10 dabiski pamudinājumi, lai paātrinātu darba sākšanu |

Dzemdību process dažkārt var tikt apgrūtināts, tāpēc grūtniecēm jāveic indukcija, lai paātrinātu dzemdību sākšanos. Ir dažādas indukcijas metodes, kuras varat veikt gan izmantojot medicīniskos medikamentus, gan dabīgi. Kādas ir dabiskas dzemdību ierosmes, kas ir drošas un efektīvas, lai paātrinātu kontrakcijas? Apskatiet tālāk sniegto skaidrojumu.

Dabiskā darba indukcijas metode, kura ir efektīva?

Dzemdību ierosināšana jāveic, lai stimulētu dzemdes kontrakcijas, lai dzemdību process kļūtu ātrāks.

Līdz šim tiek uzskatīts, ka daudzas lietas ir dabiska indukcija vai paātrina dzemdību sākšanos. Diemžēl ne visi no šiem padomiem ir zinātniski pierādīti droši un efektīvi.

Mēs pa vienam apspriedīsim sabiedrībā populāro dabiskās indukcijas metodi, vai tā ir droša un pierādīta efektīva?

1. Sekss

Parasti pirms noteiktā termiņa (HPL) jūs tiekat mudināts biežāk nodarboties ar seksu ar savu vīru. Tomēr vai tas ir drošs un efektīvs?

Atklājot My Cleveland Clinic, dzimumakts var stimulēt hormona oksitocīna ražošanu, kas izraisa dzemdes kontrakcijas.

Turklāt vīriešu sperma satur hormonu prostaglandīnu, kas var palīdzēt mīkstināt un atvērt dzemdes kaklu, tādējādi paātrinot dzemdību atvēršanos.

Tomēr drošības ziņā izrādās, ka ne visas grūtnieces drīkst nodarboties ar seksu tuvu dzemdību dienai.

It īpaši, ja jums ir dzemdību komplikācijas, piemēram, priekšlaicīgs membrānu plīsums, asiņošana vai pastāv priekšlaicīgi dzimuša bērna piedzimšanas risks.

Nu, lai paredzētu lietas, kas nav vēlamas, vispirms vajadzētu konsultēties ar ginekologu, ja vēlaties izmēģināt dabisko indukciju šādā veidā, jā!

2. Nipelis stimulēšana

Sākot no Amerikas Grūtniecības asociācijas lapas, sprauslu stimulēšana ir viens no vairākiem dabiskās dzemdību ierosināšanas veidiem.

Šo paņēmienu var veikt manuāli, izmantojot rokas vai elektrisko krūts sūkni.

Stimulējot sprauslas, mātes organismā esošais hormons oksitocīns var dabiski stimulēt dzemdi, lai paātrinātu kontrakcijas.

Papildus tam, lai paātrinātu dzemdību sākšanos, jūs varat izmantot šo metodi, lai stimulētu piena ražošanu agrīnā zīdīšanas sākumā (IMD) neilgi pēc bērna piedzimšanas.

Pat ja tā ir, pirms šīs metodes izmantošanas jums vajadzētu lūgt akušieri apsvērt.

Atverot Dienvidrietumu medicīnas centru, sprauslu stimulēšana var saasināt kontrakcijas un kaitēt auglim.

3. Pastaiga

Kopš trešā grūtniecības trimestra grūtniecēm ieteicams regulāri staigāt.

Pēc speciālistu domām, gurnu kustība ejot ir noderīga mazuļa pozas iestumšanai dzemdību kanālā.

Tomēr joprojām tiek apspriesta pastaigu efektivitāte kā dabiska dzemdes kontrakciju stimulēšana.

Atklājot My Cleveland Clinic, nav veikti pētījumi, kas pierādītu, ka mātes, kuras bieži staigā, var dzemdēt ātrāk nekā tās, kuras neveic šo darbību.

Tomēr tas nenozīmē, ka staigāšana ir bezjēdzīga.

Šī aktivitāte joprojām ir noderīga, lai uzlabotu zīdaiņa stāvokli un paātrinātu dzemdību atvēršanas posmus, piemēram, no atvēršanas 1 līdz 2 utt.

4. Akupunktūra

Akupunktūra tiek veikta, ievietojot adatas noteiktos ķermeņa punktos. Šī ir dabiska darba indukcijas tehnika, kas sabiedrībā ir diezgan populāra.

Tiek uzskatīts, ka šī metode palielina oksitocīna veidošanos, izraisa mazuļa galvas kustību un stimulē dzemdes gatavību darbam.

Tomēr pētījumi no Perinatālās medicīnas žurnāls parādīja, ka akupunktūra nav izrādījusies efektīva kā kontrakciju paātrināšanas metode.

Turklāt akupunktūras panākumi ir atkarīgi arī no augļa gatavības piedzimt.

Pirms izlemjat izmantot šo metodi, noteikti izvēlieties profesionālu terapeitu un vispirms konsultējieties ar ginekologu.

5. Akupresūra

Akupresūra var nebūt tik populāra kā akupunktūra. Tomēr šai metodei ir līdzīgs akupunktūras princips.

Abi veidi, kurus var uzskatīt par drošākiem kā dabisku dzemdību ierosināšanu, rada spiedienu uz noteiktām ķermeņa daļām, lai mazinātu sāpes.

Tomēr akupresūrai izmanto pirkstu spiedienu, nevis adatas kā akupunktūrā.

Akupresūras praktizētāji izmanto īpašus instrumentus vai pirkstu galus, lai izdarītu spiedienu uz konkrētiem punktiem. Šis punkts parasti atrodas spraugā starp īkšķi un rādītājpirkstu.

Lieta, kas ir jāuzsver, tāpat kā akupunktūra, akupresūra nav pierādīta kā dabiska dzemdību ierosināšanas metode.

Dažas grūtnieces arī nejūt nekādu efektu pēc akupresūras.

Tomēr akupresūra ir diezgan noderīga sāpju mazināšanai pirms dzemdībām.

Ja plānojat veikt akupresūru kā dabisku indukciju, vispirms jākonsultējas un jāsaņem apstiprinājums no sava akušiera.

Turklāt jūs varat sazināties ar licencētu terapeitu, lai pareizi un droši veiktu akupresūras metodes.

6. membrānas noņemšana

membrānas noņemšana veic tieši ārsts, taču šī metode tiek klasificēta kā dabiska darba indukcija, jo tajā netiek izmantotas zāles.

Ārsts izmantos cimdus, pēc tam ievietos pirkstu makstī, lai atdalītu amnija maisu.

Tas izraisīs prostaglandīnu izdalīšanos, kas stimulē dzemdības. Tomēr pastāv blakusparādību risks membrānas noņemšana sāpju veidā un asins plankumu parādīšanās.

Šo metodi drīkst veikt tikai speciālisti, piemēram, ārsti vai akušieri.

7. Dzert rīcineļļu

Rīcineļļas dzeršana ir viens no veidiem, kas ir diezgan populārs kā dabiska indukcija, lai paātrinātu dzemdību sākšanos.

Iemesls ir tāds, ka rīcineļļa var stimulēt hormona prostaglandīnu, lai tas palīdzētu atvērt dzemdi.

Tomēr ir nepieciešami turpmāki pētījumi par tā efektivitāti kontrakciju paātrināšanā.

Lai gan tas parasti ir drošs, jums nevajadzētu dzert pārāk daudz rīcineļļas, tikai divas līdz 4 ēdamkarotes.

Tas ir paredzēts, lai neizraisītu caureju.

Turklāt pirms eļļas lietošanas vispirms konsultējieties ar ginekologu.

8. Augu izcelsmes zāles

Daži augu augi, piemēram, lapas cohosh zilā vai melnā, aveņu tēja un prīmulas eļļa ir potenciāli labs veids, kā paātrināt kontrakcijas.

Tiek apgalvots, ka zāles spēj sagatavot dzemdi dzemdībām. Tomēr nevajadzētu uzreiz ticēt apgalvojumiem.

Jo līdz šim nav zinātnisku pierādījumu, ka šos augus var izmantot kā dabisku indukciju kontrakciju paātrināšanai vai dzemdību atvēršanai.

Faktiski ārstniecības augiem patīk lapas cohosh tas var izraisīt sirds mazspēju un insultu auglim, un tas var izraisīt dzemdību komplikācijas.

Tāpēc, pirms lietojat jebkādas augu izcelsmes zāles kontrakciju stimulēšanai, vispirms jautājiet savam dzemdību speciālistam.

9. Dzemdību balle

Dzemdību balle ir diezgan liela bumba ar formu, kas atgādina vingrošanas bumbu.

Jums nav jāuztraucas, jo dzimšanas bumba Tas ir īpaši izstrādāts tā, lai, lietojot uz grīdas, tas nebūtu slidens, tāpēc tas ir drošs grūtniecēm.

Saskaņā ar žurnāla publicētajiem pētījumiem vecmāte, sēžot virsū dzimšanas bumba normālu dzemdību laikā var palīdzēt samazināt muguras sāpes dzemdes kontrakciju dēļ.

Turklāt regulāra prakse dzimšanas bumba jo trešais grūtniecības trimestris var arī palīdzēt grūtniecēm justies brīvākai un mazināt trauksmi pirms dzemdībām.

Tomēr ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai pierādītu, vai šī metode ir efektīva kā dabiska indukcijas metode, lai paātrinātu dzemdību sākšanu.

10. Ēdiet pikantu ēdienu

Varbūt jūs bieži dzirdat padomu ēst pikantu ēdienu, lai paātrinātu kontrakcijas.

Faktiski saskaņā ar Dienvidrietumu medicīnas centru šī metode nav izrādījusies efektīva kā dabiska indukcijas metode.

Turklāt jums jābūt uzmanīgiem, ja pirms piegādes vēlaties ēst asu ēdienu.

Iemesls ir tas, ka pikants ēdiens var izraisīt grēmas, caureja un citi gremošanas traucējumi grūtniecēm.

Protams, tas pasliktinās sāpes, ko jūtat vēderā dzemdību laikā.

Ieteicamā pozīcija ātrākai atvēršanai

Pirmajai grūtniecībai parasti atvēršanās ilgst 12 līdz 14 stundas.

Savukārt otrā grūtniecība un tā tālāk parasti notiek ātrāk, kas ir aptuveni 5 līdz 10 stundas.

Papildus dabiskajai indukcijai varat arī izmēģināt noteiktas pozīcijas, lai palīdzētu mazulim kustēties.

Atverot Minesotas Universitātes tīmekļa vietni, ir ieteicamas šādas pozīcijas, lai paātrinātu darba atvēršanas procesu.

  1. Izvairieties no guļus stāvokļa un noliecieties uz muguras, jo tas var kavēt augļa kustību.
  2. Sēžot uz bumbas dzimšanas bumba lai mazinātu sāpes un palīdzētu izspiest augli.
  3. Ja nav dzimšanas bumba , varat mēģināt sēdēt uz poda ar atvērtām kājām.
  4. Stāviet ar kājām atsevišķi, noliecot galvu uz priekšu.
  5. Apgulieties uz sāniem, kad jūtaties noguris.

Dabiskā indukcija ir jāpielāgo grūtniecības apstākļiem

Ne visas dabiskās darba ierosināšanas metodes ir efektīvas.

Tomēr citēts no Klīvlendas klīnikas, dabiskās indukcijas metodes var būt alternatīva izvēle, ja grūtniecības apstākļi ir šādi.

  • Gestācijas vecums ir stājies 37 nedēļas vai vairāk.
  • Ārsti pieļauj dabisku dzemdību ierosināšanu, kā ieteikts.
  • Bērna galvas stāvoklis atrodas zem vai dzemdību kanālā.
  • Māte un mazulis ir veseli vai viņiem nav grūtniecības komplikāciju.

Ja vēlaties veikt dabisko indukciju, jums ir jāsaņem arī ginekologa apstiprinājums, jo šīs metodes nav zinātniski pierādītas.

Faktiski vienīgā drošā un uzticamā dzemdību ierosināšanas metode ir zāles, ko ārsti ievada, kad grūtnieces dzemdē slimnīcā.

Ārsti parasti apsver iespēju veikt medicīnisku dzemdību ierosināšanu atbilstoši jūsu un bērna dzemdē veselības stāvoklim.

Tāpēc katram grūtnieces stāvoklim var atšķirties arī rīcība, kā stimulēt kontrakcijas, lai mazulis piedzimtu ātri.

Nosacījumi, kas prasa medicīnisku indukciju

Lai gan dabiskā indukcija ir laba, ir daži apstākļi, kuru dēļ mātei ir jāveic medicīniska dzemdību ierosināšana.

Ārsti parasti veiks procedūru, lai paātrinātu dzemdību sākšanos, ja rodas šādi apstākļi.

  • Augļūdeņi ir saplīsuši, bet māte kontrakcijas nav jutusi vispār.
  • Mātei ir infekcija dzemdē.
  • Zīdaiņi noteiktā laika periodā būtiski neattīstās.
  • Saturam nav pietiekami daudz amnija šķidruma.
  • Māte piedzīvo placentas atslāņošanos vai placenta tiek atdalīta no dzemdes.
  • Mātes veselības stāvoklis ir traucēts, piemēram, diabēts un augsts asinsspiediens, kas ir bīstami viņai pašai un mazulim.

Tāpēc, lai būtu drošāk, vienmēr jākonsultējas ar ārstu, pirms grūtnieces mēģina veikt dabisku indukciju, lai paātrinātu dzemdību sākšanos.