Hemoroīdi var parādīties grūtniecības laikā vai pēc dzemdībām. Šis stāvoklis rodas taisnās zarnas pietūkuma dēļ, kas pēc tam palielinās darba laikā. Kā tikt galā ar pēcdzemdību hemoroīdiem?
Hemoroīdu cēloņi pēc dzemdībām
Grūtniecības laikā sievietēm ir lielāka iespēja saslimt ar hemoroīdiem vai hemoroīdiem.
Tālāk ir minēti dažādi hemoroīdu cēloņi pēc dzemdībām:
Spiediens uz dzemdi
Spiediens uz starpenumu (zona starp maksts atveri un anālo atveri) grūtniecības laikā vai pēc dzemdībām palielina grūtnieču hemoroīdu attīstības iespējamību.
Grūtniecības laikā dzemde turpina paplašināties, izdarot spiedienu uz lielo vēnu ķermeņa labajā pusē, kas saņem asinis no kājām.
Šis spiediens var palēnināt asiņu atgriešanos no ķermeņa apakšējās daļas.
Šis stāvoklis palielina spiedienu uz asinsvadiem zem dzemdes un liek tiem kļūt lieliem, izraisot hemoroīdus.
Hormona progesterona līmeņa paaugstināšanās
Turklāt hormona progesterona palielināšanās grūtniecības laikā izraisa arī asinsvadu sieniņu atslābināšanos, atvieglojot pietūkumu.
Hormons progesterons var izraisīt arī aizcietējumus, palēninot zarnu kustību.
Aizcietējums grūtniecības laikā vai pēc dzemdībām var radīt spiedienu uz asinsvadiem, kas var izraisīt vai pasliktināt hemoroīdus.
Iespēja piedzīvot hemoroīdus ir lielāka arī tāpēc, ka grūstīšanās veids dzemdību laikā ir pārāk grūts vai ne visai pareizs.
Kā tikt galā ar hemoroīdiem pēc dzemdībām?
Citējot no Ročesteras Universitātes Medicīnas centra, hemoroīdi vai hemoroīdi pēc dzemdībām parasti rodas sievietēm, kuras dzemdē vagināli vai normāli.
Simptomi ir sāpes, tūpļa nieze, asiņošana zarnu kustības laikā vai pietūkums ap anālo atveri.
Tomēr nav jāuztraucas, jo šo hemoroīdu var izārstēt, ja to ārstē. Jūs varat ārstēt hemoroīdus šādos veidos:
Karsta vanna
Lai tiktu galā ar hemoroīdiem pēc dzemdībām, varat uzņemt siltu vannu un koncentrēties uz taisnās zarnas zonu.
Dariet to 2-4 reizes dienā. Tas palīdzēs hemoroīda izmēram samazināties.
Varat arī vairākas reizes dienā saspiest pietūkušo vietu ar ledus iepakojumu. Ledus var palīdzēt samazināt pietūkumu un diskomfortu.
Sēžot uz mīksta paliktņa
Sēžot, jums vajadzētu dot spilvenu, lai samazinātu spiedienu uz taisnās zarnas.
Šo sēdekļa paklājiņu varat iekļaut piegādes komplektā, jo tas ir noderīgs hemoroīdu sāpju mazināšanai.
Citējot no Mayo klīnikas, izvairieties tieši sēdēt krēslā, īpaši uz cietas krēsla virsmas. Sēžot šūpuļkrēslā vai atpūtas krēslā, jūs varat justies ērtāk.
Jums arī jāizvairās no ilgstošas sēdēšanas un stāvēšanas. Labāk ir daudz gulēt, lai izvairītos no spiediena uz taisnās zarnas.
Pievērsiet uzmanību tam, kā izkārnīties pēc dzemdībām
Pēc katras zarnu kustības jums vajadzētu maigi notīrīt taisnās zarnas zonu. Varat arī notīrīt ar siltu ūdeni.
Tīrot taisno zarnu ar salveti, jāizvēlas mīkstās salvetes, kas nesatur smaržvielas, lai neizraisītu ādas kairinājumu.
Lai gan hemoroīdi pēc dzemdībām liek sajust sāpes vēdera izejas laikā, nav ieteicams izmantot zarnu kustības aizturēšanas veidu.
Ja bieži aizkavējat zarnu kustību, izkārnījumi var kļūt sausi un grūti izvadāmi.
Izvairieties no tādām defekācijas pozīcijām pēc dzemdībām, kas liek jums pārāk smagi spiesties, piemēram, pārāk ilgi tupēt.
To var novērst, veicot defekāciju (BAB), ja ir satraucoša grēmas sajūta.
Tādā veidā jums nav pārāk ilgi jātupās vai jāsēž uz poda.
Izvēlieties zāles hemoroīdiem pēc dzemdībām
Konsultējieties ar savu ārstu par zālēm, kuras var lietot hemoroīdu ārstēšanai pēc dzemdībām, piemēram, ziedēm un svecītēm.
Neaizmirstiet pajautāt, cik ilgi zāles jālieto. Parasti pēc dzemdībām ievadītās zāles hemoroīdiem nedrīkst lietot ilgāk par vienu nedēļu.
Varat arī lietot caurejas līdzekļus vai caurejas līdzekļus, lai palīdzētu mīkstināt izkārnījumus, lai tie būtu vieglāk izvadīti.
Lai gan tirgū ir daudz zāļu hemoroīdu ārstēšanai, vispirms jākonsultējas ar savu ārstu, lai saņemtu jūsu stāvoklim atbilstošu recepti.
Ēdiet daudz šķiedrvielu saturošas pārtikas
Par aizcietējumiem sūdzas grūtnieces un tikko dzemdējušas māmiņas. Lai izvairītos no šī stāvokļa, katru dienu lietojiet šķiedrvielu pārtiku.
Palieliniet šķiedrvielu (no dārzeņiem, augļiem, veseliem graudiem un riekstiem) un šķidruma patēriņu (8-10 glāzes dienā).
Tas var palīdzēt novērst aizcietējumus un padarīt zarnu kustību vienmērīgāku, tādējādi nepasliktinot hemoroīdus.
Veiciet Kegela vingrinājumus
Regulāri vingrinājumi var palīdzēt uzlabot gremošanu. Vingrinājumu veids, ko var veikt, ir Kegela vingrinājumi, lai palielinātu asinsriti taisnās zarnas zonā.
Kegela vingrinājumi arī stiprina muskuļus ap tūpļa, lai tas varētu palīdzēt samazināt hemoroīdus pēc dzemdībām.
Ja hemoroīdi neuzlabojas un apgrūtina jūsu aktivitātes, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.