Āda ir lielākais orgāns cilvēka ķermenī. Tiek lēsts, ka pieauguša cilvēka ķermeņa ādas laukums ir izstiepts apmēram divus kvadrātmetrus. Ādai ir nozīme, kas aptver ķermeņa iekšējos orgānus un aizsargā to no kaitīgas ārējās vides iedarbības.
Būdams viens no svarīgākajiem cilvēka izdzīvošanas orgāniem, vai zini, kāda ir ādas anatomiskā uzbūve un funkcijas? Lūk, skaidrojums.
Cilvēka ādas anatomiskā uzbūve un funkcijas
Papildus ādas slimībām ir jāzina par ādu kopumā kā par cilvēka ķermeņa segumu, kas ir ūdensizturīgs, elastīgs, bet tomēr stiprs. Parasti ādas virsma ir gluda, mijas ar matiem un porām, kas veicina svīšanu.
Ādas struktūra ir sadalīta trīs galvenajos slāņos, proti, epidermā kā visattālākā daļa, dermas slānī, kas atrodas vidū, un dziļākajā daļā, proti, hipodermā vai arī zemādas.
Avots: WebMD Epiderma
Epiderma ir vienīgais ādas slānis, ko var redzēt un pieskarties. Šis slānis sastāv no piecu veidu šūnām, proti, stratum corneum, stratum lucidum, stratum granulosum, stratum spinosum un stratum basale. Šeit ir sīkāka informācija par funkciju.
- Stratum corneum: epidermas ārējais slānis, kas sastāv no keratīna un kalpo kā aizsargpārklājums dziļākiem ādas slāņiem.
- Stratum lucidum: atrodas zem stratum corneum, plāna slāņa veidā, kas ir redzams tikai uz pēdu zolēm un plaukstām. Šis slānis spēlē lomu ādas elastības līmenī un satur proteīnus, kas darbojas, lai atjaunotu ādas šūnas.
- Granulu slānis: kas atrodas vidū, darbojas, ražojot taukus un citas molekulas, kas var aizsargāt ādu.
- Stratum spinosum: Epidermas biezākais slānis kalpo keratīna ražošanai, kas arī pārklāj galvas ādu un nagus.
- Pamata slānis: epidermas dziļākais slānis. Šis slānis satur šūnas, ko sauc par melanocītiem, kas ražo ādas krāsu vai pigmentu, kas pazīstams kā melanīns. Šīs šūnas padara ādu brūnu un aizsargā ādu no saules starojuma.
Turklāt epidermas slānī ir arī nekeratinocītu šūnu slānis, proti, Langerhans šūnas un Merkeles šūnas. Langerhansa šūnas darbojas kā ādas aizsardzības sistēma, kas arī palīdz aizsargāt ādu no slimību izraisošiem patogēniem.
Tikmēr Merkeles šūnas darbojas kā viens no receptoriem (noder noteiktu ārējo stimulu atpazīšanai), kas padara ādu jutīgu pret pieskārienu.
Derma
Derma ir otrais slānis, kas atrodas zem epidermas ar biezāku dermas ādas slāņa struktūru. Šis slānis veido spēcīgu pamatu epidermas atbalstam.
Šajā slānī ir sviedru dziedzeri un asinsvadi, kas palīdz regulēt un uzturēt ķermeņa temperatūru, tauku un sviedru dziedzeri, kā arī nervu gali, kas var nodot smadzenēm tādas sajūtas kā pieskārienu, sāpes, niezi un temperatūru.
Hipodermisks
Hipoderma ir dziļākais ādas slānis, ko sauc arī par zemādas slāni vai subcutis. Hipoderma sastāv no kolagēna un tauku šūnu tīkla, kas aizsargā organismu no karstas un aukstas temperatūras.
Šis slānis ir noderīgs arī ķermeņa aizsardzībai no ievainojumiem, darbojoties kā spilvens, kas pārklāj kaulus.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka katras personas ādas biezums ir atšķirīgs. Daži ir biezi, daži ir plāni. Parasti vīriešu ķermeņa āda ir biezāka nekā sieviešu un bērnu āda. Tomēr ādas biezumu var ietekmēt arī ģenētika, rase un vecums.
ādas tips
Katram ir atšķirīga ne tikai krāsa un biezums, bet arī ādas tekstūra. Lai izvēlētos pareizo ādas kopšanas metodi, ir svarīgi zināt ādas tekstūras veidu. Tomēr šis ādas tips var mainīties. Cilvēka ādas tipa sadalījums ir atkarīgs no:
- ūdens daudzums, ko satur āda, vai ūdens daudzums tajā,
- eļļas daudzumu jūsu ādā vai to, cik taukaina ir jūsu āda, un
- jutības līmeni vai ādas jutīgumu.
Pamatojoties uz trim iepriekš minētajiem faktoriem, tālāk ir norādīti dažādi cilvēka ādas veidi.
1. Sausa āda
Sausa āda mēdz būt raupja, zvīņaina un niezoša. Jūs varat redzēt atmirušo ādas šūnu nokasīšanu uz ādas virsmas. Āda var kļūt raupjāka un zvīņaina, ja gaiss ir sauss un tīrot to ar stiprām ziepēm.
2. Taukaina āda
Šī āda izskatās spīdīga, it īpaši, ja skatāties uz to gaismā. Var redzēt arī eļļu. Uz ādas ir atvērtas poras, pūtītes un melni punkti. Taukaina āda var būt karstā laikā vai pubertātes laikā.
3. Normāla āda
Normāls ādas tonis parasti ir vienmērīgs ar mīkstu un gludu tekstūru. Nav redzamu poru. Ādas virsma nav pārāk taukaina vai sausa, jo ūdens un eļļa ir līdzsvaroti un asins apgāde ir laba.
4. Kombinēta āda
Kombinētai ādai parasti ir taukains izskats uz zoda, pieres un deguna, pēc tam pārējā āda ir sausa. Parasti kombinētu ādu pavada arī lielas poras un melni punktiņi. Āda izskatās spīdīga taukainās vietās.
5. Jutīga āda
Jutīgu ādu var izraisīt vairākas lietas. Ir svarīgi noskaidrot cēloni, lai jūs varētu pasargāt ādu no kairinājuma. Jutīgas ādas pazīmes ir ādas apsārtums, dedzinoša sajūta, sausa āda un ādas nieze.
Kādas ir veselīgas ādas struktūras īpašības?
Tāpat kā citos ķermeņa orgānos, arī ādas struktūrā var rasties problēmas. Lai izvairītos no šīm problēmām, jums, protams, ir jāveic ādas kopšana. Tomēr kādi ir kritēriji, kas liecina par veselīgu ādu?
Ādas krāsa ir viens no redzamākajiem marķieriem. Neatkarīgi no tā, vai jums ir balta, melna, olīvu vai iedeguma āda, vissvarīgākais ir, lai jūsu ādas tonis būtu vienmērīgs.
Dažas ādas problēmas var atpazīt arī pēc ādas krāsas. Piemēram, sarkanīga krāsa var būt pazīme, ka āda piedzīvo iekaisumu. Blāvs ādas tonis un tumši loki ap acīm ir arī simptomi, kas norāda uz jūsu ādas nogurumu un dehidratāciju.
Nākamais ir ādas tekstūra. Tiek uzskatīts, ka āda ir labā stāvoklī, kad tā jūtas elastīga, mīksta un gluda uz pieskārienu. Ja nelieli izciļņi, grumbiņas vai vietas šķiet sausas, iespējams, jums ir problēmas ar ādu.
Arī mitrināta āda var norādīt, ka esat apmierinājis ūdens vajadzības. Ņemiet vērā, ka minerālūdens ir viens no svarīgākajiem veselīgas ādas uzturēšanai.
Ūdens darbojas, lai saglabātu eļļas līdzsvaru uz ādas virsmas, kas vēlāk var novērst taukainu ādu un pinnes. Ūdenim ir arī svarīga loma kolagēna ražošanā.
Tāpēc papildus rūpēm no ārpuses par ādas veselību jārūpējas arī no iekšpuses, katru dienu dzerot pietiekami daudz ūdens un apmierinot uztura vajadzības ar uzturvielām bagātu pārtiku.