Mēles krāsa var raksturot jūsu veselību. Veselai mēlei jābūt rozā ar gaiši baltu pārklājumu virspusē. Tomēr, ja uz mēles ir diezgan biezs balts pārklājums vai balti plankumi, jums jāzina cēlonis un baltās mēles ārstēšana. Iepazīstieties ar pilnu skaidrojumu!
Biežākie baltās mēles cēloņi
Citāts no Healthline, baltas mēles stāvoklis bieži ir saistīts ar mutes dobuma higiēnu. Jūsu mēle var kļūt balta, kad mazi, izliekti izciļņi (papilāri) uzbriest, līdz tie kļūst iekaisuši.
Baktērijas, sēnītes, netīrumi, pārtika un atmirušās šūnas var iesprūst starp palielinātajām papillām. Tas galu galā padara mēli baltu.
Lai gan tas ir nekaitīgs, retos gadījumos balta mēle var liecināt par nopietnāku stāvokli, piemēram, infekciju vai vēža simptomu.
Šeit ir daži faktori, kas var izraisīt arī baltu mēli.
- Reti tīrot suku un diegu
- sausa mute
- Elpošana caur muti
- Dehidratācija
- Ēdot daudz maigas tekstūras pārtikas
- Kairinājums no asiem zobiem vai tīrīšanas aprīkojuma
- Drudzis
- Smēķēšana vai košļājamā tabaka
- Pārmērīga alkohola lietošana
Dažādi baltās mēles cēloņi
1. Leikoplakija
Šis stāvoklis parasti izraisa baltus plankumus uz iekšējiem vaigiem, gar smaganām un dažreiz arī uz mēles. Pārmērīgs alkohola patēriņš, smēķēšana un košļājamā tabaka ir šī stāvokļa cēloņi.
Baltu plankumu klātbūtne uz mēles, kas liecina par leikoplakiju, parasti nav bīstama. Bet retos gadījumos mēles baltuma cēlonis var attīstīties arī mutes vēzis.
2. Sifiliss
Šī veneriskā slimība var izraisīt čūlas mutē. Slimības pārnešana, ko izraisa infekcija ar Treponema pallidum baktērijām, notiek saskarē ar inficētu personu seksuālās aktivitātes laikā.
Baktērijas nonāk jūsu ķermenī ar nelieliem iegriezumiem vai nobrāzumiem uz ādas vai gļotādām.
Sifilisu var izplatīt ciešā, neaizsargātā tiešā kontaktā ar aktīvu bojājumu (piemēram, skūpstīšanās laikā) vai ar inficētas mātes palīdzību bērnam grūtniecības vai dzemdību laikā (iedzimts sifiliss).
Ja sifiliss netiek ārstēts, balti plankumi, ko sauc par sifilītisku leikoplakiju, var būt baltas mēles cēlonis.
3. Mutes piena sēnīte
Baltās mēles cēlonis ir Candida sēnītes izraisīta mutes dobuma infekcija. Mutes piena sēnīte parasti skar vairāk sievietes nekā vīriešus.
Jums ir risks saslimt ar mutes piena sēnīti, ja Jums ir cukura diabēts, trūkst dzelzs vai B vitamīnu, nēsājat zobu protēzes un jums ir novājināta imūnsistēma noteiktu slimību dēļ.
4. Mutes plakanais ķērpis
Mutes ķērpju plāns ir stāvoklis, kas norāda uz imūnsistēmas problēmu. Rezultātā balti plankumi uz mutes un mēles ir neizbēgami.
Šīs baltās mēles cēlonis arī izraisa smaganu sāpes. Arī iespēja iegūt čūlas gar mutes iekšējo oderi ir diezgan liela.
5. Ģeogrāfiskā mēle
Šo stāvokli raksturo mēles iekaisums, taču tas ir nekaitīgs, kas ietekmēs jūsu mēles virsmu.
Ja uz veselas mēles virsmu klāj sārtas papillas, tad in ģeogrāfiskā mēle daļa mēles izskatīsies kā plāksteris, kas nav papilārs, jo izskatās gluds un slidens ar baltu līniju ap to.
6. Mutes vēzis
Mutes vēzis rodas, ja šūnās jūsu lūpās vai mutē attīstās DNS mutācijas. Šīs mutācijas ļauj vēža šūnām turpināt augt un dalīties, kamēr veselās šūnas drīz mirst.
Šī patoloģisku mutes vēža šūnu uzkrāšanās var veidot audzējus, kas izplatīsies mutē un galvas un kakla rajonā.
Mutes vēzi bieži raksturo tievu (plakanšūnu) klātbūtne, kas pārklāj jūsu lūpas un mutes iekšpusi, tostarp mēli.
7. Mēles vēzis
Mēles vēzis ir vēža veids, kas sākas mēles šūnās. Mēles vēzis bieži sākas plānās, plakanās plakanšūnās, kas atrodas uz mēles virsmas.
Mēles vēža simptomi parasti ir līdzīgi citu mutes vēža simptomiem.
Daži no šīs baltās mēles simptomiem ir apgrūtināta rīšana, sāpes inficētajā zonā, kas nepāriet, svara zudums, asiņošana mutē, sarkani vai balti plankumi uz mēles un sāpes mēles veidojumos.
8. Zāļu, piemēram, antibiotiku, lietošana
Medikamentu, piemēram, antibiotiku, lietošana var izraisīt rauga infekcijas augšanu mutē. Tas neviļus ir arī viens no baltās mēles cēloņiem.
Kā cīnīties ar baltās mēles cēloni
- Viegli notīriet to, izmantojot mīkstu saru suku.
- Izmantojiet īpašu mēles tīrīšanas līdzekli.
- Daudz ūdens dzeršana var arī palīdzēt atbrīvoties no baktērijām un pārtikas atliekām, kas iestrēgušas uz mēles, kas ir baltas mēles cēlonis.
Tomēr, ja esat izdarījis šīs darbības, bet tās nepāriet, jums ir jāatrod baltās mēles cēlonis, lai zinātu vispiemērotāko ārstēšanu.
- Leikoplakija parasti nav jāārstē. Tomēr jums ir jāiet pie zobārsta, lai to izdarītu pārbaudīt regulāri, lai pārliecinātos, ka stāvoklis nepasliktinās. Lai noņemtu balto pārklājumu vai plankumus, jums jāpārtrauc smēķēšana vai košļājamā tabaka un jāsamazina alkohola uzņemšana organismā.
- Mutes plakanais ķērpis arī nav nepieciešama īpaša attieksme. Tomēr, ja stāvoklis ir smags, ārsts izrakstīs steroīdus aerosola vai mutes skalošanas līdzekļa veidā, kas izgatavots no ūdenī izšķīdinātām steroīdu tabletēm.
- Mutes piena sēnīte var ārstēt ar pretsēnīšu līdzekļiem. Šīs zāles ir želejas vai šķidruma veidā, ko var uzklāt uz mutes un tablešu veidā.
- Sifiliss ārstē ar penicilīnu. Šī antibiotika var iznīcināt baktērijas, kas izraisa sifilisu.
Dabiskas procedūras, ko var veikt, lai pārvarētu balto mēli
1. Probiotiku lietošana
Veselīgu baktēriju nelīdzsvarotība zarnās var izraisīt rūsas čūlas mutē un baltu mēles pārklājumu. Piedevu un pārtikas produktu, kas satur probiotikas, lietošana var palīdzēt līdzsvarot veselīgas baktērijas jūsu zarnās.
Tas var arī ārstēt veselības stāvokļus, kas saistīti ar Candida sēnīti, kas izraisa mutes piena sēnīti.
Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka probiotikas ir labvēlīgas mutes veselībai, jo tās var kavēt nevēlamu mikrobu augšanu, piemēram, baltās mēles cēloni.
Probiotiskās baktērijas ir saistītas ar iekaisuma un baktēriju augšanas novēršanu uz mēles, jo tās ietekmē baktērijas mutē un imūnreakciju.
2. Alvejas sulas lietošana
Alvejai piemīt antibakteriālas, pretsēnīšu un pretiekaisuma īpašības. Tāpēc to lieto infekciju, brūču, apdegumu un ādas kairinājumu ārstēšanai.
Turklāt alveja satur arī fermentus, kas palīdz noņemt atmirušās šūnas un palīdz atjaunot ādas audus.
Lai novērstu mēles baltā pārklājuma cēloni, ēdamkaroti alvejas sulas, ko lietojat divas līdz trīs reizes dienā, pārklājums var izzust.
3. Ķiploku lietošana uzturā
Ķiploku pretsēnīšu īpašības padara to par efektīvu dabisku līdzekli baltās mēles cēloņu ārstēšanai. Pētījumi liecina, ka alicīns, viens no ķiploku aktīvajiem savienojumiem.
Šim savienojumam piemīt pretsēnīšu iedarbība, un tas var būt tikpat efektīvs kā flukonazols, zāles, ko lieto rauga infekciju, tostarp mutes rauga infekciju, ārstēšanai.
Lai ārstētu balto mēli, īpaši piena sēnītes vai baktēriju aizaugšanas dēļ, dienā lietojiet vienu neapstrādāta ķiploka daiviņu vai izmantojiet organiskos neapstrādātu ķiploku piedevas.
4. Cepamās sodas izmantošana
Cepamā soda spēj noņemt pārtikas atliekas, kas izraisa baltu mēli, un uzturēt pH līmeni mutē, neitralizējot skābes.
Turklāt pētījumi liecina, ka cepamajai sodai jeb nātrija bikarbonātam ir inhibējoša iedarbība pret Streptococcus mutans siekalās un aplikumos.
Aiovas Universitātes Zobārstniecības koledžas Dows Zobārstniecības pētniecības institūta veiktajā pētījumā cepamā soda spēja ievērojami samazināt baktēriju šūnu skaitu mutē.
Jums vienkārši jāsajauc tējkarote cepamās sodas ar citronu sulu, līdz tā iegūst pastai līdzīgu tekstūru. Pēc tam pievienojiet maisījumu savai zobu birstei un notīriet mēli un muti.
Kad jāiet pie ārsta?
Ja pārklājuma vai balto plankumu cēlonis uz mēles neizzūd divu nedēļu laikā, varat konsultēties ar ārstu. Turklāt, ja Jums rodas nopietnāki simptomi, piemēram, šādi, nekavējoties jādodas pie ārsta:
- Mēle ir sāpīga vai degoša.
- Mutē ir atvērtas čūlas.
- Ir grūtības košļāt, rīt vai runāt.
- Ir citi simptomi, piemēram, drudzis, svara zudums vai izsitumi uz ādas.
Kā novērst baltās mēles cēloni
Būtībā, kā novērst balto mēli, ir jāizvairās no cēloņa. Baltas mēles novēršana ne vienmēr ir iespējama, taču ir lietas, ko varat darīt. Kā, ievērojot turpmāk norādīto zobu un mutes higiēnu.
- Tīriet zobus divas reizes dienā.
- Katru dienu izmantojiet mutes skalošanas līdzekli ar fluoru.
- Izmantojiet fluoru saturošu zobu pastu.
- Izmantojiet zobu diegu vismaz reizi dienā.
- Tīriet zobus ar mīkstu saru zobu suku, lai izvairītos no infekcijas, ko izraisa pārāk cieta birste.
- Pārbaudiet zobus ik pēc sešiem mēnešiem.
- Atmest smēķēšanu.
- Samaziniet alkohola patēriņu.
- Ēdiet daudz svaigu augļu un dārzeņu.