2. tipa cukura diabēts ir cukura diabēta veids, kas izraisa augstu cukura līmeni asinīs, ko parasti izraisa neveselīgs dzīvesveids.
Šo slimību sauc arī par pieaugušo diabēts jo tas parasti uzbrūk pieaugušajiem vai gados vecākiem cilvēkiem.
Tomēr ir iespējams uzbrukt jauniešiem vairāku riska faktoru dēļ.
Uzziniet par 2. tipa diabēta simptomiem, cēloņiem, diagnozi un ārstēšanu nākamajā pārskatā.
Kas ir 2. tipa diabēts?
2. tipa cukura diabēts (DM 2. tips) ir stāvoklis, kam raksturīgs cukura līmenis asinīs, kas pārsniedz normas robežas.
1. tipa cukura diabēta gadījumā augstu cukura līmeni asinīs izraisa aizkuņģa dziedzeris, kas nespēj optimāli ražot insulīnu.
Tikmēr 2. tipa cukura diabēts parasti rodas tāpēc, ka ķermeņa šūnas vairs nav jutīgas pret insulīnu, tāpēc glikozi ir grūti pārvērst enerģijā.
Citiem vārdiem sakot, aizkuņģa dziedzeris joprojām ražo insulīnu cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu, bet organisms vairs nav jutīgs pret tā klātbūtni.
Ja cukura līmenim asinīs joprojām ir atļauts paaugstināties, pacientiem ir risks saslimt ar cukura diabēta komplikācijām, kas ietekmē nervu sistēmu, sirdi, nieres, acis, asinsvadus, smaganas un zobus.
2. tipa cukura diabēta pazīmes un simptomi
2. tipa cukura diabēts bieži ir asimptomātisks.
Daudzi cilvēki gadiem ilgi pat neapzinās, ka viņiem ir šī slimība, lai gan simptomi ir parādījušies.
Šeit ir norādītas 2. tipa diabēta pazīmes, kas jums jāzina.
- Pastāvīgi urinēt.
- Biežas slāpes un vairāk dzeršanas.
- Ātri kļūsti izsalcis, kaut arī esi daudz ēdis.
- Svara zudums bez redzama iemesla.
- Brūces ir grūti dziedēt un uzņēmīgas pret infekciju.
- Ādas problēmas, piemēram, nieze un tumša āda, īpaši padušu, kakla un cirkšņa krokās.
- Redzes traucējumi, piemēram, neskaidra redze.
- Rokas un kājas bieži ir sāpīgas, tirpst un nejutīgas (nejutīgums).
- Seksuāla disfunkcija, piemēram, erektilā disfunkcija.
Kad man vajadzētu redzēt ārstu?
Ja Jums ir iepriekš minētās 2. tipa diabēta pazīmes vai pazīmes, nekavējoties konsultējieties ar savu ārstu.
Ikviena ķermenis var parādīt dažādas reakcijas, tāpēc simptomi, kas parādās, var atšķirties.
Konsultējieties ar savu ārstu, lai noteiktu vislabāko rīcību tās ārstēšanai.
2. tipa cukura diabēta cēloņi un riska faktori
Saskaņā ar Amerikas Diabēta asociācijas pētījumu, 2. tipa cukura diabētu parasti izraisa insulīna rezistence, kas ir stāvoklis, kad šūnas ir rezistentas pret hormona insulīnu.
Ja rodas insulīna rezistence, jo vairāk insulīna nepieciešams, lai cukura (glikozes) līmenis organismā būtu stabils.
Lai kompensētu bagātīgo glikozes līmeni asinsritē, insulīnu ražojošās aizkuņģa dziedzera šūnas (beta šūnas) ražos vairāk insulīna.
Tas ir tāpēc, ka jo vairāk insulīna tiek ražots, jo vairāk glikozes tiek pārstrādāts enerģijā.
Diemžēl beta šūnu spēja galu galā samazināsies, jo tās pastāvīgi ir "spiestas" ražot insulīnu.
Tā rezultātā augsts cukura līmenis asinīs kļūst nekontrolējams, izraisot diabētu.
Parasti šis insulīna rezistences stāvoklis var rasties vairāku iemeslu dēļ, tostarp liekā svara (aptaukošanās) un ģenētisko faktoru dēļ.
Kuram ir lielāks risks saslimt ar 2. tipa cukura diabētu?
Dažas lietas, kas var palielināt 2. tipa cukura diabēta attīstības risku, ir šādas.
1. Ģimenes vēsture
Šīs slimības attīstības risks ir vēl lielāks, ja arī jūsu vecākiem vai brāļiem un māsām ir 2. tipa cukura diabēts.
Salīdzinot ar 1. tipa cukura diabētu, 2. tipa cukura diabētam ir ciešāka saistība ar ģimenes vēsturi un senčiem.
2. Vecums
Palielinot vecumu, palielināsies risks saslimt ar šo slimību, īpaši pēc 45 gadu vecuma.
Tas var būt saistīts ar cilvēkiem šajā vecumā, kuri mēdz būt mazāk kustīgi, zaudē muskuļu masu un pieņemas svarā.
Turklāt novecošanās process var izraisīt aizkuņģa dziedzera beta šūnu kā hormona insulīna ražotāja, kas regulē cukura līmeni asinīs, funkciju samazināšanos.
3. Svars
Cilvēkiem ar lieko svaru vai aptaukošanos ir 80 reizes lielāka iespēja saslimt ar šo slimību nekā cilvēkiem, kuriem ir ideāls ķermeņa svars.
4. Mazkustīgs dzīvesveids
Mazkustīga uzvedība ir minimālas aktivitātes vai fizisko kustību modelis. Jūs, iespējams, esat vairāk pazīstams ar šo terminu slinks aka slinks kustēties.
Faktiski fiziskās aktivitātes palīdz kontrolēt savu svaru, izmanto glikozi kā enerģiju un padara jūsu šūnas jutīgākas pret insulīnu.
Tā rezultātā, jo pasīvākas ir jūsu aktivitātes, jo lielāks ir 2. tipa diabēta attīstības risks.
5. Prediabēts
Prediabēts ir stāvoklis, kad cukura līmenis asinīs ir augstāks par normālu, bet nav pietiekami augsts, lai to klasificētu kā diabētu.
Šis stāvoklis parasti neizraisa nozīmīgus simptomus, tāpēc to ir grūti noteikt.
6. Gestācijas diabēts
Grūtniecēm, kurām grūtniecības laikā ir bijis diabēts (grūtniecības diabēts) un kuras atveseļojas, ir liela iespēja saslimt ar šo slimību vēlāk dzīvē.
7. Policistisko olnīcu sindroms (PCOS)
PCOS ir cieši saistīta ar insulīna rezistenci. Šo slimību var izraisīt arī vairāki citi veselības stāvokļi, piemēram, pankreatīts, Kušinga sindroms un glikagonoma.
8. Dažas zāles
Steroīdi, statīni, diurētiskie līdzekļi un beta blokatori ir vairāki zāļu veidi, kas var ietekmēt cukura līmeni asinīs un var izraisīt 2. tipa cukura diabētu.
2. tipa cukura diabēta komplikācijas
Ja jūs nekavējoties neārstējat šo slimību, var rasties vairākas 2. tipa diabēta komplikācijas, piemēram, šādas.
- Sirds un asinsvadu slimības, tostarp koronāro artēriju slimība ar sāpēm krūtīs (stenokardija), sirds slimība, insults, sašaurinātas artērijas (ateroskleroze) un augsts asinsspiediens.
- Neiropātija jeb nervu bojājumi diabēta slimniekiem var ietekmēt kājas un gremošanas traktu.
- Diabētiskā retinopātija vai smagi redzes bojājumi, piemēram, glaukomas katarakta un aklums.
- Nefropātija, nieru bojājuma vai slimības stāvoklis, kas var izraisīt nieru mazspēju.
- Diabētiskā pēda vai diabētiskā pēda, kas rodas, kad pēdu skrāpējumi un čūlas var kļūt par nopietnām infekcijām, kuras ir grūti ārstēt un var izraisīt kājas amputāciju.
Turklāt 2. tipa cukura diabēts var izraisīt asinsvadu sašaurināšanos visās ķermeņa daļās, tostarp kāju artērijās.
Ja ir smags un nopietns kāju artēriju aizsprostojums, tas var izraisīt audu nāvi kājās, kas izraisa diabētisku gangrēnu.
2. tipa cukura diabēta diagnostika
Ārsti var diagnosticēt 2. tipa cukura diabētu, pārbaudot cukura līmeni asinīs. Cukura līmeņa asinīs pārbaudes rezultātus ārsts analizēs laboratorijā.
Lai gan jūs varat patstāvīgi pārbaudīt cukura līmeni asinīs mājās, lai iegūtu precīzākus rezultātus, labāk pārbaudi veikt slimnīcā vai klīnikā.
Tālāk ir norādīti vairāki cukura līmeņa asinīs testi, lai diagnosticētu 2. tipa cukura diabētu.
- Cukura līmeņa noteikšana asinīs ir cukura līmeņa noteikšana asinīs, ko var veikt jebkurā laikā.
- Cukura līmeņa asinīs testu tukšā dūšā, lai pārbaudītu cukura līmeni asinīs, veic pēc 8 stundu badošanās.
- HbA1c tests ir tests, kas mēra vidējo cukura līmeni asinīs pēdējo 3 mēnešu laikā.
- Glikozes tolerances tests ir tests, ko veic pēc 2 stundām pēc cukura šķīduma, kas satur 75 gramus glikozes, patērēšanas un vispirms 8 stundas tukšā dūšā.
Jūsu ārsts var veikt citus testus, piemēram, insulīna C-peptīda testu, lai noteiktu insulīnu, asinsspiedienu un holesterīnu un triglicerīdus.
2. tipa diabēta ārstēšana
Pirms jebkādas ārstēšanas uzsākšanas jums ir jāsaprot, ka 2. tipa diabēts ir stāvoklis, ko nevar izārstēt.
Tomēr jūs joprojām varat to pārvaldīt, lai dzīvotu veselīgu un normālu dzīvi. Diabēta ārstēšana ir vairāk vērsta uz dzīvesveida maiņu, lai tas būtu veselīgāks.
Dažas no tālāk minētajām lietām parasti ieteiks ārsti, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs pacientiem ar 2. tipa cukura diabētu.
1. Veselīgs uzturs
Ārsts sniegs ieteikumus par veselīgu uzturu. Diabēta pacientiem jāizvairās no pārtikas produktiem ar augstu cukura saturu un jāizvēlas pārtikas produkti ar zemu glikēmisko indeksu.
Pārtikai ar zemu glikēmisko indeksu ir nepieciešams ilgāks ogļhidrātu sadalīšanas process glikozē, tāpēc tie neizraisa cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs.
2. Sports
Papildus diētas pielāgošanai jūs varat ārstēt 2. tipa cukura diabētu, palielinot fiziskās aktivitātes, no kurām viena ir regulāri vingrojot.
Jums vajadzētu regulāri vingrot, vismaz 30 minūtes 5 reizes nedēļā vai kopā 150 minūtes nedēļā.
3. Regulāri lietojiet zāles
Ja abas iepriekš minētās metodes nedarbojas efektīvi, lai uzturētu cukura līmeni asinīs, ārsts parasti izraksta zāles pret cukura diabētu, lai palīdzētu kontrolēt cukura līmeni asinīs.
Ārsts var nozīmēt tikai viena veida zāles vai zāļu kombināciju atkarībā no ķermeņa stāvokļa.
4. Insulīna terapija
Ne visiem diabēta slimniekiem nepieciešama insulīna terapija. Ja zāles pret cukura diabētu nenodrošina būtisku uzlabojumu, ārsts lūgs Jums veikt insulīna injekcijas.
Insulīna terapiju ārsti var veikt tikai īstermiņā, īpaši gadījumos, kad diabēta slimnieki piedzīvo stresu.
Mājas aizsardzības līdzekļi 2. tipa diabēta ārstēšanai
Lai gan to nevar izārstēt, diabēts ir stāvoklis, kuru varat ārstēt un kontrolēt, mainot dzīvesveidu.
Papildus iepriekš minētajām ārstēšanas metodēm jums ir jāveic arī šādas mājas diabēta ārstēšanas metodes, lai cukura līmenis asinīs būtu normāls.
- Uzturiet normālu cukura līmeni asinīs un regulāri pārbaudiet cukura līmeni asinīs.
- Saglabājiet ideālu ķermeņa svaru ar mērķa ķermeņa masas indeksu 18,5 vai mazāku.
- Ēdiet veselīgu un sabalansētu uzturu, tostarp šķiedrvielas, ogļhidrātus, olbaltumvielas, labus taukus, vitamīnus un minerālvielas.
- Atmest smēķēšanu un samazināt alkoholiskos dzērienus.
Turklāt ārsti iesaka diabēta pacientiem konsultēties vismaz reizi 3 mēnešos.
Ārsts veiks vairākas pārbaudes, tostarp:
- pēdu āda un kauli,
- pēdu zoles ir vai nejūtas,
- asinsspiediens,
- acu veselību un
- HbA1c tests, ik pēc 3–6 mēnešiem, ja diabēts ir labi kontrolēts.
Ja jums ir papildu jautājumi, lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu, lai iegūtu izpratni un labāko risinājumu atbilstoši jūsu vajadzībām.
Vai jūs vai jūsu ģimene dzīvo ar diabētu?
Tu neesi viens. Pievienojieties diabēta pacientu kopienai un atrodiet noderīgus stāstus no citiem pacientiem. Piesakies tagad!