To pārtikas produktu saraksts, kas izraisa hemoroīdus, no kuriem jāizvairās |

Hemoroīdi vai hemoroīdi rodas asinsvadu iekaisuma dēļ ap anālo atveri, līdz tie galu galā uzbriest. Ir dažādi apstākļi, kas var izraisīt šo gremošanas problēmu, sākot no pārāk ilgas sēdēšanas līdz sasprindzinājumam, kad ir grūti iztukšot zarnu. Patiesībā daži domā, ka ir daži pārtikas produkti, kas var izraisīt hemoroīdus. tiešām?

To pārtikas produktu saraksts, kas izraisa hemoroīdus

Patiesībā pārtika nav tiešs hemoroīdu cēlonis. Tomēr ir daži pārtikas produkti, kas var pasliktināt hemoroīdu simptomus vai palielināt atkārtošanās risku.

Lai to izdarītu, pievērsiet uzmanību tam, vai pašlaik patērētā ēdienkarte ir piemērota tiem no jums, kuriem ir hemoroīdi vai nē. Šeit ir saraksts ar pārtikas produktiem, kas izraisa hemoroīdu saasināšanos.

1. Pārtika ar zemu šķiedrvielu saturu

Viens no pārtikas produktiem, kas tiek uzskatīts par hemoroīdu saasināšanās cēloni, ir pārtikas produkti ar zemu šķiedrvielu saturu.

Iemesls ir tāds, ka šķiedrām ir svarīga loma masas palielināšanā un izkārnījumu mīkstināšanā, lai jūsu zarnu kustība kļūtu gluda.

Tikmēr diēta ar zemu šķiedrvielu daudzumu var izraisīt aizcietējumus, kas var pasliktināt hemoroīdus.

Kā ne, aizcietējums liek jums vairāk spiest zarnu kustības laikā.

Šis spiediens galu galā izraisa tūpļa asinsvadu pietūkumu, kas var izraisīt hemoroīdus.

Daži pārtikas produkti ar zemu šķiedrvielu saturu, no kuriem jāizvairās hemoroīdu laikā, ir:

  • Sarkanā gaļa,
  • zivis vai vista,
  • ola,
  • piens un tā piena produkti, piemēram, saldējums, siers vai jogurts,
  • svaigi dārzeņi bez mizas vai sēklām,
  • augļi, piemēram, banāni, melones un persiki,
  • baltmaize,
  • makaroni, kas izgatavoti no baltajiem miltiem, un
  • Baltie rīsi.

2. Pikants ēdiens

Būtībā pikants ēdiens tieši izraisa hemoroīdus, bet tā vietā saasina esošo hemoroīdu simptomus.

Redziet, pikanta ēdiena patēriņš var stimulēt gremošanas traktu, un pārāk daudz čili var izraisīt caureju.

Caureja var izraisīt tūpļa gļotādas kairinājumu. Turklāt, ēdot pikantu ēdienu, jūsu zarnu paradumi var mainīties.

Pikanti ēdieni var izraisīt dedzinošu sajūtu un sāpes defekācijas laikā, tostarp pacientiem ar hemoroīdiem.

Tāpēc mēģiniet ierobežot pikanta ēdiena patēriņu, jo pastāv bažas, ka tas var izraisīt hemoroīdu saasināšanos.

3. Pārstrādāta pārtika

Citi pārtikas veidi, kas var saasināt hemoroīdu simptomus, ir apstrādāti pārtikas produkti.

Pārstrādātas pārtikas ietekme uz hemoroīdiem patiesībā daudz neatšķiras no pārtikas produktiem ar zemu šķiedrvielu saturu.

Pārstrādāti pārtikas produkti satur daudz sāls, bet maz šķiedrvielu. Tas noteikti var palielināt aizcietējuma risku, kas var pasliktināt hemoroīdu simptomus.

Tieši tāpēc, apstrādāti pārtikas produkti, piemēram, desas vai tīrradņi Ir ļoti svarīgi izvairīties no hemoroīdiem.

4. Trekns ēdiens

Trekni ēdieni ir viens no pārtikas produktiem, kas izraisa hemoroīdus, jo gremošanas process aizņem ilgāku laiku nekā citi pārtikas produkti.

Jo ilgāk ēdiens tiek sagremots, jo grūtāk tas sacietēs kuņģī pirms izstumšanas.

Nav brīnums, ka, patērējot pārāk daudz taukainas un treknas pārtikas, ir lielāks gremošanas problēmu, tostarp hemoroīdu, risks.

Tāpēc jums ir jāsamazina cepta pārtika un eļļas un sviesta lietošana.

Daži no šiem pārtikas produktiem satur diezgan augstu tauku saturu un var izraisīt aizcietējumus, kas ietekmē hemoroīdu simptomus.

Labs ēdiens hemoroīdiem

Daži pārtikas produkti var palielināt hemoroīdu risku.

Tomēr jums nav jāuztraucas, jo daži no tālāk minētajiem pārtikas produktiem mēdz būt noderīgi cilvēkiem ar hemoroīdiem.

Piemēram, pārtika ar augstu šķiedrvielu saturu ir ļoti ieteicama tiem, kam ir hemoroīdi.

Iemesls ir tāds, ka šķiedra palīdz uzsākt zarnu kustību, kas mazina sāpes, īpaši sasprindzinājuma laikā.

Turklāt dzeramais ūdens un citi dzidri šķidrumi arī palīdz šķiedrām labāk darboties.

Vispirms jautājiet savam ārstam par ikdienas šķidruma vajadzībām, kas ir jāapmierina, tostarp, ja rodas hemoroīdi.

Lai atvieglotu jums, daži pārtikas produkti ar augstu šķiedrvielu saturu, kas ir ieteicami, lai atvieglotu hemoroīdus un novērstu to atkārtošanos, ir:

  • rieksti,
  • pākšaugi,
  • veseli graudi, piemēram auzas, mieži, kukurūza vai brūnie rīsi,
  • dārzeņi ar augstu šķiedrvielu saturu, piemēram, brokoļi, kāposti vai lapu kāposti,
  • sakņu dārzeņi, piemēram, saldie kartupeļi, burkāni un kartupeļi,
  • bumbieris,
  • Apple,
  • ķirbis, līdz
  • banāns.

Ja jums ir papildu jautājumi, lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu, lai saprastu jums piemērotāko risinājumu.