Sauļošanās, kāda ir ietekme uz ādas veselību? •

Sauļošanās var veikt ārā vai iekštelpās. Bieži tiek darīts, lai izdaiļotu ādas izskatu, kāds tieši ir efekts, ko dos šī ādas kopšana? Tad kas sauļošanās tiešām droši ādai?

Kas tas ir sauļošanās?

Sauļošanās ir procedūra, ko veic, lai padarītu ādu tumšāku.

Lielākā daļa cilvēku dara sauļošanās ar skaistuma mērķi, taču ir arī tādi, kas vēlas ādu padarīt izturīgāku pret saules apdegums. Šī procedūra izmanto UV starojumu.

Sauļošanās ar visvieglāk un bez maksas pietiek, lai to izdarītu, gozējoties saulē. Tomēr daudzi cilvēki ir noraizējušies par sekām pat pēc sauļošanās līdzekļa lietošanas.

Tas ir tāpēc, ka saule izstaro UVB starus, kas var sabiezēt ādas epidermas audus, tādējādi izraisot cilvēka ādas struktūras apdegumus.. UVB var arī palielināt melanomas, bīstama ādas vēža veida, risku.

Tāpēc daudzi cilvēki vēršas pie sauļošanās iekštelpās piedāvā saloni vai skaistumkopšanas klīnikas. Sauļošanās telpā, izmantojot rīku, ko sauc solārijs gultas formā un aprīkots ar segumu.

Solārijs Tas darbojas, atbrīvojot UV starojumu. Atšķirībā no saules gaismas šajā ierīcē izstarotie UV stari ir UVA stari. UVA stari neapdedzina ādu kā UVB stari, tāpēc tos ir drošāk lietot.

ir sauļošanās iekštelpās tiešām droši?

Pat ja risks tiks pakļauts saules apdegums mazāks, bet UVA stariem izrādījās savas briesmas. Tas ir tāpēc, ka UVA stari var iekļūt dziļāk ādas audos nekā UVB stari.

Patiešām, šķiet, ka UVA stariem nav nekādu blakusparādību, taču UVA stari var sabojāt audus un ādas asinsvadus, ja tos lieto pārāk bieži.

Kas vēl vairāk efekts sauļošanās jo īpaši tie, kas atrodas telpā, nebūs redzami uzreiz pēc apstrādes. Rezultātā šī ārstēšana ir jāveic atkārtoti.

Izmantoto UVA staru stiprums solārijs var būt 12 reizes spēcīgāki par UVA stariem, kas rodas no saules.

Cilvēki, kuri dara pārāk daudz sauļošanās iekštelpās bija 2,5 reizes lielāks risks saslimt ar plakanšūnu vēzi vēlāk dzīvē un 1,5 reizes lielāks risks saslimt ar bazālo šūnu vēzi.

Ādas bojājumu simptomi nav redzami tuvākajā laikā, bet var parādīties tikai pēc gadiem.

Turklāt, neatkarīgi no veida, pārmērīga UV staru iedarbība uz ādu izraisīs tādus simptomus kā:

  • parādās brūni plankumi,
  • smalkas grumbiņas un citas novecošanas pazīmes parādās ātrāk, nekā vajadzētu, pateicoties UVA stariem, kas bojā ādas audus iekšpusi,
  • parādās furunkuls, pūtītes vai rupji ādas izsitumi, un
  • dedzinoša āda vai saules apdegums, ko izraisa augsta UVB staru iedarbība.

Efekts sauļošanās ķermeņa veselībai

Ne tikai bojā ādu, UVA staru ietekme var ietekmēt arī imūnsistēmu. Tas ir tāpēc, ka UV starojums tiek absorbēts ādā līdz molekulārajam līmenim un izraisa izmaiņas molekulās un šūnās, kurām ir nozīme imūnsistēmā.

Pēc tam var rasties smagākas ādas veselības problēmas sauļošanās gadu gaitā, tostarp:

  • Nemelanomas ādas vēzis: Šis vēzis var rasties plakans, šūnas, kas veido ādas vidus un visattālāko slāni, kā arī pamatnē, šūnas, kas darbojas, lai ražotu jaunas ādas šūnas. No diviem bazālo šūnu vēzis ir visizplatītākais, taču to ir viegli ārstēt, jo tas parasti neizplatās uz citām ķermeņa daļām un aug ļoti lēni. Kamēr vēzis, kas rodas plakans nedaudz bīstamāks, jo tas var izplatīties uz citām ķermeņa daļām, bet tai ir tendence lēnām augt un to var izņemt ķirurģiski.
  • Melanoma: Šis vēža veids ir rets, taču tas ir visbīstamākais ādas vēža veids. Melanomas vēzis var veidot kā molu vai vasaras raibumi vispirms. Tomēr melanomai ir neregulāra forma un arī krāsa ir nevienmērīga, dažkārt rodas niezoša melanoma. Savlaicīga ārstēšana palielina izārstēšanas iespējas, jo melanomas vēzis attīstās ātri un var izplatīties uz citām ķermeņa daļām.

Kā droši iedegt ādu?

Tomēr, ja vēlaties iegūt vairāk iedeguma ādas toni, dabiskā saules gaisma ir daudz labāka nekā solārijs salonā. Izvairieties no gozēšanās saulē, neizmantojot sauļošanās līdzeklis vai sauļošanās krēms.

Neaizmirstiet, ka šie produkti atkārtoti jāuzklāj uz ādas ik pēc 1-2 stundām (atkarībā no SPF) un pēc katras peldes. Ierobežojiet arī sauļošanās laiku, lai tas nebūtu pārāk garš.

Lai samazinātu efektu sauļošanās kas kaitē veselībai, varat mēģināt sauļošanās bez saules, kas neietver UVA vai UVB starus.

Sauļošanās bez saules Parasti tie ir produkti, kas var padarīt ādas toni tumšāku. Forma ir losjonu, krēmu un aerosolu veidā, ko uzklāj uz ādas, lai radītu pēcefektu. sauļošanās.

Galvenās sastāvdaļas ir krāsviela un dihidroksiacetons (DHA). Uzklājot uz ādas, DHA reaģēs ar atmirušajām ādas šūnām, kas atrodas uz ādas virsmas, un īslaicīgi padarīs ādas toni tumšāku. Sauļošanās bez saules tas parasti ilgst dažas dienas.

Neatkarīgi no tā, kuru metodi vēlāk izvēlēsities, vispirms jākonsultējas ar dermatologu, lai iegūtu labāko risinājumu.

Labi sauļošanās telpās vai ārā var radīt ādas vēža risku, tāpēc jums joprojām ir jābūt uzmanīgiem un jāņem vērā visas blakusparādības.