Reimatisma (reimatoīdā artrīta) ārstēšana ir medicīniski nepieciešama, lai atvieglotu simptomus, mazinātu iekaisumu un palēninātu slimības progresēšanu. Tomēr jūs varat izmantot citus veidus, kā palīdzēt ārstēt reimatiskas slimības, piemēram, augu izcelsmes, tradicionālos vai citus dabiskus līdzekļus.
Taču jāuzsver, ka nav vienas dabīgas vai augu izcelsmes zāles, kas varētu izārstēt reimatismu. Šo zāļu lietošana parasti ir paredzēta tikai locītavu sāpju vai citu reimatisku simptomu mazināšanai, kas jums rodas. Tātad, kādas ir augu izcelsmes sastāvdaļas, kuras var izmantot kā dabiskus līdzekļus reimatisma vai reimatoīdā artrīta ārstēšanai?
Dabisko vai augu izcelsmes līdzekļu saraksts, kas palīdz ārstēt reimatismu
Augu izcelsmes sastāvdaļu izmantošana reimatisma vai reimatoīdā artrīta ārstēšanai nav aizliegta. Tomēr, pirms lietojat šāda veida zāles, vispirms jākonsultējas ar savu ārstu. Iemesls ir tāds, ka dažas dabīgas sastāvdaļas var mijiedarboties ar ārsta izrakstītajām zālēm, kas var radīt nopietnas problēmas jūsu veselībai.
Turklāt ne visas dabiskās sastāvdaļas ir piemērotas patēriņam. Pirms augu izcelsmes līdzekļu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka to sastāvā esošās sastāvdaļas jums ir drošas. Šeit ir daži dabiski līdzekļi, ko var izmantot, lai mazinātu iekaisumu un atvieglotu reimatiskos simptomus:
1. Zivju eļļa
Zivju eļļas galvenā sastāvdaļa ir organismam nepieciešamie veselīgie tauki, proti, omega-3. Šie veselīgie tauki var bloķēt prostaglandīnus un citokīnus organismā, kas var izraisīt iekaisumu, kā arī pārvērst tos par pretiekaisuma ķīmisko vielu, ko sauc par resolvīnu.
Pētījums arī atklāja, ka zivju eļļas lietošana var ievērojami mazināt locītavu sāpes un stīvumu artrītu pacientiem, tādējādi samazinot nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu (NPL) lietošanu. Tomēr šis augu izcelsmes līdzeklis pret reimatismu var izraisīt arī blakusparādības, piemēram, sliktu dūšu, atraugas un neticamu garšu mutē, kā arī var traucēt ārstēšanu, ko lietojat.
2. Kurkuma
Ir pierādīts, ka kurkuma aktīvā viela, proti, kurkumīns, samazina pietūkumu un locītavu sāpes reimatisma slimniekiem. Kurkumīns darbojas, bloķējot citokīnus un citus enzīmus, kas var izraisīt iekaisumu.
2012. gada pētījums arī atklāja, ka produkts, kas izgatavots no dabiskās sastāvdaļas kurkumas, ko sauc par BCM-95, efektīvāk mazināja sāpes un pietūkumu pacientiem ar artrītu nekā diklofenaks vai pretiekaisuma līdzekļi, ko lieto locītavu sāpju mazināšanai.
3. Ingvers
Ingvers ir slavens ar savām īpašībām, lai ārstētu dažādas slimības un simptomus, piemēram, sliktu dūšu, saaukstēšanos, migrēnu un hipertensiju. Tomēr ne tikai tas, ka dabīgās sastāvdaļas var izmantot arī kā augu izcelsmes līdzekļus dažādu artrītu, tostarp reimatoīdā artrīta vai reimatisma un osteoartrīta, ārstēšanai.
Saskaņā ar Artrīta fonda ziņojumiem ir pierādīts, ka ingveram piemīt pretiekaisuma īpašības, kas līdzīgas ibuprofēnam un COX-2 inhibitoriem, kurus bieži lieto reimatisma ārstēšanai. Šīs tradicionālās zāles efektīvi mazina arī iekaisuma reakcijas, kā arī steroīdu zāles reimatisma ārstēšanai.
4. Zaļā tēja
Zaļā tēja ir bagāta ar polifenoliem, kuriem piemīt pretiekaisuma īpašības. Viens no zaļās tējas lapās esošajiem polifenolu veidiem ir epigallokatehīna 3-galāts (EKGC). Pamatojoties uz pētījumiem, kas publicēti Journal of Physical Therapy Science, zaļās tējas lietošana kopā ar ikdienas vingrošanu ir efektīva artrīta simptomu mazināšanai.
Bet paturiet prātā, ka zaļā tēja ir dzēriens ar kofeīnu. Jums vajadzētu lietot šo dabisko reimatisma līdzekli mērenībā vai konsultēties ar savu ārstu par pareizo līmeni.
5. Kanēlis
Tiek uzskatīts, ka kanēlim piemīt pretiekaisuma īpašības. Tiek uzskatīts, ka kanēļa miza arī palīdz mazināt reimatisma simptomus, tāpēc to bieži izmanto kā dabisku līdzekli šīs slimības ārstēšanai.
Tomēr arī kanēļa kā tradicionālās zāles reimatisma lietošanai ir jābūt uzmanīgiem. Iemesls ir tāds, ka kanēlis lielās devās faktiski var izraisīt asins recekļu veidošanos, un ir zināms, ka šīs zāles izraisa arī kaitīgas blakusparādības grūtniecēm.
6. Ķiploki
Ķiploki ir pazīstami kā galvenais aromatizētājs dažādos ēdienos. Bet ne tikai tas, ka ķiploki var būt arī augu izcelsmes līdzeklis pret reimatoīdo artrītu, jo tiem piemīt pretiekaisuma īpašības.
Ķiploki darbojas, nomācot citokīnu veidošanos kā vienu no reimatisma cēloņiem, tādējādi palēninot šīs slimības attīstību. Tomēr šīs priekšrocības reimatoīdā artrīta gadījumā var iegūt tikai tad, ja ēdat ķiplokus neapstrādātus. Kad tas nogatavojas, tā pretiekaisuma īpašības samazinās.
7. Melnie pipari
Melnie pipari var būt viens no dabiskajiem reimatisma līdzekļiem, īpaši, lai mazinātu sāpes un locītavu pietūkumu, ko tie izraisa. Ir zināms, ka melnie pipari satur kapsaicīnu, kas ir pretiekaisuma krēmu sastāvdaļa. Kapsaicīnu saturošus krēmus bieži lieto arī artrīta, tostarp reimatoīdā artrīta, pacienti.
Tomēr, tāpat kā kapsaicīna krēmam, arī melno piparu pretsāpju iedarbība ir īslaicīga. Šis augu izcelsmes līdzeklis jālieto bieži, lai palīdzētu pārvarēt reimatismu vai reimatoīdo artrītu, ar kuru saskaraties.
Ēteriskās eļļas kā vēl viens veids, kā dabiski ārstēt reimatismu
Papildus ārstniecības augiem mūsdienās daudzi cilvēki izmanto ēteriskās eļļas kā citu veidu, kā dabiski ārstēt reimatismu. Lietojot šo eļļu, tā var būt īpaši vērsta uz iekaisumu un locītavu sāpēm. Faktiski šīs eļļas efektivitāti sauc par tādu pašu kā NPL.
Šeit ir dažas ēteriskās eļļas, kuras bieži izmanto kā tradicionālās zāles reimatisma vai reimatoīdā artrīta ārstēšanai:
1. Vīraka eļļa
Vīraka eļļa (vīraks eļļa) ir iegūta no auga sulas Boswellia serrata. Vīraka eļļas saturs ir pretiekaisuma līdzeklis, un to var lietot pacienti ar artrītu, lai mazinātu iekaisumu, sāpes un stīvumu locītavās.
Jūs varat izmantot šo eļļu, uzklājot to uz ādas vai sajaucot ūdenī, lai dzertu. Tomēr šī eļļa var izraisīt arī blakusparādības, proti, ādas kairinājumu.
2. Apelsīnu eļļa
Ne tikai citrusaugļiem, no apelsīniem iegūtajām ēteriskajām eļļām piemīt arī pretiekaisuma īpašības, tāpēc šo sastāvdaļu bieži izmanto kā dabisku līdzekli pret reimatismu. Ir zināms, ka apelsīnu eļļa samazina iekaisuma līmeni, traucējot imūnsistēmas iekaisuma reakciju.
Jūs varat uzklāt šo eļļu tieši uz ādas apvidu, kurā ir sāpes, vai arī varat to pievienot vannai, lai nodrošinātu nomierinošu efektu un mazinātu sāpes organismā. Tomēr apelsīnu eļļa var palielināt saules apdegumu risku. Tāpēc nelietojiet to uz atklātas ādas pirms uzturēšanās saulē.
3. Piparmētra
Piparmētra ir ēteriskā eļļa ar neskaitāmiem ieguvumiem veselībai, tostarp spēju mazināt iekaisumu. Šai dabiskajai sastāvdaļai ir dabiskas pretsāpju, anestēzijas un pretiekaisuma īpašības, kas palīdz mazināt locītavu sāpes un stīvumu cilvēkiem ar reimatismu.
Jūs varat uzklāt piparmētru eļļu tieši uz skartās locītavas zonas vai pievienot to ūdenim vai tējai dzeršanai. Tomēr šīs dabiskās sastāvdaļas var izraisīt arī blakusparādības, piemēram, grēmas vai sliktu dūšu, un tās var mijiedarboties ar noteiktām artrīta zālēm.
Papildus trim iepriekš minētajām sastāvdaļām ir pierādīts, ka vairākas ēteriskās eļļas palīdz dabiski ārstēt reimatoīdo artrītu vai reimatismu, tostarp:
- Kurkuma eļļa
- Ingvera eļļa
- Naktssveces eļļa
- Eikalipta eļļa