Sāpes dobumu dēļ var apgrūtināt jebkuru darbību. Ja to nekontrolē, caurums var izraisīt zobu inficēšanos un pat izkrist. Tomēr vispirms nomierinies. Ir daudz veidu, kā pārvarēt un ārstēt kariesu problēmu. Sākot no dabīgiem veidiem līdz ārstēšanai pie zobārsta.
Kā dabiski ārstēt dobumus
Dobumus izraisa liels skaits baktēriju, kas vairojas jūsu mutē. Šīs baktērijas ražo skābes, kas var sagraut zobu oderi, izraisot dobumu veidošanos. Jo dziļāks caurums, jo sāpīgāks tas būs.
Labākais veids, kā ārstēt dobumus, ir apmeklēt zobārstu. Tomēr parasti jūs nevarat saņemt ārstēšanu uzreiz, ja jums ir zobu sāpes. Parasti ārsti var atrisināt problēmu tikai tad, kad zobi vairs nepulsē.
Vairāki veidi, kā pārvarēt un ārstēt dabiskos dobumus, var būt jūsu pirmā palīdzība pirms došanās pie zobārsta.
1. Ledus komprese
Avots: Greensboro Dentist Šī dobumu pārvarēšanas un ārstēšanas metode ir ātra, lēta un efektīva. Jūs vienkārši ietiniet dažus ledus gabaliņus plānā mazgāšanas drānā. Pēc tam uz vaiga, kas sāp, uzliec aukstu kompresi.
Ledus kubiņu aukstums sastindzis nervus, kas izraisa sāpes, tādējādi īslaicīgi mazinot sāpes problemātiskajā zoba zonā.
Jūs varat saspiest sāpošo zobu vairākas reizes dienā, līdz sāpes samazinās. Ja jums nav pieejami ledus gabaliņi, varat izskalot muti ar aukstu ūdeni.
2. Izmantojiet krustnagliņas
Krustnagliņas ir antiseptiskas, kas ir noderīgas, lai iznīcinātu baktērijas, kas izraisa zobu sāpes.
Publicēts pētījums Zobārstniecības žurnāls 2006. gadā ziņoja, ka krustnagliņās esošais savienojums eigenols var mazināt sāpes, ko izraisa dobumi. Ne tikai tas. Ir zināms arī, ka krustnagliņas palīdz mazināt zobu sāpju iekaisumu.
Ir daudz veidu, kā izmantot krustnagliņas, lai ārstētu dobumus. Pirmkārt, jūs varat dažas sekundes iekost veselu krustnagliņas kātu tajā vietā, kur zobs sāp.
Otrkārt, jūs varat iemērkt vates tamponu krustnagliņu eļļā un uz 10 sekundēm uzklāt to uz sāpošā zoba.
Tomēr ir svarīgi zināt, ka krustnagliņas var izraisīt tādas blakusparādības kā kairinājums, asiņošana un elpas trūkums. Norīta krustnagliņu eļļa var izraisīt arī iekaisis kakls un vemšana.
Tātad, jums ir jābūt uzmanīgiem, izmantojot krustnagliņu eļļu. Nepareiza lietošana faktiski var radīt sekas, kas var jums kaitēt.
Ja esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti vai jums ir noteikta slimības vēsture, vispirms ir ieteicams konsultēties ar ārstu.
3. Izskalojiet sālsūdeni
Papildus tam, ka sāli ir aromātisks ēdiens, to var izmantot arī kā zāles pret zobu sāpēm. Interesanti, ka šī metode, kā tikt galā ar dobumiem ar sāli, ir zināma kopš seniem laikiem, jūs zināt!
Triks, izšķīdiniet 1/2 tējkarotes sāls glāzē silta ūdens. Pēc tam skalojiet ar sālsūdeni vismaz divas reizes dienā vai līdz sāpes samazinās.
Sālsūdens skalošana var palīdzēt atbrīvot pārtikas atliekas, kas joprojām ir iestrēgušas starp zobiem vai dobumos. No otras puses, sāls arī efektīvi iznīcina sliktās baktērijas mutē.
4. Uzcītīgi tīrot zobus
Ja dobumi ir mazi, iespējams, jums vienkārši vajadzēs biežāk tīrīt zobus ar fluoru saturošu zobu pastu. Fluora zobu pasta var palīdzēt novērst kariesa pasliktināšanos.
Pat ja tas sāp, tas nenozīmē, ka jūs netīrāt zobus. Zobi joprojām ir regulāri jātīra divas reizes dienā, lai zobu dobumi nepasliktinātos.
Izmantojiet zobu suku ar mīkstiem sariņiem, lai vēl vairāk nesavainotu problemātisko zobu. Pēc tam noskalojiet zobu pastu, skalojot ar siltu ūdeni. Silts ūdens var palīdzēt mazināt zobu sāpes.
5. Izvairieties no saldiem ēdieniem
Cukurotu pārtikas produktu ēšana izraisa dobumu pasliktināšanos. Tas ir tāpēc, ka cukuru, kas pielīp pie zobiem, labvēlīgi ietekmē mutē esošās baktērijas.
Pēc tam šīs baktērijas ražos skābi. Šīs skābes iedarbība var sabojāt jūsu zobu virsmas slāni. Šis stāvoklis var pasliktināties, ja jūs reti tīrāt zobus.
Tātad, ja jums sāp zobs, jums ir jābūt gudram, izvēloties uzturā lietojamo pārtiku. Izvairieties arī no pārāk aukstiem vai pārāk karstiem ēdieniem un dzērieniem.
Sāpīgi dobumi parasti ir iekļuvuši dentīna slānī, tāpēc jūsu zobi kļūst jutīgāki. Ēdot pārtiku ar ārkārtēju temperatūru, zobi sāpēs tikai vairāk.
Turklāt, kā pārvarēt un ārstēt dobumus, ir arī izvairīties no ēšanas ar pārtiku, kas satur daudz cukura un ļoti skābu. Abi šie pārtikas produkti var pasliktināt jūsu dobuma stāvokli.
6. Lietojiet pretsāpju līdzekļus
Vēl viens veids, kā ārstēt dobumus, ir lietot pretsāpju līdzekļus.
Zobu sāpju zāles, piemēram, acetaminofēns vai ibuprofēns, var īslaicīgi samazināt kariesu izraisīto tirpšanas sajūtu. Abas šīs zāles var iegādāties tuvākajā aptiekā, neizpērkot ārsta recepti.
Tomēr pirms zāļu lietošanas vienmēr jāizlasa norādījumi par zāļu lietošanu. Pārliecinieties, ka nelietojat šīs zāles vairāk par ieteicamo devu.
Nekad neuzklājiet un nenovietojiet pretsāpju līdzekļus tieši uz zobiem vai smaganām. Tas var izraisīt dedzinošu sajūtu.
Kā ārstēt dobumus pie zobārsta
Atkarībā no cēloņa ārsts var veikt vairākus turpmāk norādītos veidus, lai ārstētu dobumus.
1. Zobu plombēšana
Zobu plombēšana ir visizplatītākais veids, kā ārstēt un ārstēt kariesus vai bojātus zobus. Šo procedūru veic, piestiprinot speciālu materiālu, lai aizsegtu zobā esošo caurumu.
Ir daudz dažādu zobu plombēšanas materiālu izvēles, piemēram, amalgamas, sveķu kompozītmateriālu, dzeltenā zelta un porcelāna. Plombas var veikt, lai samazinātu noplūdes vai bojāšanās risku zoba iekšpusē.
2. Kronis (protēžu kronis)
Ja zobā caurums ir pārāk liels, risinājums var būt zobu kroņa uzstādīšana. Ārsts uzliks zobu segumu virs bojātā zoba.
Šis kronis nosegs visas zoba daļas, kas parādās virs smaganu malas.
Šie mākslīgie kroņi var būt izgatavoti no zelta, porcelāna, sveķiem, metāla vai citiem materiāliem. Papildus tam, ka šī metode ir veids, kā pārvarēt un ārstēt zobus, tā var arī uzlabot šķelto zobu formu, izmēru un izskatu.
3. Saknes kanāls
Sakņu kanālu ārstēšana jeb sakņu kanāls ir šī procedūra, lai ārstētu celulozes sabrukšanu. Pulpa ir zoba centrālā daļa, kas sastāv no šūnām un saistaudiem.
Šo procedūru parasti veic ārsti, lai labotu un glābtu stipri bojātu vai inficētu zobu. Tāpēc tas var būt alternatīvs veids, kā pārvarēt un ārstēt dobumus.
Zobārsts noņems inficēto pulpu un nervu šķiedras no zoba centra. Pēc tam ārsts notīrīs inficētos audus. Pēc tam ārsts celulozes dobumu aizlāps ar īpašu cementu.
4. Zobu ekstrakcija
Ja perforētais zobs jau ir bojāts un to nevar salabot, tad zoba vilkšana ir arī veids, kā pārvarēt un ārstēt kariesus.
Pirms zoba izraušanas ārsts parasti uzliek vietējo anestēzijas līdzekli zoba problēmzonai. Vietējā anestēzija izraisa smaganu audu īslaicīgu nejutīgumu. Tādā veidā jūs nejutīsiet sāpes zoba ekstrakcijas procesā.
Kā ārstēt dobumus
1. Lietojiet D vitamīnu
D vitamīns ir svarīgs stipru zobu un kaulu veidošanai, jo tas ir galvenais faktors kariesu dzīšanai. D vitamīns var arī palīdzēt novērst gingivītu, jo tas ir pretiekaisuma līdzeklis.
Kalcijs ieplūst un izplūst no zobiem tur, kur tas ir nepieciešams, un D vitamīns regulē šo procesu. Ja jums trūkst D vitamīna, jūsu zobi nesaņems kalciju.
Ne tikai tas, ka zobos esošo kalciju uzņems citas ķermeņa daļas. Kad tas turpināsies, jums attīstīsies periodonta slimība un novājināti zobi.
Daži D vitamīna avoti kariesu ārstēšanai ir raudzēta mencu aknu eļļa, D vitamīna piedevas, tuncis, stiprināts piens, olu dzeltenumi un liellopu aknas.
2. K1 un K2 vitamīnu lietošana
Dr. Vestons Praiss K vitamīnu sauca par "X faktoru". Viņa pētījums apraksta gadījuma vēsturi 14 gadus vecai meitenei, kurai bija 48 dobumi.
Meitene trīs reizes dienā 7 mēnešus lietoja K vitamīna ekstraktu, augstu vitamīnu saturošu sviesta eļļu un raudzētu mencu aknu eļļu. Rezultāts bija tāds, ka zobu bojāšanās apstājās un zobi tika atkārtoti mineralizēti (sadziedēja 48 dobumus un 24 zobiem bija jauna emalja).
Pētījumi liecina, ka K vitamīns var izmantot īpaša proteīna priekšrocības, kas spēj izplatīt kalciju un fosforu zobos un kaulos.
Dr. Praisa atklāja, ka kalcija un fosfora nelīdzsvarotība izraisīs vairākas ķermeņa slimības, piemēram, kariesu un zobu infekcijas.
3. Izvairieties no pārtikas produktiem, kas izraisa dobumus
Izvairieties no pārtikas produktiem, kas var izraisīt zobu samazinājumu, piemēram:
- fitīnskābe. Ir minerālu blokators un enzīmu inhibitors, kas var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Fitīnskābi var atrast veselos graudos un riekstos.
- Rafinēta augu eļļa. Sildot, siltuma radītie brīvie radikāļi kļūst ļoti toksiski. Rafinētas augu eļļas, kas karsējot ir bīstamas, ir kukurūzas eļļa, kokvilnas sēklu eļļa un sojas eļļa.
- Ātrā ēdināšana.Tajā esošais glicerīns var kavēt kalcija mineralizāciju jūsu zobos.
4. Izmēģiniet terapiju eļļas vilkšana
Šo terapiju gadsimtiem ilgi izmanto ājurvēdas medicīna, un tā var būt dobumu ārstēšanas veids. Eļļas vilkšana ir ļoti populāra detoksikācijas procedūra.
Kā veikt šo terapiju, 20 minūtes skalot skalošanu, izmantojot karoti eļļas. Šī vienkāršā detoksikācijas procedūra ir uzticēta zobu problēmu, galvassāpju un diabēta ārstēšanai.