Reibonis ir izplatīta sūdzība, ar ko saskaras pieaugušie. Šo stāvokli bieži sajauc ar galvassāpēm. Faktiski starp galvassāpēm un galvassāpēm ir dažādi apstākļi. Patiesībā, kas izraisa reiboni? Vai, ja rodas šis stāvoklis, vajadzētu redzēt ārstu un kā to ārstēt? Apskatiet tālāk sniegto skaidrojumu.
Atšķirt galvassāpes no reiboņa
Lai gan tie abi rodas galvas zonā, galvassāpes ar galvassāpēm ir dažādas lietas. Galvassāpes vairāk attiecas uz pulsējošas sajūtas parādīšanos galvā vai nu daļēji (labajā vai kreisajā pusē), vai citās galvas vietās. Sāpju sajūtas ietver sajūtu, ka sita pa galvu vai ir ļoti cieši piesiets.
Tikmēr reibonis vai pazīstams arī kā kliyengan galva izraisa atšķirīgu sajūtu. Šis stāvoklis apraksta dažādus simptomus, kas ietver reiboņa sajūtu, vieglprātību un nestabilitāti līdz ģībonim. Faktiski tas var likt cilvēkam justies neskaidram, gaišam vai tumšākam, un apkārtējā vide kustas.
Dažādi galvassāpju cēloņi
Lai gan tas ir ļoti izplatīts un parasti uzlabojas pats par sevi, neignorējiet šo griešanās sajūtu.
"Neignorējiet to. Jo pat tad, ja galvassāpes nav izraisījis nekas nopietns, šūpojoties un krītot tās var gūt nopietnus savainojumus. Sliktākajā gadījumā cēlonis var būt dzīvībai bīstams," sacīja Dr. Shamai Grossman, Hārvardas Medicīnas skolas neatliekamās medicīnas profesors, citēts tieši no Hārvardas Medicīnas skolas tīmekļa vietnes.
Tātad, kādi ir klijenganu galvu cēloņi, kas jums jāzina? Šeit ir daži iespējamie cēloņi.
1. Pārāk ātra piecelšanās
Medicīnas pasaulē galvassāpes, ko izraisa pārāk ātra piecelšanās, sauc par ortostatisku hipotensiju. To izraisa asinsspiediena strauja pazemināšanās sekundes daļā. Kad jūs piecelties pārāk ātri, zemes gravitācija arī piespiež lielu asins plūsmu tieši uz jūsu kājām. Pēkšņa asiņu uzkrāšanās pazemina asinsspiedienu un smadzenēs iesūknēto asiņu daudzumu.
Asins piegādes trūkums smadzenēs izraisa virkni simptomu - vieglprātību, apjukumu, sliktu dūšu, neskaidru un aptumšotu redzi un ģīboņa sajūtu.
Reibonis pēc piecelšanās parasti nav par ko uztraukties, taču, ja tas notiek bieži vai pasliktinās, nevis uzlabojas pēc dažām minūtēm, ir ieteicams apmeklēt ārstu.
2. Šoks no šoka
Līdzīgu reakciju var izraisīt arī tad, kad tevi pārsteidz draugs, kurš izlec pa durvīm. To izraisa pārmērīga nervu sistēmas darbība. Autonomā nervu sistēma palīdz organismam regulēt asinsspiediena izmaiņas, kad mēs pieceļamies.
Tomēr ar vecumu šī sistēma var pasliktināties, izraisot īslaicīgu asinsspiediena pazemināšanos. Tā rezultātā jūs jūtaties bāls un reibonis.
3. Ēdienu izlaišana
Uzkrātais un bezkaislīgs darbs bieži ir iemesls, kāpēc kavējat ēst. It īpaši, ja tevi bieži vajā termiņš. Iemesli ēdienreižu izlaišanai ir vēl lielāki.
Lai gan darbs tiek paveikts ātrāk un rada lielāku atvieglojumu, ēdienreižu izlaišana var izraisīt vēderu. Jūs kļūstat izsalcis, un ēdiena ir vairāk nekā parastā porcija. Turklāt jūsu garastāvoklis strauji pazeminās, padarot jūs aizkaitināmu un saspringtu.
Ne tikai tas, ka vēl viena negatīva ietekme, ko varat just, ir galvassāpes. Kā tas nākas? Izlaižot ēdienreizes, cukura līmenis asinīs krasi pazeminās, liekot ķermenim aktivizēt stresa un bada signālus.
Tādējādi jūsu ķermeņa metabolisms palēninās, lai taupītu enerģiju, tostarp smadzeņu darbu. Tā rezultātā zems cukura līmenis asinīs var izraisīt dažādus sliktus simptomus, tostarp vieglprātību, nestabilitātes sajūtu un ģībonis.
4. Dehidratācija
Dažiem cilvēkiem var rasties reibonis vai pat ģībonis, zaudējot daudz ķermeņa šķidrumu, kad viņi pārkarst un svīst. Ārkārtīgs karstums izraisa smadzeņu nervu sistēmas ceļa aktivizēšanos, kas izraisa asinsspiediena pazemināšanos.
Bez adekvātas šķidruma uzņemšanas jūsu asins tilpums turpinās samazināties, tādējādi krasi pazeminās asinsspiediens. Tā rezultātā smadzenēm nav pietiekami daudz svaigu asiņu. Tas izraisa dažādus zema asinsspiediena simptomus, sākot no vieglprātības, apjukuma, sliktas dūšas, neskaidras un aptumšotas redzes līdz ģībonim.
5. Saslimšana ar gripu
Klijengana galva vairs nav jauns simptoms dažiem cilvēkiem, kuri paraksta gripu. Kad esat saaukstējies, jūs varat justies nelabprāt ēst un dzert. Turklāt jums ir drudzis, kas liek ķermenim daudz svīst, tāpēc šķidruma līmenis organismā ir ļoti zems.
Drudža, dehidratācijas un zema cukura līmeņa asinīs kombinācija ir iemesls, kas izraisa reiboni. Var pietikt ar glāzi ūdens, lai uzlabotu pašsajūtu, taču, ja gripa vairākas dienas atturēs no ēšanas vai dzeršanas, ūdens nepietiks, lai stabilizētu stāvokli.
Jums var būt nepieciešami intravenozi šķidrumi. Jūsu ārsts var arī noteikt, vai jums ir nepieciešami elektrolīti, piemēram, kālijs vai sāls.
6. Kustību slimība
Ne visiem ir ērts ceļojums. Sāpes ķermenī vai rodas kustību slimība. Jā, neaizsargāti cilvēki piedzīvo jūras slimība Šajā gadījumā jūs parasti jūtat reiboni, sliktu dūšu un vemšanu, kā arī nogurumu.
Cēlonis ir neatbilstība starp acīm, ķermeni un ausīm, sūtot signālus smadzenēm ceļojuma laikā.
7. Zāļu blakusparādības
Dažas zāles, piemēram, pretsāpju līdzekļi, diurētiskie līdzekļi un dažas prettrauksmes tabletes, var izraisīt reiboni vai reiboni. Vai nu tāpēc, ka zāles tieši ietekmē jūsu smadzenes, palēnina sirdsdarbības ātrumu vai pazemina asinsspiedienu tādā veidā, kas var izraisīt šos simptomus.
Ne tikai zāļu lietošanas blakusparādība, bet arī galvassāpes var liecināt par alerģisku reakciju pret zālēm, kuras lietojat.
Lai gan tas ir maz ticams, dažiem cilvēkiem rodas anafilaktiskas reakcijas pret zālēm, kas pēc šo zāļu lietošanas var justies apreibis vai pat noģībt. Tā ir ļoti dramatiska imūnsistēmas reakcija, kuras rezultātā paplašinās asinsvadi un tādējādi pazeminās asinsspiediens.
8. Nenormāla sirdsdarbība
Patoloģiska sirdsdarbība var izraisīt ātru ģīboni, tāpēc jūs, iespējams, nepamanīsit reiboņa un vieglprātības simptomus, kas ir pirms tā. Neregulāru sirdsdarbību (pārāk lēnu vai pārāk ātru) sauc par aritmiju. Tā rezultātā šis stāvoklis var ietekmēt smadzeņu asins piegādi.
Jums vajadzētu būt informētam par pēkšņu ģīboni bez jebkādiem simptomiem, saka Melissa S. Burroughs Peña, M.D., Kalifornijas Universitātes Kardioloģijas nodaļas klīniskās medicīnas docente, ziņo Prevention.
Jūs varat tērzēt ar kaimiņos esošo draugu un pēkšņi noģībstāt un pamosties, neatceroties, kas notika agrāk. Tās ir patoloģiskas sirdsdarbības pazīmes. Daudzos gadījumos patoloģiska sirdsdarbība ir visizplatītākais pēkšņas nāves cēlonis.
9. Sirdslēkme vai insults
Smagākos gadījumos galvassāpes var būt sirdslēkmes vai insulta pazīme. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad galvassāpes pavada sāpes krūtīs, elpas trūkums, slikta dūša, sāpes žoklī, muskuļu vājums, grūtības runāt vai staigāt, vai nejutīgums vai tirpšanas sajūta.
Asins plūsmas samazināšanos smadzenēs, kas izraisa reiboni, var izraisīt asins recekļi smadzenēs. Šis stāvoklis var izraisīt išēmisku insultu.
Kas jāsaprot, kliyengan galva var būt vienīgā sirdslēkmes vai insulta pazīme gados vecākiem cilvēkiem, īpaši, ja sūdzības neuzlabojas. Neatkarīgi no jūsu vecuma, ja rodas sirdslēkmes vai insulta simptomi, ir ļoti svarīgi nekavējoties saņemt neatliekamo medicīnisko palīdzību.
10. Hipoglikēmija
Zems cukura līmenis asinīs medicīnā tiek saukts par hipoglikēmiju. Cilvēkiem ar insulīna traucējumiem, piemēram, diabētu, katru reizi ir rūpīgi jāpārbauda cukura līmenis asinīs. Iemesls ir tāds, ka bieži sastopams stāvoklis rodas kā diabēta zāļu blakusparādība.
Ja rodas hipoglikēmija, viena no pazīmēm ir reibonis. Turklāt diabēta slimnieki sajutīs arī citus simptomus, piemēram, ķermeņa trīci, svīšanu, neskaidru redzi un apjukumu.
11. Vertigo slimība
Reibonis un jūti apkārtējo vidi kustamies vai griežamies? Tas ir tipisks vertigo simptoms. Cēlonis ir problēmas ar iekšējo ausu, kas uztur ķermeņa līdzsvaru.
Jūsu iekšējā ausī ir kanāls, kas piepildās ar šķidrumu. Šīs daļas problēma, bojājums vai trauma var izraisīt kļūdu signālu nosūtīšanā uz smadzeņu stumbru. Rezultātā smadzenes pārvērš signālu par traucēkli, kas liek jums justies tā, it kā jūsu galva griežas, un jūs jūtaties kā ģībonis.
12. Menjēra slimība
Menjēra slimību raksturo intensīvas vertigo periodi; var ilgt līdz stundām. Jūs varat sajust tik lielu spiedienu vienā ausī, ka auss jūtas pilna. Ir zināms, ka cilvēkiem ar šo slimību iekšējā ausī ir papildu šķidrums, tāpēc tiek traucēta ķermeņa līdzsvara regulēšanas funkcija.
Papildus vertigo šī slimība izraisa arī citus simptomus, piemēram, troksni ausīs, dzirdes traucējumus, sliktu dūšu, trauksmi un nogurumu pēc uzbrukuma.
Padomi, kā tikt galā ar galvassāpēm mājās
Reibojošai galvai noteikti jājūtas neērti. Piemērots darbam vai vienkārši sēdēšanai un atpūtai mājās. Lai atvieglotu galvassāpes, varat izmēģināt šādus veidus.
1. Lietojiet zāles
Slimības izraisītā vieglprātības sajūta jāārstē ar medikamentiem. Lai to izdarītu, neaizmirstiet lietot ārsta izrakstītās zāles. Papildus reiboņa mazināšanai šīs zāles var atvieglot arī citus simptomus, kas ir diezgan satraucoši.
2. Regulāri pārbaudiet cukura līmeni asinīs un ēdiet laicīgi
Cukura diabēta slimniekiem organisma spēja regulēt cukura līmeni asinīs vairs nav normāla. Lai novērstu hipoglikēmiju, regulāri jāpārbauda cukura līmenis asinīs. Lai cukura diabēta simptomi neatkārtotos, ievērojiet ārsta ieteiktos ēšanas un ēšanas stundu noteikumus.
Tikmēr tiem no jums, kuri bieži kavē vai izlaiž ēdienreizes, jums vēlreiz ir jāatgādina, ka nevajag darīt šo slikto ieradumu. Iestatiet tālrunī ēdienreizes modinātāju kā atgādinājumu. Ja jums nav laika, pagatavojiet ārkārtas uzkodas, piemēram, cepumus, banānus vai uzkodas, lai izvairītos no bada un saglabātu stabilu cukura līmeni asinīs.
3. Piepildiet ķermeņa šķidruma uzņemšanu
Kad vingrojat, nodarbojaties ar aktivitātēm saulē vai kad jums ir drudzis, neaizmirstiet uzturēt ķermeņa šķidruma uzņemšanu. Jūs to darāt, dzerot ūdeni vai ēdot dārzeņus un augļus, kas satur daudz ūdens.
Dzeramais ūdens garšo maigi. It īpaši, ja esat slims, jūs noteikti nevēlaties dzert daudz ūdens. Neuztraucieties, mēģiniet to apmānīt, pagatavojot uzlietu ūdeni, medus tēju ar citronu sulu, smūtijus vai zupu.
4. Atpūta
Kad ķermenim ir problēmas, piemēram, reibonis un slimības simptomi sāk atkārtoties, labākais veids, kā to atbrīvot, ir atpūsties. Galvassāpes izraisīta ģīboņa sajūta, protams, ka tev būs drošāk apgulties. Tas arī neļauj jums iekrist riskantā vietā un zaudēt līdzsvaru stāvot.
Meklējiet klusu vietu ar vāju apgaismojumu vai mēdz būt tumša. Klijengana galva var izraisīt jūsu acu jutīgumu pret noteiktu gaismu un skaņu. Pēc tam aizveriet acis un lēnām elpojiet, lai normalizētu traucēto skābekļa cirkulāciju. Tādā veidā reibonis, ar ko saskaraties, nedaudz uzlabosies.
Kamēr jūsu ķermenis atgūstas no veselības stāvokļa, kas izraisa galvassāpes, pārliecinieties, ka arī pietiekami atpūtāties. Mēģiniet iet gulēt agri un izvairīties no lietām, kas traucē miegu, piemēram, spēlēties ar tālruni vai lasīt grāmatu.
Galva reibst, kad jādodas pie ārsta?
Kad organismā rodas traucējumi, piemēram, galvassāpes, nevajadzētu būt vienaldzīgam. Iemesls ir tāds, ka klijengas galva var liecināt par nopietnu un jūsu veselībai bīstamu stāvokli.
Ir vairāki brīdinājumi par galvassāpēm, kurām nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība vai ārsts, tostarp:
- Ir augsts drudzis
- Vai jums kādreiz ir bijusi galvas trauma?
- Galvassāpes nepāriet un pastiprinās, lai gan esmu lietojusi medikamentus
- Sāpju sajūta krūtīs
- Neregulāra sirdsdarbība un stīvs kakls
- Sejas, roku un pēdu vājums vai nejutīgums
- Vemj augšā
- Elpas trūkums un krampji
- Izmainās dzirde, redze un spēja runāt