Flossing vai zobu diegu lietošana ir tikpat svarīga kā zobu tīrīšana. Diemžēl daudzi cilvēki nezina, kā zobu diegs pareizi. Tā vietā, lai noņemtu starp zobiem iestrēgušo aplikumu, zobu diegs nepareizais rada problēmas. Tātad, kā tīrīt zobus ar diegu? Apskatiet tālāk sniegto ceļvedi.
Kāpēc ir svarīgi lietot zobu diegu?
Zobu tīrīšana ir rituāls, kas jāveic katru dienu. Ja nebūsiet uzcītīgs zobu tīrīšanā, uz zobiem turpinās uzkrāties pārtikas atliekas un aplikums. Jo vairāk aplikuma, jo lielāks ir risks piedzīvot dažādas zobu problēmas, no kurām viena ir kariess vai kariess.
Tomēr ar zobu tīrīšanu divas reizes dienā nepietiek, lai zobi būtu patiesi tīri. Vēl viena lieta, kas jums jādara, ir zobu diegs, aka zobu diegs.
Flossing Tas var noņemt zobu aplikumu un pārtikas atliekas, kas iestrēgušas starp zobiem un kuras ir grūtāk sasniegt ar parasto birsti. Patiesībā lielākā daļa zobu samazinājuma bieži sākas šajā vietā.
Tāpēc ir svarīgi pēc zobu tīrīšanas izmantot zobu diegu, lai iztīrītu muti.
Sagatavošana iepriekš zobu diegs zobs
Lai sasniegtu maksimālu rezultātu, jums iepriekš jāveic sagatavošanās darbi zobu diegs.
Pirmā lieta, kas jāsagatavo, ir zobu diegs. Ir svarīgi saprast, ka zobu tīrīšanai izmantotais pavediens atšķiras no šujamā diega. Jūs varat iegādāties zobu diegu vai zobu diegs aptiekā, aptiekā vai lielveikalā.
Veikalu plauktos jūs, iespējams, redzēsit dažādu zīmolu, krāsu un iepakojuma formu zobu diegu. Noteikti izvēlieties labas kvalitātes zobu diegu.
Kopumā zobu tīrīšanai parasti izmanto divu veidu diegu. Ietver neilona daudzpavedienu) un PTFE (monopavedienu). Abu veidu dzijas būtībā ir vienlīdz labas kvalitātes.
Tomēr monopavedienu dzija tiek izmantota plašāk, jo tā ir slidenāka. Tas atvieglos diega pārvietošanu starp zobiem.
Kā pareizi notīrīt zobus
Flossing zobus nedrīkst darīt dabiski. Jums ir jāsaprot pareizais veids.
Tāpēc, lai jūsu zobi būtu tīri un bez traipiem un pārtikas atliekām, rūpīgi apskatiet tālāk norādīto pareizo zobu diegošanas veidu.
1. darbība
Paņemiet zobu diegu apmēram 45 cm un pēc tam aptiniet diegu starp vidējiem pirkstiem.
2. darbība
Satveriet atlikušo diegu ar īkšķi un rādītājpirkstu.
3. darbība
Viegli ieduriet diegs starp zobiem. Vislabāk ir tīrīt zobus spoguļa priekšā. Tādā veidā jūs varat redzēt, kur tieši ir ievietots diegs.
4. darbība
Jūs varat sākt ar priekšējiem vai aizmugurējiem zobiem. Pēc tam lēnām pārvietojiet pavedienu uz augšu un uz leju. Pārāk spēcīgi kustinot zobu diegu, smaganas tikai sāpēs un asiņos.
5. darbība
Pieskaroties vietai pie smaganām, pievelciet diegu pie zobu sāniem, veidojot "C" formu. Viegli pārvelciet diegu ar kustību uz augšu un uz leju. Atkārtojiet šo metodi starp pārējiem zobiem.
Kad visas zobu daļas ir iztīrītas, nekavējoties izskalojiet muti, lai izskalotu zobus. Tālāk izmetiet dziju miskastē. Izmantotais diegs nebūs efektīvs zobu starpu tīrīšanai.
Turklāt, izmantojot lietotu zobu diegu, baktērijas vairojas mutē.
Ko darīt pēc zobu diegs zobs
Amerikas zobārstu asociācija saka zobu diegs pirms un pēc zobu tīrīšanas patiesībā ir vienādi. Tāpēc nav jādomā par to, kad ir labākais laiks to darīt zobu diegs.
Svarīgi, lai jūs katru dienu labi iztīrītu zobu starpas. Kad tev nav laika zobu diegs No rīta iztīriet zobus vakarā pirms gulētiešanas.
Atcerieties, ka zobu diegu galvenā funkcija ir iztīrīt zobu starpas, kuras nevar sasniegt ar zobu birsti. Tātad, pārliecinieties, ka esat arī uzcītīgs, katru dienu tīrot zobus, jā.