Resnā zarna ir daļa no cilvēka ķermeņa gremošanas sistēmas. Šim orgānam ir svarīga loma pārtikas gremošanas procesa pilnveidošanā. Lai labāk saprastu, cik svarīgi ir saglabāt labu veselību, tālāk zini resnās zarnas anatomiju un funkcijas!
Resnās zarnas anatomija
Avots: WebMD Resnā zarna ir gremošanas orgāns, kas ieskauj visu vēdera dobumu. Orgāns, kas pazīstams arī kā resnā zarna, stiepjas no cecum, maisiņa, kas savieno ileumu (tievās zarnas galu) ar resno zarnu, līdz tūpļa atverei.
Resnā zarna sastāv no četriem slāņiem, proti, gļotādas, submucosa, muscularis propria un serosa. Katram resnās zarnas slānim ir atšķirīga funkcija.
Gļotāda ir resnās zarnas iekšējais slānis, kas sastāv no kolonnveida epitēlija audiem, kas padara tās virsmu gludu. Gļotāda rada gļotas, kas palīdz izlīdzināt pārējās pārtikas gremošanas procesus pa resno zarnu.
Ārpus ir submucosa slānis. Šis slānis sastāv no asinsvadiem, nerviem un saistaudiem, kas savieno gļotādu ar pārējo resnās zarnas daļu.
Zemgļotādu klāj muscularis propria slānis. Muscularis propria sastāv no viscerālo muskuļu šķiedru slāņa, kas saraujas, lai pārvietotu pārējo pārtikas gremošanu. Šīs kontrakcijas sauc arī par peristaltiku.
Ārējais slānis ir serozs. Serosa veido smērvielu resnajā zarnā, kas aizsargā šo orgānu no bojājumiem, kas rodas saskarē ar citiem gremošanas orgāniem.
Izstieptā resnā zarna ir aptuveni 1,5 metrus gara. Kanāls ir sadalīts četrās daļās, proti:
- augošā resnā zarna: pirmā gremošanas trakta daļa, kas tiek izvadīta no tievās zarnas, kas atrodas ķermeņa labajā pusē, stiepjas no cecum uz augšu,
- šķērsvirziena resnā zarna: augšējā resnā zarna atrodas horizontāli un stiepjas no vēdera dobuma labās puses uz kreiso pusi,
- dilstošā resnā zarna: atrodas resnās zarnas kreisajā pusē, stiepjas no loka liesā līdz sigmoidajai resnajai zarnai, un
- sigmoidā resnā zarna: pēdējā resnās zarnas daļa pirms pārējā gremošanas trakta nokļūšanas taisnajā zarnā, kas atrodas zem lejupejošās resnās zarnas, veidota kā burts S.
Resnās zarnas funkcijas un kā darbojas
Resnās zarnas galvenā funkcija ir absorbēt atlikušo nesagremoto šķidrumu no tievās zarnas. Turklāt šis orgāns ir arī vieta, kur gremošanas atkritumi, ko organisms neizmanto, aizplūst taisnajā zarnā, lai tie tiktu izvadīti fekāliju veidā.
Šim procesam palīdzēs labās baktērijas zarnās. Šīs baktērijas sintezē vitamīnus, pārstrādā gremošanas atkritumus no šķidras uz cietu formu un aizsargā zarnas no kaitīgām baktērijām.
Procesu sauc arī par peristaltiku, un tas parasti aizņem apmēram 36 stundas.
Pārtikas gremošana sākas no brīža, kad ieliekat ēdienu mutē. Ēdienu sakošļā zobi, līdz tas kļūst gluds, pēc tam norij un nonāk barības vadā, kas ir savienots ar kuņģi.
Kad tas nonāk kuņģī, ēdiens tiek sadalīts šķidrumā, pirms tiek nodots tievajā zarnā. Tas ir tievajās zarnās, ka sadalīšanās turpināsies.
Ar aizkuņģa dziedzera, aknu un žultspūšļa palīdzību tievās zarnas darbojas, lai no pārtikas absorbētu nepieciešamos vitamīnus un barības vielas. Pēc tam pārējais tiks pārnests uz resno zarnu.
Pirmkārt, protams, pārējais ēdiens nonāks augošā resnajā zarnā. Augošā resnajā zarnā nesagremotās barības vielas tievajās zarnās tiek reabsorbētas. Šī resnā zarna arī kondensēs šķidro, atlikušo pārtiku kļūst blīvāka.
Pēc tam šie pārtikas atkritumi pārvietojas uz šķērsvirziena kolu. Šajā resnajā zarnā baktērijas sadalīs pārtikas atkritumus (fermentāciju), absorbēs ūdeni un uzturvielas, kas joprojām ir palikušas, un pēc tam veidos šķidros pārtikas atkritumus izkārnījumos.
Atlikušais ēdiens, kas pārvērties izkārnījumos, īslaicīgi tiks ievietots lejupejošā resnajā zarnā.
Kad pienāks laiks, sigmoidā resnā zarna saruks, lai virzītu izkārnījumus taisnās zarnas virzienā. Šīs kontrakcijas izraisa sāpes vēderā, kas liek jums veikt zarnu kustību.
Slimības, kas var uzbrukt resnajai zarnai
Tāpat kā citus ķermeņa orgānus, arī resno zarnu var ietekmēt gremošanas traucējumi. Arī slimības, kas uzbrūk šim orgānam, ir dažādas intensitātes – gan vieglas, gan smagas.
Viena no slimībām, kas bieži skar daudzus cilvēkus, ir caureja. Caureju raksturo tipiski simptomi ūdeņainu vai ūdeņainu izkārnījumu veidā. Šo slimību var izraisīt viegla resnās zarnas infekcija.
No otras puses, resnajā zarnā var rasties arī smagākas slimības, piemēram, vēzis. Vēža šūnas, kas uzbrūk resnajai zarnai, var izplatīties pat taisnajā zarnā.
Ja tā ir progresējošā stadijā, simptomi liks pacientam sajust sāpes, kas nepāriet, un caureja turpinās.
Citas slimības, kas ir saistītas arī ar problēmām ar resno zarnu, ir:
- kolīts (resnās zarnas iekaisums),
- čūlainais kolīts,
- resnās zarnas polipi,
- Krona slimība,
- divertikulīts,
- hemoroīdi,
- kairinātu zarnu sindroms (IBS),
- salmoneloze un
- šigeloze.
Kā rūpēties par viņa veselību?
Iepazīstoties ar resnās zarnas darbību un darbību, jūs, protams, esat sapratis, cik liela nozīme ir resnās zarnas lomai, palīdzot absorbēt un atbrīvoties no organismam nevajadzīgajiem pārtikas atkritumiem.
Tāpēc jūs varat uzturēt šī orgāna veselību, veicot:
- ēst pārtiku ar augstu šķiedrvielu saturu, piemēram, dārzeņus, augļus un veselus graudus,
- katru dienu dzert daudz ūdens,
- ierobežot sarkanās gaļas vai apstrādātas gaļas, kas ir izgājušas cauri ilgu procesu, piemēram, desu un tīrradņu, patēriņu,
- atmest smēķēšanu,
- samazināt alkohola patēriņu un
- vingrojot.
Ja jums joprojām ir citi jautājumi, konsultējieties ar savu ārstu. Atcerieties arī būt uzmanīgākam pret jebkādiem simptomiem vai izmaiņām, ko jūtat saistībā ar gremošanu.
Nevilcinieties nekavējoties konsultēties ar ārstu, ja rodas satraucoši simptomi.