēļ nagu augšana kļūst lēnāka.
Turklāt gados vecākiem kāju nagiem ir arī iespēja augt uz iekšu. To parasti izraisa iedzimti traucējumi ģimenē, ieradums griezt nagus asiem, pirksta traumas, infekcija vai berze starp pirkstiem pārāk mazu apavu izmēru dēļ.
Ne tikai tas, ka gados vecākiem cilvēkiem iespējama arī nodzeltējušu kāju nagu sabiezēšana. Parasti šis stāvoklis rodas dažādu veselības problēmu, piemēram, sēnīšu infekciju, apavu berzes, traumu vai noteiktu nopietnu slimību, piemēram, diabēta un psoriāzes, dēļ.
4. Locītavu iekaisums (artrīts)
Daudzi cilvēki domā, ka artrīts vai artrīts ir veselības problēma, kas ir daļa no novecošanas procesa. Iemesls ir daudzu veidu artrīts, kas rodas gados vecākiem cilvēkiem, no kuriem viens ir osteoartrīts.
Šāda veida artrīts rodas kā dažāda spiediena uzkrāšanās uz locītavām, kas radušās gadu gaitā. Parasti osteoartrīts skar kājas īkšķi un pēdu. Artrīta simptomi kāju pirkstu locītavās var izraisīt citas pēdu slimības, piemēram, podagru, āmurus un bunjonus.
Osteoartrīts (locītavu pārkaļķošanās)
5. Ahileja tendinīts
Problēmas, kas rodas gados vecāku cilvēku pēdās, papildus pēdu pietūkuma cēloņiem ir: ahileja tendinīts vai Ahileja cīpslas traumas. Šis stāvoklis, saskaņā ar HealthinAging.org, ir slimība, kas var parādīties uz kājām, ja vecāka gadagājuma cilvēki ir aptaukojušies. Jā, ahileja tendinīts Tas var notikt nepārtrauktas cīpslas pārmērīgas slodzes rezultātā.
Ne tikai tas, ka šis stāvoklis var būt saistīts arī ar saīsinātu Ahileja cīpslu iedzimtības vai pārmērīgas augstpapēžu lietošanas dēļ. Tomēr šis stāvoklis var būt arī dažu veidu antibiotiku, piemēram, levofloksacīna vai ciprofloksacīna, blakusparādība.
6. Pēdu formas un izmēra izmaiņas
Iespējams, tas nav plaši apzināts, taču pēdu formas un izmēra izmaiņas ir izplatītas novecošanas rezultātā. Pēdas izmērs parasti palielināsies par puscentimetru vai pat vairāk. Tāpēc nebrīnieties, ja līdz ar vecumu mainīsies arī apavu izmērs.
Pēdu formas un izmēra izmaiņas rodas tāpēc, ka vecumdienās pārstāj attīstīties ķermeņa saites un cīpslas. Rezultātā pēdas velvei ir tendence samazināties, padarot pēdas zoli plakanu, bet pēdas garums palielinās.
Izmaiņas cīpslās un saitēs var palielināt arī dažādu traumu risku, piemēram, cīpslu iekaisumu, cīpslu plīsumus vai muskuļu sastiepumu.
Kāju pietūkumu un pēdu slimību cēloņu pārvarēšana gados vecākiem cilvēkiem
Faktiski gados vecāku cilvēku pietūkušo pēdu un dažādu citu pēdu slimību cēloņu risināšana ir jāpielāgo viņu stāvoklim. Tomēr ir vairāki veidi, kā rūpēties par veco ļaužu pēdām, lai viņiem nebūtu viegli piedzīvot dažādas problēmas vai slimības pēdu zonā. Piemēri ir šādi:
- Valkājiet pēdas izmēram atbilstošus apavus, mērķis ir, lai vecāka gadagājuma cilvēki viegli nekristu, vienlaikus nodrošinot spēcīgu atbalstu pēdām.
- Regulāri vingrinājumi kāju spēka trenēšanai, viens no tiem ejot.
- Lietojiet apavus, atrodoties iekštelpās, īpaši tiem, kam ir dažādas veselības problēmas, piemēram, samazināta asinsrite, diabēts vai tauku spilventiņa erozija zem kājām.
- Izvairieties no jebkādu zāļu lietošanas, lai ārstētu ādas problēmas uz kājām. Labāk ir lietot zāles, kuras ārsti ir parakstījuši vecāka gadagājuma cilvēkiem.
- Notīriet pēdu zonu ar siltu, nevis karstu ūdeni.
- Regulāri apgrieziet kāju nagus.