Ir daudz veidu, kā ātri iestāties grūtniecība, ko jūs un jūsu partneris varat darīt. Lai gan viņi ir konsultējušies ar ārstu, daži pāri izvēlas iet dabisko ceļu, izmantojot zuriat augļus. Kādas ir šo Tuvo Austrumu zuriat augļa priekšrocības un efektivitāte? Vai zuriat augļi ir efektīvi promilam? Apskati skaidrojumu zemāk!
Vai tā ir taisnība, ka zuriat augļi ir efektīvi promilam?
Zuriat augļiem vai parasti sauktiem par doum augļiem ir latīņu nosaukums Hyphaene thebaica.
Doum augļiem ir apaļa forma ar izmēriem aptuveni 6 x 5 cm, dzeltenbrūnā krāsā ar saldu garšu kā piparkūkām. Tāpēc zuriātu bieži dēvē arī par augli piparkūkas.
Jāatzīmē, ka zuriat ekstrakts tiek plaši izmantots kā tradicionāls ēģiptiešu dzēriens.
Zuriat augļus parasti ekstrahē un dzer ar ūdeni, lai iegūtu antioksidantu satura priekšrocības vai īpašības, kas ir labvēlīgas ķermenim.
Tas arī liek daudziem cilvēkiem lietot zuriat kā vienu no devām, gatavojoties grūtniecībai.
Tomēr līdz šim nav bijis derīgu pētījumu, kas apgalvotu, ka zuriat noteikti var apaugļot dzemdi.
Pētījumos Doum augļu ekstrakta ietekme uz reproduktīvajiem parametriem, ir teikts, ka, ēdot zuriat augļus par promilu, nav bijusi ietekme uz auglību.
Faktiski šim doum auglim ir pietiekami augsts antioksidantu saturs, tāpēc tas ir labs veselībai.
Ne tikai tas, ka antioksidanti ir noderīgi arī, lai palielinātu reproduktīvo šūnu atjaunošanās iespēju organismā.
Antioksidantu savienojumi darbojas, atdalot reaktīvo skābekli, kur organisms šos savienojumus ražo dabiski.
Kad esat stresa stāvoklī, ķermenis ražos augstu reaktīvā skābekļa līmeni, to sauc par oksidatīvo stresu.
Oksidatīvais stress var bojāt šūnas, tostarp olšūnas (olšūnas) un spermu, kas ir svarīgas grūtniecības procesam.
Zuriat augļu priekšrocības
Iepriekš tika paskaidrots, ka nav veikti pētījumi, kas īpaši pierādītu, ka zuriat augļiem ir spēcīgas priekšrocības promilam.
Tomēr, protams, ir arī citi zuriat augļu ieguvumi veselībai gan sievietēm, gan vīriešiem.
Šeit ir dažas no zuriat augļu priekšrocībām, kas jums jāzina.
1. Izlabojiet bojātās šūnas
Kā paskaidrots iepriekš, doum augļos ir daudz antioksidantu. Šis saturs ir flavonoīdu veidā, kas var atjaunot bojātās ķermeņa šūnas.
Turklāt šiem flavonoīdiem piemīt arī antihistamīna, pretmikrobu īpašības, un tie var uzlabot atmiņu un garastāvokli.
Ne tikai tas, ka flavonoīdu priekšrocības zuriat augļos ir saistītas arī ar vīriešiem. Tiek uzskatīts, ka flavonoīdus patērē, lai palīdzētu uzlabot spermas kvalitāti vīriešiem ar oligospermiskiem apstākļiem.
Lai iegūtu vislabākos ieguvumus, jums tas jālieto tieši bez apstrādes.
2. Satur C vitamīnu
C vitamīnu var iegūt ne tikai no apelsīniem vai zemenēm, jo zuriat satur arī šos vitamīnus.
Paturiet prātā, ka C vitamīns ir ne tikai labs imūnsistēmas uzturēšanai. Tomēr tas var arī palielināt dzelzs uzsūkšanos un progesterona veidošanos.
Tas padara zuriat augļus labvēlīgiem promilam, kas palīdz palielināt sieviešu auglību un palielina spermas kustību vīriešiem.
Tomēr, lai pierādītu patiesību, joprojām ir nepieciešami turpmāki pētījumi.
3. Satur B vitamīnu kompleksu
Papildus tam, ka šis auglis satur daudz antioksidantu, tas satur arī B vitamīnu kompleksu (B1, B2, B3, B6, B9 un B12).
Šis saturs ir ne tikai noderīgs anēmijas ārstēšanai, bet arī var palīdzēt palielināt sieviešu auglību.
It īpaši, ja jums ir problēmas ar augstu homocisteīna līmeni folikulās, kas ietekmē ovulāciju.
Homocisteīns ir molekula, kas ķermenim ir nepieciešama, lai apvienotu olbaltumvielu līmeni organismā. Tomēr, ja līmenis ir pārāk augsts, tas faktiski var ietekmēt veselības stāvokli.
Tiek apgalvots, ka vitamīns B6 un B12 pazemina homocisteīna līmeni, tādējādi palielinot grūtniecības iestāšanās iespējas.
4. Samaziniet tauku aplikumu asinsvados
Fenola saturs zuriat ūdens ekstraktā var samazināt hiperlipidēmijas stāvokli vai paaugstinātu holesterīna līmeni nefrotiskā sindroma gadījumā.
Ne tikai tas, ka saturs ir noderīgs arī artēriju sašaurināšanās vai sabiezēšanas (aterosklerozes) riska mazināšanai.
Kā lietot zuriat augļus?
Patiesībā nav nekāda īpaša veida, ko ieteiktu lietot zuriat augļus par promilu.
Citēts no Specialty Produce, labākais veids, kā to ēst, ir ēst to tieši, kad augļi ir nogatavojušies. Jūs varat noņemt ādu un ēst mīkstumu.
Vēl viens veids ir pagatavot dzērienu, piemēram, samīcīt augļus, pēc tam sajaucot ar pienu un medu.
Ja vēlaties to lietot regulāri, vispirms konsultējieties ar savu ārstu.
Tas ir nepieciešams, lai jūsu patērētais uzturs un uzņemšana būtu saderīgi ar dažādiem citiem pārtikas produktiem, kas ir noderīgi grūtniecības programmai.
Vai kādai ir izdevies palikt stāvoklī ar zuriat augļiem?
Ja paskatās ziņas dažādos medijos, varbūt ir daži cilvēki, kas stāsta par zuriat augļu iedarbīgumu un panākumiem promil.
Tas nav pilnīgi nepareizi, jo zuriat augļu ēšana promilu dēļ ir viens no pāru centieniem, kuriem var rasties neauglība.
Tomēr jums ir arī jāatceras, ka var būt arī dažādi citi veidi, ko pāris izmanto arī promilam, ne tikai ēdot zuriat augļus.
Iemesls ir tāds, ka nav konkrētu pētījumu, kas pierādītu, ka šis auglis ir galvenais grūtniecības panākumu faktors.
Tāpēc neaizmirstiet arī turpmāk konsultēties ar savu ārstu, lai saņemtu atbilstošu ārstēšanu atbilstoši savam veselības stāvoklim.