Jūs ēdat kopā, un košļājamo cilvēku skaņas liek jums justies neērti, pat īgniem? Jums var būt stāvoklis, ko sauc par misofoniju. Misofonija nāk no grieķu valodas, miso nozīmē naidu un tālr nozīmē skaņu, tāpēc, ja to interpretē burtiski, misofonija nozīmē ienīst skaņu.
Misofonija ir stāvoklis, kad cilvēks reaģē uz noteiktu skaņu un izraisa automātisku reakciju (cīņa vai bēgšana). Šīs skaņas parasti nāk no citu cilvēku ieradumiem, piemēram, košļāšanas, mēles klikšķināšanas, svilpošanas un citiem. Bet tiem, kam ir mizofonija, šīs skaņas parasti netraucē, ja viņi paši tās izdomā.
Kāpēc rodas misofonija?
Psiholoģiski apstākļi, kas var ilgt visu mūžu, piemēram, mizofonija, sākot no 9 līdz 13 gadu vecumam. Nav īpaša pamata notikuma, šis stāvoklis var rasties pēkšņi un tieši tāpat. Līdz šim nav bijis neviena skaidrojuma, kas varētu atklāt precīzu iemeslu, kāpēc kāds var ciest no misofonijas.
Ir veikti vairāki pētījumi, kas saistīti ar misofoniju. Jastrebofs, audioloģijas profesors un pirmā persona, kas izstrādāja misofonijas jēdzienu, norāda, ka starp misofoniju un troksni ausīs ir līdzības. Abi ir saistīti ar pārspīlētu saikni, kas rodas starp dzirdes sistēmu un limbisko sistēmu, kā rezultātā rodas pārmērīga reakcija uz noteiktām skaņām.
Citēts no Washington Post, Konektikutas dziedināšanas, līdzsvara un runas centra īpašnieks Natans Baumens norāda, ka gandrīz 100 cilvēku ir apmeklējuši viņa klīniku mizofonijas dēļ. Pacientiem, kas cieš no misofonijas, parasti ir negatīvas asociācijas ar noteikta veida skaņām, un viņiem ir tendence uz šīm skaņām reaģēt impulsīvi.
Skaņas viļņi liek vibrēt kauliem mūsu auss vidū, un pēc tam auss pārvērš skaņu elektriskos signālos, kas tiks nosūtīti uz dzirdes nervu smadzenēs. Pēc tam signāls nonāks pa diviem ceļiem, uz amigdalu un mediālo prefrontālo garozu.
Ceļš uz amigdalu ir ātrs, piemēram, kad pēkšņi dzirdat skaļu troksni un pārsteigumā grasāties lēkt. Citi ceļi aizņem ilgāku laiku. daļa mediālā prefrontālā garoza spēlē lielāku lomu jūsu emocijās un skaņas interpretācijā. Tiem, kuriem ir mizofonija, pastāv iespēja sabojāt mediālā prefrontālā garoza.
Skaņas, kas var būt izraisītāji
Daži skaņas veidi, kas parasti var būt izraisītājs, ir šādi:
- Skaņa, ka kāds ēd vai košļā
- Mēles klikšķināšanas skaņa
- Skaņa, ka kāds spēlē pildspalvu (pildspalvas klikšķināšanas skaņa)
- Pulksteņa tikšķēšanas skaņa
- Zemas frekvences skaņa
- Soļu skaņas
- Svilpojoša skaņa
- Skaņa, kas nāk no plastmasas maisiņa mīcīšanas
- Suņa riešanas skaņa
Cilvēku ar misofoniju reakcija, dzirdot noteiktas skaņas
Pamatojoties uz pētījumiem, ir vairākas emocionālas reakcijas, kas rodas pēc tam, kad cilvēki ar misofoniju dzird skaņas, kas viņiem nepatīk. Parasti viņi piedzīvos šādas sajūtas:
- Neērti
- Stress un nervozitāte
- Dusmīgs, neapmierināts
- Baidos
- Jūtos nokaitināts un ļoti satraukts
- Panika
- Būt nepacietīgam
- Jūtas nomākts un iestrēdzis sliktā situācijā
Šajā pētījumā mizofonijas slimniekiem arī tika jautāts, par ko viņi domā, dzirdot skaņu, kas izraisa viņu diskomfortu, daži atbildēja, ka dažreiz viņi vēlas sist cilvēkam, kurš izdod skaņu, kas viņiem nepatīk, kāpēc cilvēkam tā jāizdod. skaņu un kāpēc gan ne uzreiz.stop, nereti viņi arī paši brīnās, kāpēc viņiem skaņa būtu jātraucē. Smagākos gadījumos reakcija var ietvert vēlmi nogalināt skaņas avotu vai pat pašnāvības domas.
Ietekme
Tiem, kuriem ir mizofonija, atrašanās pūlī var būt neērti, jo ir iespēja dzirdēt skaņas, kas viņiem nepatīk. Cilvēki, kuri cieš no šī stāvokļa, var izvairīties no ēšanas kopā vai atsevišķi no ģimenes un radiniekiem, izolēties un nevēlēties piedalīties nekādos saviesīgos pasākumos. Ja to nekontrolē, mizofonijas slimniekiem var rasties depresija. Var rasties arī nopietnākas sekas, piemēram, uzbrūk kādam, kurš rada skaņu, kas rada neērtības.
Misofonijas ārstēšana
Nav īpašas ārstēšanas, kas varētu pilnībā izārstēt misofoniju, taču vairāki terapijas veidi var palīdzēt mazināt simptomus. Dažas klīnikas piedāvā skaņas terapiju kopā ar psihologa konsultācijām. Daži cilvēki, kuri cieš no šī stāvokļa, izvēlas lietot ausu aizbāžņus vai klausīties mūziku, izmantojot a austiņas ja viņiem ir jāatrodas pūlī, kas var radīt troksni, kas viņiem nepatīk.