Cilvēki saka, ka peldēšanās pēc ēšanas ir kaitīga organismam, jo var bloķēt gremošanas traktu. Vai to daudzi cilvēki nedara regulāri? Atrodi faktus šeit.
Vai tā ir taisnība, ka vannošanās pēc ēšanas ir kaitīga?
Vannošanās ir viena no ikdienas aktivitātēm, kas ir tieši saistīta ar fiziskajiem apstākļiem ārpus ķermeņa. Arī pašai vannai nav blakusparādību vai komplikāciju, kas jums kaitētu.
No otras puses, ēšana ir ikdienas darbība, kas galvenokārt ir tieši saistīta ar orgānu darbību organismā.
Tāpēc vannošanās un ēšana nav saistītas. Pārtika, ko ēdat, nonāks gremošanas traktā, savukārt vannošanās tikai attīra organismu no netīrumiem un liek justies svaigākam.
Tātad mīts par vannošanos pēc ēšanas ir bīstams, jums vairs nav jātic un jāuztraucas par tā ietekmi. Dušas iešana pēc ēšanas nekādā veidā nekaitē ķermenim.
Kā ar peldēšanu? Vai jūs varat peldēt uzreiz pēc ēšanas?
Tāpat ar aizliegumu peldēties pēc ēšanas, kas ir tikai mītu pamatā. Ir labi peldēties pēc ēšanas.
Tomēr smagas fiziskas aktivitātes pēc ēdienreizes, piemēram, peldēšana vai skriešana, var izraisīt vēdera krampjus, kas var būt bīstami noslīkšanas gadījumā.
Peldēšanas laikā var rasties vēdera krampji, jo tūlīt pēc ēšanas daļa asins plūsmas tiks vērsta uz gremošanas orgāniem. Tikmēr, skrienot vai peldot, arī jūsu muskuļiem ir jāpalielina asins plūsma.
Konkurence starp abām ķermeņa sistēmām ir tā, kas var izraisīt krampjus, nevis tāpēc, ka pēc ēšanas ķermenis tiek pakļauts ūdens iedarbībai gan vannā, gan peldoties. Bet krampji peldēšanas laikā ir izplatīta parādība, ko var viegli novērst un ārstēt, pirms nav par vēlu.
Lietas, ko nedrīkst darīt pēc ēšanas
Ir daudzas lietas, ko citi cilvēki jums saka, ko jums vajadzētu darīt un ko nevajadzētu darīt pēc ēšanas. Kaut arī dažas lietas ir pareizas, dažas ir nepareizas. Šeit ir dažas lietas, kuras nevajadzētu darīt pēc ēšanas.
1. Nekavējoties ej gulēt
Daudzi cilvēki ēd vēlu vakarā un tūlīt pēc tam dodas gulēt. Tas var izraisīt to, ka kuņģī joprojām sagremotais ēdiens atkal nonāk barības vadā.
Īpaši tiem, kuriem bieži paaugstinās kuņģa skābe, gulēt kļūst neērti, jo jūtat, ka krūtīs un vēderā deg.
2. Smēķēšana pēc ēšanas
Var justies ideāli smēķēt pēc ēšanas. Smēķēšana pati par sevi nenāk par labu veselībai. Bet sliktās sekas var palielināties, īpaši, ja jums ir gastrīts, kolīts un kairinātu zarnu sindroms.