Čūla bieži vien ir saistīta ar novēlotiem ēšanas paradumiem. Tiek uzskatīts, ka tukšs vēders izraisa pārmērīgas kuņģa skābes veidošanos, izraisot grēmas simptomus. Patiesībā čūlu cēlonis nav tikai nekārtīgs uzturs.
Kādi apstākļi var izraisīt kuņģa čūlu?
Medicīniskie stāvokļi, kas izraisa kuņģa čūlu
Čūla patiesībā nav konkrēta slimība, bet simptomu kopums, kas norāda uz gremošanas sistēmas problēmu vai slimību. Simptomi ir sāpes vēderā, meteorisms, slikta dūša, vemšana utt.
Kopumā šādi ir dažādi veselības stāvokļi, kas var izraisīt čūlas.
1. Problēmas ar gremošanas traktu
Saskaņā ar Nacionālā diabēta un gremošanas un nieru slimību institūta datiem dažādas gremošanas problēmas, kas bieži izraisa čūlas, ir šādas.
- Gastrīts (kuņģa iekaisums). Gastrīts ir kuņģa iekšējās oderes iekaisums bakteriālas infekcijas, kuņģa skābes vai citu iemeslu dēļ.
- Gastroezofageālā refluksa slimība (GERD). GERD ir stāvoklis, kad kuņģa skābe paceļas barības vadā, izraisot sāpes kuņģa dobumā.grēmas) un barības vada kairinājumu.
- Kairinātu zarnu sindroms (IBS). IBS ir slimība, kuras rezultātā muskuļu kontrakcijas resnajā zarnā ir mazākas par optimālo, izraisot caureju vai aizcietējumus.
- Kuņģa čūla. Peptiska čūla norāda uz sāpīgu vai mazu caurumu kuņģa sieniņā, ko parasti izraisa smags gastrīts.
- Pankreatīts. Pankreatīts ir stāvoklis, kad aizkuņģa dziedzeris kļūst iekaisusi, izraisot infekciju, audu bojājumus vai pat asiņošanu.
- Kuņģa vēzis. Vēzis sākas ar audzēju vai ļaundabīgu vēža šūnu augšanu kuņģa sieniņās.
2. Bakteriālas infekcijas, kas izraisa čūlas
Helicobacter pylori infekcija ir viens no biežākajiem gremošanas traucējumu cēloņiem. Šīs baktērijas var izraisīt gastrītu, kuņģa infekciju un kuņģa čūlas, ko izraisa gastrīts, kas pasliktinās.
Baktērijas H. pylori uzbrūk kuņģa gļotādai un tievās zarnas augšdaļai, izraisot simptomus kā sāpes vēderā. Citi simptomi, kas parasti parādās, ir meteorisms, bieža atraugas, apetītes zudums un slikta dūša vai vemšana.
3. Autoimūna slimība
Lai arī autoimūnas slimības ir salīdzinoši reti, tās var izraisīt arī čūlas. Autoimūnas slimības rodas, ja jūsu imūnsistēma uzbrūk veselām šūnām jūsu ķermenī, nevis cīnās ar svešām vielām, kas izraisa slimības.
Šajā gadījumā imūnās šūnas faktiski uzbrūk kuņģa sienas oderējumam, kas ir veselīgs un nav problemātisks. Tā rezultātā šūnas, kas veido kuņģa sienas oderējumu, ir iekaisušas vai pat bojātas.
4. Stress un nemiers
Stress un trauksme tieši neizraisa čūlas. Tomēr šis nosacījums var ietekmēt ķermeņa veselību. Stress un trauksme, kas netiek pareizi pārvaldīta, var pasliktināt gremošanas traucējumu simptomus.
Kad ķermenis ir pakļauts stresam, hormona prostaglandīna ražošana samazināsies. Šis hormons darbojas, lai aizsargātu kuņģa sienas no pārāk skābas atmosfēras. Prostaglandīnu daudzuma samazināšanās padara kuņģa sienu jutīgāku pret eroziju.
Slikti ieradumi izraisa kuņģa čūlu
Papildus medicīniskiem stāvokļiem čūlas var izraisīt arī neveselīgi ieradumi. Šeit ir virkne paradumu, kas var stimulēt kuņģa skābes veidošanos, izraisot čūlas simptomus.
1. Apgulieties uzreiz pēc ēšanas
Ja jūs apguļaties vai ejat gulēt tūlīt pēc ēšanas, tas var izraisīt pārtikas un kuņģa skābes celšanos barības vadā. Tā rezultātā var rasties slikta dūša, sāpes vēderā vai sāpes krūtīs un vēderā.
Lai šis ieradums nekļūtu par čūlu cēloni, pēc ēšanas piešķiriet aizkavēšanās laiku apmēram 2-3 stundas, kad vēlaties gulēt. Pieradini arī neēst tuvu pirms gulētiešanas, lai izvairītos no čūlas iespējamības.
2. Maltītes porcija ir pārāk liela
Ēšana lielās porcijās var palielināt kuņģa skābes veidošanos. Daudz ēdot, arī kuņģis saņem lieko spiedienu, jo ātri stiepjas. Tas izraisa kuņģa čūlas.
Tā vietā, lai ēstu trīs lielas ēdienreizes dienā, mēģiniet ēst 4-5 mazākas maltītes. Tādā veidā jūs joprojām varat uzņemt uzturu, neriskējot attīstīt čūlu.
3. Pārmērīga alkohola lietošana
Ieradums pārmērīgi lietot alkoholu var izraisīt kuņģa gļotādas kairinājumu un eroziju. Tā rezultātā kuņģis kļūst jutīgāks pret bojājumiem, ko izraisa nepārtraukta kuņģa skābes iedarbība.
Šis stāvoklis galu galā var izraisīt gremošanas traucējumus gastrīta formā. Ja šis ieradums netiek mainīts vai iekaisums netiek pareizi apstrādāts, gastrīts var izraisīt kuņģa čūlu.
4. Smēķēšana izraisa čūlas
Smēķēšana var atslābināt apakšējā barības vada sfinktera muskuļu spēku. Šis muskulis neļauj kuņģa saturam pacelties barības vadā. Ja sfinktera muskuļi vājinās, kuņģa skābe var plūst uz augšu un izraisīt grēmas.
Turklāt smēķēšana arī palēnina kuņģa iztukšošanās laiku un samazina siekalu veidošanos, kas ir dabisks kuņģa skābes neitralizators. Skābs šķidrums galu galā uzkrājas kuņģī, izraisot grēmas.
5. Ēdiet noteiktus ēdienus un dzērienus
Kad parādās čūlas simptomi, mēģiniet pievērst uzmanību ēdieniem un dzērieniem, ko pēdējā laikā esat bieži lietojis. Daži ēdieni un dzērieni faktiski var izraisīt čūlu un dažādu citu gremošanas problēmu atkārtošanos.
Ja jūs bieži saskaraties ar šo stāvokli, jums vajadzētu izvairīties no šādiem ēdieniem un dzērieniem, kas izraisa čūlas.
- Pikants ēdiens. Lai gan tas neizraisa skābes veidošanos, pikanti vai ķiplokus saturoši ēdieni var pasliktināt čūlas simptomus.
- Pārtika ar augstu tauku saturu. Pārtika ar augstu tauku saturu var palēnināt kuņģa iztukšošanas laiku, tāpēc kuņģa skābe var nonākt barības vadā.
- Skābie augļi. Apelsīni, citroni, tomāti un tamlīdzīgi izstrādājumi var pasliktināt čūlas simptomus.
- Noteikti dzērieni. Gāzēti, gāzēti un kofeīnu saturoši dzērieni ir ļoti izplatīti grēmas izraisītāji.
Dažu zāļu iedarbība
Zāles patiešām var mazināt sāpes organismā. Tomēr daži narkotiku veidi var izraisīt arī kuņģa čūlu. Viens no tiem ir pretsāpju līdzeklis no nesteroīdo pretiekaisuma (NPL) klases.
Ilgstoša NPL, piemēram, aspirīna, ibuprofēna un naproksēna, lietošana var atšķaidīt gļotu slāni, kas aizsargā kuņģi. Tas padarīs kuņģi vieglāk kairinātu, jo pastāv nepārtraukta kuņģa skābes iedarbība.
Papildus NSPL cita veida zāles, kas var izraisīt čūlas, ir:
- estrogēns un perorālie kontracepcijas līdzekļi,
- steroīdu zāles,
- noteiktas antibiotikas,
- vairogdziedzera slimību zāles, un
- zāles, kas satur nitrātus.
Pirms regulāras noteiktu zāļu lietošanas noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Pastāstiet savam ārstam par jebkādiem veselības traucējumiem, īpaši tiem, kas saistīti ar jūsu gremošanas sistēmu.
Ja ir pierādīts, ka čūlu izraisījusi medikamentu lietošana, jautājiet savam ārstam zāles, kas ir drošākas jūsu kuņģim. Jūsu ārsts var arī apsvērt citas ārstēšanas metodes.
Čūla ir simptomu kopums, kas norāda uz gremošanas traucējumiem. Ir daudzi faktori, kas var izraisīt čūlas, sākot no dzīvesveida, jau esošiem veselības stāvokļiem un beidzot ar medikamentu ietekmi.
Zinot cēloni, jums būs vieglāk novērst čūlas atkārtošanos nākotnē.