Seksuālā uzbudinājums ir vēlme, iekāre vai vēlme veikt seksuālu darbību. To bieži sauc par libido. Šī uzbudinājuma rašanos kontrolē dzimumhormoni, kuru līmenis palielinās stimulācijas dēļ. Tomēr noteiktās situācijās ne katrs var īstenot šo vēlmi savā partnerī. Tātad, kas notiek, ja kāds ilgstoši nomāc seksuālo vēlmi, ko viņš jūt?
Pārāk ilgas seksa aizturēšanas ietekme
Tiem no jums, kas ir precējušies, protams, nav jāpūlas, lai piepildītu vēlmi nodarboties ar seksu ar partneri.
Jūs vienkārši nesteidzieties, uzlieciet sabojātu kustību, nedaudz pamudiniet un jūs varat dabūt spēles gultā.
Pat ja jūs un jūsu partneris plānojat atlikt bērnu radīšanu, ir daudz kontracepcijas līdzekļu, kurus varat brīvi izvēlēties, lai dzimumaktu joprojām varētu veikt.
Diemžēl ne visiem pāriem ir šāda iespēja, īpaši pāriem, kuriem ir jāiziet tālsatiksmes attiecības (attālinātas attiecības), kas piedzīvo šķiršanos vai dzīvo vienatnē laulātā nāves dēļ.
Cilvēki ar šo stāvokli mēdz aizturēt seksuālo vēlmi, ko viņi jūt.
Saskaņā ar medicīnisko pusi, izrādās, ka pastāv negatīvas sekas, kas var rasties, ja jūs vai jūsu partneris pieturas pie viena un tā paša libido, proti:
1. Izraisīt stresu un depresiju
Ne tikai testosterons un estrogēns, izrādās, ka ir arī citi hormoni, kas stājas spēkā, kad parādās dzimumtieksme.
Kreigs Malkins, psihologs, kurš arī ir uzrakstījis grāmatu par libido kontroli, atzīmē, ka ir iesaistīti vairāki hormoni, piemēram, dopamīns, serotonīns, norapenfīns un oksitocīns.
Šī centrālās nervu sistēmas ražoto hormonu kombinācija izraisa dzimumtieksmi, reiboņa sajūtu un eiforiju.
Ja jūs vai jūsu partneris mēģinās apspiest jūsu dzimumtieksmi, tas, visticamāk, izraisīs smadzeņu ķīmisko procesu traucējumus, kas var izraisīt stresu un depresiju.
2. Sabojāt attiecības, kas jums ir ar savu partneri
Lai sasniegtu savu vēlmi, ir jārada baudas un gandarījuma sajūta, vai ne? Tas pats attiecas uz dzimumtieksmi.
Kad jūs vai jūsu partnera seksuālās vajadzības ir apmierinātas, apmierinājums attiecībās noteikti tiks iegūts. Jā, apmierinātība attiecībās padarīs attiecības ciešākas un noturīgākas.
No otras puses, ja šīs seksuālās vajadzības tiek atstātas novārtā, attiecības būs neveselīgas.
Seksuālās vēlmes aizturēšana un apmierinājuma negūšana šajās attiecībās padara jūs attālinātāku un galu galā sagrauj attiecības.
Tātad, kas man jādara?
Pārāk ilga dzimumtieksmes aizturēšana nenāk par labu ne jūsu veselībai, ne arī jūsu veidotajām attiecībām.
Galvenais, lai no tā izvairītos, ir nevis apspiest dzimumtieksmi, bet gan apspiest uzliesmojumu šādos veidos, piemēram:
- Masturbācija. Šī darbība ir alternatīvs veids, kā iegūt seksuālu stimulāciju, pieskaroties, pieskaroties vai spēlējoties ar saviem intīmajiem orgāniem.
- Sports. Šī fiziskā aktivitāte var novērst jūsu uzmanību no seksa satraukuma.
- Runājiet ar savu partneri. Tā vietā, lai apmierinātu sevi ar masturbāciju, apsveriet iespēju to apspriest ar savu partneri. Lai gan jūs nevarat tieši apskaut, skūpstīt vai samīļot savu partneri, uzlabotas tehnoloģijas, piemēram, tālruņi, tērzēšana, videozvans var būt līdzeklis, lai atbrīvotu savas ilgas un mīlestību pret savu partneri.
- Konsultējieties ar seksa ekspertu. Nav nekas nepareizs, ja mēģināt konsultēties ar psihologu vai seksologu. Viņi palīdzēs jums atrast izeju no šīs problēmas.