Vesela mēle parasti ir rozā krāsā un pārklāta ar maziem baltiem plankumiem (papillām). Ja krāsa kļūst melna, tas var liecināt par veselības problēmu. Šeit ir daži melnas mēles cēloņi, kas var rasties ar jums.
Dažādi melnas mēles cēloņi
Jūsu mēle ir aprīkota ar maziem izciļņiem, ko sauc par papillām. Šīs papillas darbojas kā stimulācijas receptori, tādējādi palīdzot noteikt garšu.
Tomēr atmirušās ādas šūnas var uzkrāties papilu galos, padarot tās garas. Papillas, kas izskatās iegarenas, jebkurā laikā var mainīt krāsu baktēriju klātbūtnes un noteiktu vielu iedarbības dēļ.
Ja paskatās spogulī un pamanāt, ka jūsu mēle ir melna, tas var būt dažādu iemeslu dēļ, tostarp:
1. Antibiotiku lietošana
Antibiotikas darbojas, lai iznīcinātu baktērijas. Diemžēl šīs zāles ne tikai iznīcina sliktās baktērijas, bet dažreiz arī labās baktērijas.
Tā rezultātā tiks izjaukts baktēriju līdzsvars mutē, un tas ļaus atsevišķiem rauga sēnītēm vai baktērijām uzplaukt un mainīt mēles krāsu.
2. Ieradums dzert kafiju un smēķēt
Smēķēšana un kafijas dzeršana ne tikai maina jūsu zobu krāsu, bet arī var izraisīt jūsu mēles melnu. Tabakā esošās ķīmiskās vielas var mainīt balto papilu krāsu. Tāpat ar kafiju un tēju.
Parasti mēle nebūs melna, bet gan brūna. Tas var notikt, ja dzerat pārāk daudz kafijas, tējas un smēķējat.
3. Mutes skalošanas līdzekļa lietošana
Mutes skalošanas līdzekļa mērķis ir uzturēt muti un zobus tīrus. Tomēr nepareiza mutes skalošanas līdzekļa izvēle var būt melnas mēles cēlonis.
Viens no mutes skalošanas līdzekļiem, kas var izraisīt mēles tumšumu, ir tāds, kas satur oksidētājus, piemēram, peroksīdu.
Šī viela var ietekmēt baktēriju līdzsvaru mutē. Dod atveri sēnītei mutē, lai tās varētu vairoties un mainīt mēles krāsu uz melnu.
4. Dzert Pepto-Bismol
Pepto-bismols ir zāles pret caureju, kas ir viegli atrodamas veikalos vai aptiekās. Lai gan zāles ir efektīvas caurejas ārstēšanā, sēra saturs var mainīt papilu krāsu uz melnu.
5. Sausa mute
Papildus ieradumiem vai dažu vielu iedarbībai, sausa mute var būt arī melnas mēles cēlonis.
Sausa mute satur mazāk siekalu. Patiesībā siekalas ir noderīgas baktēriju līdzsvara uzturēšanai un palīdz notīrīt atmirušās ādas šūnas uz mēles.
Siekalu trūkums noteikti var izraisīt atmirušo ādas šūnu uzkrāšanos un palielinātu baktēriju augšanu. Rezultātā baktērijas padarīs papillas melnas.
Sausumu mutē var izraisīt noteiktu zāļu lietošana un šķidruma uzņemšanas trūkums, piemēram, reti dzerot ūdeni, neēdot zupu saturošu pārtiku vai neēdot dārzeņus un augļus.
Neuztraucieties, melno mēli var pārvarēt
Mainīgā mēles krāsa jūs noteikti satrauc. Tomēr parasti šis stāvoklis neliecina par nopietnu problēmu.
"Par laimi, šis stāvoklis nav izplatīts un parasti nav nopietns. Tas, visticamāk, notiek cilvēkiem, kuri neuztur labu mutes un zobu higiēnu," sacīja Dr. Allans, MD, ģimenes veselības speciālists Klīvlendas klīnikā.
Lai ārstētu melno mēli, jums jāzina tās cēlonis. Dažas no tālāk norādītajām procedūrām var palīdzēt atjaunot mēles krāsu normālā stāvoklī.
- Tīrot mēli, rūpīgi notīriet zobus. Viegli berzējiet mēli divas reizes dienā, lai no mēles noņemtu atmirušās ādas šūnas un baktērijas.
- Pēc ēšanas un kafijas vai tējas dzeršanas nekavējoties jāizskalo mute ar ūdeni un ar otu jānober mēle. Mērķis ir novērst, ka pārtikas atliekas un krāsvielas sabojā zobu krāsu un nemaina papilu krāsu.
- Dzert pietiekami daudz ūdens. Lai novērstu sausu muti, noteikti dzeriet daudz ūdens un ēdiet daudz augļu un dārzeņu. Turklāt jūs varat košļāt gumiju bez cukura, lai stimulētu vairāk siekalu veidošanos.
Pēdējais solis ir regulāri pārbaudīt zobus un muti pie zobārsta. Pārbaude ar zobārstu arī palīdz jums atrast precīzu melnas mēles cēloni, vienlaikus ļaujot iegūt zāles, kas neizraisa melnas mēles blakusparādības.