Glikozamīna piedevas ir viens no uztura bagātinātāju veidiem, ko parasti lieto, lai ārstētu dažādus kustību sistēmas traucējumus, piemēram, locītavu sāpes, artrītu un daudz ko citu. Tomēr vai zinājāt, ka organisms faktiski ražo glikozamīnu dabiski? Lai uzzinātu vairāk par glikozamīna priekšrocībām organismā, apsveriet šādu skaidrojumu.
Kas ir glikozamīns?
Lielākā daļa cilvēku, iespējams, ir labāk pazīstami ar glikozamīnu kā papildinājumu. Tomēr glikozamīns ir ķīmiska viela, ko jūs varat atrast savā ķermenī.
Jā, šī ķīmiskā viela ir skrimšļa sastāvdaļa, audi, kas amortizē locītavas. Turklāt glikozamīnu var atrast arī ap ķermeņa locītavām.
Glikozamīna ieguvums ir tāds, ka tas palēnina sadalīšanos un atjauno skrimšļus. Nav pārsteidzoši, ka glikozamīns var uzveikt arī dažādas ar kustību sistēmu saistītas slimības.
Lai gūtu labumu no glikozamīna, varat ēst arī jūras veltes (jūras veltes), piemēram, garneles un omāri. Tomēr neviens cits ēdiens vai dzēriens nesatur glikozamīnu.
Glikozamīna ieguvumi veselībai
Glikozamīna saturs organismā var sniegt dažādus ieguvumus veselībai, piemēram:
1. Palīdz pārvarēt osteoartrītu
Osteoartrīts ir artrīta veids, kas rodas, kad locītavu amortizējošais skrimslis laika gaitā tiek bojāts vai erodēts.
Parasti šis stāvoklis ir biežāk sastopams, ieejot vecumā. Tā rezultātā, ja jums rodas šis stāvoklis, jūs jutīsiet sāpes skartajā zonā.
Parasti šis stāvoklis bieži rodas ceļos un gurnos. Nu, glikozamīnam ir priekšrocības, kas palīdz pārvarēt šo stāvokli. Atbilstošs glikozamīna līmenis organismā var palēnināt šo sadalījumu.
Lai palielinātu glikozamīna līmeni organismā, varat lietot uztura bagātinātājus vai pārtiku, kas bagāta ar šīm vielām. Tomēr vispirms par to konsultējieties ar savu ārstu.
Turklāt ekspertiem vēl ir jāveic papildu pētījumi par šo jautājumu. Iemesls ir tāds, ka esošie pētījumi joprojām uzrāda atšķirīgus rezultātus attiecībā uz glikozamīna lietošanu osteoartrīta ārstēšanā.
2. Ceļu sāpju pārvarēšana
Kā minēts iepriekš, glikozamīns var sniegt labumu pret dažādiem kustību sistēmas traucējumiem. Viens no tiem ir palīdzēt pārvarēt sāpes ceļgalā.
Parasti sportisti piedzīvo ceļgala traumas tā, ka celis sāp. Lai to pārvarētu, varat palielināt glikozamīna uzņemšanu, lietojot uztura bagātinātājus vai ēdot jūras veltes kas satur šo vielu.
Ja vēlaties palielināt glikozamīna uzņemšanu ar pārtiku vai uztura bagātinātājiem, pārliecinieties, vai jums nav alerģijas pret jūras veltēm. Tas ir svarīgi, jo glikozamīna piedevas ir izgatavotas arī no jūras veltes.
3. Pārvarēšana Kašina-Beka slimība
Iespējams, jūs pirmo reizi dzirdat par kādu no šiem muskuļu un skeleta sistēmas traucējumiem. Parasti šī slimība skar pirkstu, elkoņu, ceļgalu un potīšu kaulus un locītavas.
Šis stāvoklis ir diezgan izplatīts bērniem un pusaudžiem, bet var rasties arī pieaugušajiem. Kašina-Beka slimība ko parasti raksturo locītavu stīvums un saīsināti kāju kauli.
Tomēr šis stāvoklis rodas arī cilvēkiem, kuriem ir mazs augums, jo ir pārtraukta kaulu un skrimšļu augšana locītavās.
Glikozamīnam ir priekšrocības šīs slimības izraisīto sāpju mazināšanai. Ne tikai tas, ka glikozamīns var arī uzlabot fiziskās funkcijas pieaugušiem pacientiem ar šo stāvokli.
4. Dažādu citu veselības problēmu pārvarēšana
Saskaņā ar Medline Plus, glikozamīns sniedz priekšrocības arī dažādu citu veselības problēmu risināšanā. Tomēr jums joprojām ir jāmeklē vairāk informācijas un jākonsultējas ar ārstu.
Šeit ir daži veselības stāvokļi, kurus glikozamīns var ārstēt:
- Depresija.
- Sirds slimība.
- insultu.
- Diabēts.
- Hiperlipidēmija vai augsts holesterīna līmenis.
- Ādas novecošanās problēmas.
Tomēr ekspertiem joprojām ir jāveic turpmāki pētījumi par glikozamīna ietekmi un ieguvumiem pret šīm dažādajām slimībām.
Parasti, lai palielinātu līmeni asinīs, ārsts var ieteikt to iegūt no glikozamīna piedevas. Jūs to varat iegādāties tuvākajā aptiekā ar ārsta recepti vai bez tā.