Vai esat kādreiz pieskāries kāda cilvēka rokai vai plaukstai un bijis pārsteigts, ka šī cilvēka āda ir auksta? Patiesībā jūs abi atrodaties telpā ar vienādu temperatūru un tajā pašā laikā. Katra cilvēka ķermeņa temperatūra ir atšķirīga. Ir cilvēki, kuru ķermeņa temperatūra ir karsta, bet ir arī cilvēki, kuru ķermeņa temperatūra ir auksta. Acīmredzot aukstas rokas ne vienmēr nozīmē, ka jums ir auksti. Ir vairāki iemesli, kāpēc cilvēka ķermeņa temperatūra ir zemāka nekā lielākajai daļai cilvēku. Šeit ir pilns skaidrojums.
Kāda ir normāla ķermeņa temperatūra?
Lai noskaidrotu, vai jūsu ķermeņa temperatūra ir zema vai augsta, jums ir jāsaprot normāla ķermeņa temperatūra veselīgā stāvoklī. Ķermeņa temperatūru parasti mēra ar termometru caur muti, padusi vai anālo atveri. Ja neesat slims, jums ir drudzis, saaukstēšanās vai esat sportojis, jūsu parastā ķermeņa temperatūra ir 37 grādi pēc Celsija. Tomēr paturiet prātā, ka jūsu ķermeņa temperatūra dienas laikā mainīsies. No rīta un pēcpusdienā parasti ķermeņa temperatūra paaugstināsies par aptuveni 0,6 grādiem pēc Celsija. Tad pēcpusdienā un vakarā, kamēr tu gulēsi, ķermeņa temperatūra pazemināsies līdz 35 grādiem pēc Celsija.
Ko tas nozīmē, ja rokas visu laiku ir aukstas?
Dažiem cilvēkiem katru dienu ir zema ķermeņa temperatūra vai mazāka par 37 grādiem pēc Celsija. Tas izraisa nemainīgi aukstu ādu un rokas. Citi cilvēki to var pamanīt, saskaroties ar jums. Cilvēki ar zemu ķermeņa temperatūru var arī vieglāk justies auksti. Ja novērojat šīs pazīmes, pastāv risks, ka attīstīsies kāds no šiem veselības stāvokļiem.
1. Vielmaiņas traucējumi
Metabolisms ir sistēma, kas regulē, kā organismā esošās vielas tiek pārvērstas enerģijas avotos vai kā tās tiek iznīcinātas. Ķermeņa temperatūra ir viena no vielmaiņas funkcijām, ko jūs varat just tieši. Ķermeņa siltums ir enerģijas veids. Tātad, ja jūsu ķermeņa temperatūra ir zema, tas nozīmē, ka ir traucējumi enerģijas izmaiņu procesā, kas būtu jāveic ķermenim. Metabolisma traucējumus var izraisīt vairākas lietas, piemēram, fizisko aktivitāšu trūkums, neveselīgi ēšanas paradumi vai tādi apstākļi kā aptaukošanās. Pievērsiet uzmanību citiem simptomiem, izņemot zemu ķermeņa temperatūru, piemēram, reiboni, sliktu dūšu un vemšanu. Jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu vai veselības aprūpes iestādi.
2. Hormonālie traucējumi
Dažādi hormonālie traucējumi var izraisīt zemu ķermeņa temperatūru. Par hormonu regulēšanu un ražošanu atbildīgās ekstremitātes ir vairogdziedzeris, kas atrodas kaklā, hipofīze smadzenēs un virsnieru dziedzeri virs nierēm. Ja šie ķermeņa orgāni ir traucēti un nevar normāli ražot hormonus, jūsu ķermeņa temperatūra pazeminās. Tāpēc jūsu temperatūra parasti ir pirmā lieta, ko ārsts pārbauda, lai noskaidrotu, vai jums nav hormonu problēmas.
3. Nervu sistēmas traucējumi
Jūsu ķermeņa temperatūru regulē smadzeņu daļa, ko sauc par hipotalāmu. Hipotalāmam ir ļoti svarīga loma nervu sistēmā. Ja šo smadzeņu daļu sabojā audi, nervi vai šūnas, ķermenis zaudēs kontroli pār normālu temperatūras regulēšanu. Dažādi stāvokļi, kas var izraisīt nervu sistēmas traucējumus, ir galvas traumas, smadzeņu aneirismas, insults, multiplā skleroze un Parkinsona slimība. Tāpēc, ja papildus aukstām rokām rodas arī citi simptomi, piemēram, samaņas zudums, galvassāpes, vājums vai slikta dūša, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.
4. Diabēts
Saskaņā ar Amerikas Diabēta asociācijas publicēto pētījumu, zema ķermeņa temperatūra var būt viens no diabēta simptomiem un pazīmēm. Hormons insulīns, kas organismā absorbē cukuru, var paaugstināt ķermeņa temperatūru. Ja jūsu ķermenis neražo pietiekami daudz insulīna, ķermeņa temperatūra var pazemināties. Tādi apstākļi kā insulīna rezistence var izraisīt arī zemu ķermeņa temperatūru un aukstas rokas. Insulīna pavājināšanās ir diabēta pazīme un simptoms.
5. Sirds slimības
Ja jūsu asins plūsma ir bloķēta, ķermeņa temperatūra pazeminās. Dažādi stāvokļi, piemēram, asins recekļi, aplikuma uzkrāšanās artērijās, augsts asinsspiediens un sašaurināti asinsvadi, ir daži piemēri faktoriem, kas izraisa sirds slimības. Šie faktori norāda uz asinsrites traucējumiem, tāpēc jums būs zema ķermeņa temperatūra. Tāpēc esiet piesardzīgs, ja aukstas rokas pavada patoloģiskas sirdsklauves, sāpes krūtīs (stenokardija), aritmija vai vājums.
LASI ARĪ:
- Telpas temperatūra var izraisīt diabēta komplikācijas
- 3 Sirds slimību attīstības pazīmes jaunā vecumā
- Auksts gaiss neizraisa gripu