Smaržojot jebko, kas jums nav nogurdinošs, jums noteikti būs grūti elpot, un viena no tām ir padušu smaka. Šis stāvoklis var rasties ikvienam, tostarp jums, un tas noteikti liek jums justies nepilnvērtīgam. Tātad, vai ir kāds veids, kā atbrīvoties no padušu smakas? Nāciet, izmēģiniet dažus no šiem padomiem, lai jūs atbrīvotos no padušu smakas!
Kāpēc padusēs slikti smaržo?
Jūsu ķermeni klāj āda, kurai ir sviedru dziedzeri, proti, ekrīns un apokrīns. Šie dziedzeri darbojas, lai uzturētu normālu ķermeņa temperatūru.
Ekrīnie dziedzeri gandrīz pārklāj lielāko daļu ķermeņa ādas.
Tikmēr apokrīnie dziedzeri parasti atrodas ādas vietās, kur aug apmatojums, piemēram, cirkšņos, padusēs un ap krūtīm.
Kad ķermeņa temperatūra paaugstinās, sviedru dziedzeri atdzesēs ķermeni, izdalot sviedru.
Apokrīno sviedru dziedzeru izdalītie sviedri satur taukus, un baktērijas tos ļoti viegli sadala nekā ūdens bāzes ekrīnos sviedru dziedzerus.
Tāpēc padušu zonā, cirkšņos vai ap krūtīm var izdalīt nepatīkamu smaku
Kā atbrīvoties no kaitinošas padušu smakas
Spēcīgas smakas parādīšanās no paduses var ietekmēt pašapziņu. Tomēr nav jāuztraucas, ja bieži saskaraties ar padušu smakas problēmu.
Ir daudzi veidi, kā samazināt slikto smaku no padusēm, piemēram, šādi.
1. Izvairieties no noteiktām zālēm
Lai gan smarža ir normāla, daži cilvēki svīst vairāk nekā parasti. Šo stāvokli sauc par hiperhidrozi.
Pārmērīgas svīšanas vai hiperhidrozes cēlonis, kas izraisa sliktu smaku padusēs, ir noteiktu medikamentu, piemēram, dažu hipertensijas medikamentu vai antidepresantu, lietošana.
Ja padušu smaka jūs ļoti traucē, lūdziet savam ārstam izrakstīt citas zāles, kuru blakusparādība nepalielina sviedru veidošanos.
Lai kontrolētu pārmērīgu sviedru veidošanos, jums jākonsultējas ar ārstu.
Ārsts iedos zāles atbilstoši Jūsu stāvoklim, lai varētu mazināt paduses smaku.
2. Lietojiet dezodorantu vai pretsviedru līdzekli
Dezodoranta lietošana ir vienkāršākais veids, kā atbrīvoties no padušu smakas. Iemesls ir tāds, ka dezodorantam ir aromāts, kas var nosegt nepatīkamās smakas padusēs.
Dezodoranti arī padara padušu ādu skābāku, kas var novērst reakciju starp sviedriem un baktērijām.
Papildus dezodorantam varat izmantot arī pretsviedru līdzekli. Šis produkts satur aktīvās sastāvdaļas, piemēram, alumīnija hlorīdu vai alumīnija cirkonija tetrahlorhidroksu.
Nedaudz atšķiras no dezodorantiem, pretsviedru līdzekļi darbojas, bloķējot apokrīnos dziedzerus no sviedru veidošanās.
Mazināsies sviedru daudzums padusēs un samazināsies arī padušu smaka.
Šobrīd ir atrasti daudzi produkti, kas apvieno dezodorantus ar pretsviedru līdzekļiem.
Papildus tam, ka daži dezodoranti palīdz novērst slapju un smakojošu padušu veidošanos, tie var arī novērst tumšās paduses.
3. Uzturiet ķermeņa higiēnu
Neuzturot ķermeni tīru, baktērijas pielīp un uzkrājas atmirušās ādas šūnas.
Tā rezultātā āda kļūst netīra un rada nepatīkamu smaku, īpaši padusēs.
Lai to novērstu, ir jāuzlabo personīgā higiēna kā veids, kā atbrīvoties no padušu smakas.
Tāpēc pielietojiet ieradumu peldēties divas reizes dienā. Izmantojiet ziepes un rūpīgi notīriet ādu, lai noņemtu baktērijas ap padusēm un citām ķermeņa daļām.
Pēc peldēšanās nosusiniet ķermeni, lai novērstu mitru ādu un baktēriju ātru savairošanos.
4. Izvēlies pareizo apģērbu
Padusu smakas novēršana un samazināšana nav tikai koncentrēšanās uz ķermeņa higiēnu. Jāņem vērā arī apģērba tīrība un apģērba materiālu izvēle.
Rūpīga drēbju mazgāšana, smaržu pievienošana un žāvēšana saulē var iznīcināt baktērijas. Arī drēbju uzglabāšanas vietai jābūt tīrai un sausai.
Ja esat cilvēks, kurš viegli svīst, jūsu izvēlētajam apģērbam jābūt izgatavotam no dabīgām šķiedrām, piemēram, kokvilnas.
Kokvilna ļauj ādai elpot un absorbē sviedrus labāk nekā vilna vai poliesters.
Izvairieties lietot drēbes, kas joprojām ir mitras, jo tas var izraisīt vairāk baktēriju vairošanos.
5. Pievērs uzmanību savai ēdienu ēdienkartei
Pārvarēt padušu smaku var, atkal pievēršot uzmanību savam ēdienam.
Iemesls ir tāds, ka ir vairāki pārtikas produkti, kas var izraisīt padušu smaku, piemēram, sīpoli, pikanti un karsti ēdieni un alkoholiskie dzērieni.
Izvairīšanās no iepriekšminētajiem pārtikas produktiem var būt efektīvs veids, kā samazināt padušu smaku.
6. Noskuj padušu matus
Padusu matu skūšana var būt arī spēcīgs veids, kā atbrīvoties no padušu smakas. Kā tas varētu būt?
Pētījums par Kosmētiskās dermatoloģijas žurnāls norāda, ka padušu skūšana var samazināt slikto smaku.
Pārmērīgs apmatojums padusēs var būt baktēriju vairošanās vieta, īpaši, ja paduses ir mitras.
7. Dabisku sastāvdaļu izmantošana
Papildus tirgū pieejamo dezodorantu izmantošanai varat izmantot arī dabiskas sastāvdaļas, lai atbrīvotos no padušu smakas.
Viena no dabiskajām sastāvdaļām, ko varat izmantot, ir kokosriekstu eļļa vai kokosriekstu eļļa neapstrādāta kokosriekstu eļļa. Laurīnskābes saturs kokosriekstu eļļā var samazināt baktēriju augšanu padusēs.
Jūs varat arī izmantot alaunu kā dabisku dezodorantu, lai samazinātu ķermeņa smaku.
8. Konsultējieties ar ārstu
Ja esat izmēģinājis iepriekš minētās metodes un padusēs joprojām ir spēcīga smaka, ieteicams apmeklēt ārstu.
Pastāvīga ķermeņa smaka var būt saistīta ar noteiktiem veselības stāvokļiem. Ja tas tā ir, vienīgais veids ir nekavējoties meklēt palīdzību no ārsta.
Viena no ieteicamajām medicīniskajām procedūrām pārmērīgas svīšanas samazināšanai ir botulīna toksīna jeb Botox injicēšana.
Jā, Botox injekcijas ir noderīgas ne tikai sejas pievilkšanai, bet arī pārmērīgas svīšanas novēršanai, kas ir vaininieks aiz padušu smakas.
Atcerieties, ka šī metode ir pēdējais līdzeklis, ja mājas aizsardzības līdzekļi nesniedz nekādus rezultātus.
Tie ir dažādi veidi, kā atbrīvoties no padušu smakas, ko varat izmēģināt.
Sākot no dabiskām un beidzot ar medicīniskām metodēm, vissvarīgākā atslēga padušu smakas novēršanā ir personīgās higiēnas ievērošana un veselīga dzīvesveida ievērošana.