Mazu bērnu ideālā auguma attīstības uzraudzība ir noderīga, lai noskaidrotu, vai bērna augšana ir piemērota vai nē. Kāds ir aptuveni 1-5 gadus veca mazuļa augums saskaņā ar augšanas diagrammu? Šeit ir pilns skaidrojums.
Kāds ir ideālais augums mazuļiem vecumā no 1 līdz 5 gadiem?
Katram bērnam ir atšķirīgs ideālais augums atkarībā no vecuma, svara un ģenētiskajiem faktoriem.
Pēc tam, kad iepriekš zināt bērna ideālo svara diapazonu, jums ir jāzina arī bērna augums atbilstoši viņa vecumam.
Lai to atvieglotu, šeit ir auguma tabula bērniem vecumā no 1 līdz 5 gadiem saskaņā ar Veselības ministrijas 2020. gada noteikumiem:
Ja jūsu bērna augums neatbilst šai Veselības ministrijas tabulai, varat konsultēties ar ārstu.
Mazu bērnu auguma pieauguma uzraudzības nozīme
Indonēzijas Pediatru asociācija (IDAI) paskaidroja, ka bērna auguma rādītājs noteiks bērna uztura stāvokli neatkarīgi no tā, vai tas ietver pārmērīgu uzturu, labu uzturu, nepietiekamu uzturu vai pat sliktu uzturu.
Tāpēc, pievēršot uzmanību bērna augumam, var novērst augšanu, kas ir uztura problēma.
Stuntings ir stāvoklis, kad bērna ķermenis ir īss, jo ilgstoši nespēj attīstīties un ilgstoši ir hroniski uztura trūkumi.
Lai nodrošinātu, ka jūsu mazuļa attīstība un augšana atbilst diagrammai, regulāri vediet savu mazuli pie posyandu vai pediatra.
Iemesls ir tāds, ka aprēķināt ideālo bērna augumu ir diezgan grūti, ja to aprēķina vienatnē bez veselības aprūpes darbinieku palīdzības.
Ārsti vai citi veselības aprūpes darbinieki parasti mēra mazuļa augumu papildus viņa svara svēršanai.
Pēc tam ārsts ņems vērā, vai jūsu bērna augšana ir ideāla viņa vecumam vai nē.
Parasti šī attīstība tiks ierakstīta kartē ceļā uz veselību (KMS).
Tādējādi ārstam būs vieglāk izsekot bērna progresam laika gaitā.
Faktori, kas ietekmē bērna ideālo augumu
Mazuļa augumu nevar vispārināt. Tad, aplūkojot dažādus augstuma apstākļus, kādi ir faktori, kas to ietekmē?
Šeit ir dažas lietas, kas ietekmē bērna augumu, ziņo Healthy Children:
Ģimenes un ģenētiskie faktori
Ģimenes faktori un ģenētiskie faktori ietekmē bērna augumu.
Ja jūsu bērna augums ir īsāks vai garāks par vienaudžiem, ārsts pieprasīs jūsu ģimenes sasniegumus.
Turklāt ārsts var arī jautāt, vai jums bērnībā bija problēmas ar augšanu un attīstību.
Jums tiks jautāts arī par to, kādā vecumā jāiet cauri pubertātei, jo tas ietekmē arī bērna ķermeņa augšanu.
Raugoties no ģenētiskajiem faktoriem, bērniem ar īpašām vajadzībām, piemēram, Dauna sindromu, Nūnas sindromu vai Tērnera sindromu, ķermeņa pozas parasti ir īsākas.
Tikmēr Marfana sindroms liek bērniem būt garākiem.
Uzturs un uzturs
Uzturvielas no patērētās pārtikas var noteikt jūsu bērna auguma attīstību.
Patiešām, tieviem bērniem ir tendence būt īsākiem par bērniem viņu vecumā, pat līdz brīdim, kad viņi piedzīvo augšanu.
Tomēr tas var notikt arī bērniem ar aptaukošanos. To izraisa nepietiekama uztura nodrošināšana, lai gan porcija ir liela.
Hormons
Hormonāla nelīdzsvarotība, piemēram, zems vairogdziedzera vai augšanas hormona līmenis, var izraisīt jūsu mazuļa augšanu lēnāk nekā citiem viņa vecuma bērniem.
Faktiski ir mazi bērni, kuru ķermenis ir īsāks vai ļoti garš. Konsultējieties ar ārstu, ja jūsu mazulis ir pārāk īss vai garš, jo ļoti iespējams, ka viņam ir augšanas hormona problēmas.
Noteikti veselības stāvokļi
Bērniem ar vairākām hroniskām slimībām ir liels risks samazināt ķermeņa garumu.
Papildus veselības stāvokļiem hroniska kortikosteroīdu zāļu lietošana var palēnināt bērna augšanu.
Kā palielināt bērna augumu
Toddler auguma pārvarēšana ir mazāk atkarīga no problēmām, ar kurām saskaras mazais.
Ja jūsu bērns nav pietiekami garš, nevis slimības dēļ, īpaša ārstēšana nav jāveic.
Lai palielinātu bērna garumu, jums ir jāveic tikai daži veidi, piemēram:
Nodrošiniet veselīgu pārtiku
Veselīgs uzturs ir labs ne tikai svaram, bet arī augumam.
Lai palielinātu bērna augumu, mazulim ir jāpierod ēst svaigus augļus, dārzeņus, olbaltumvielas, taukus un pārtiku, kas satur pienu.
Tā vietā samaziniet tādu ēdienu dažādību, kas satur tikai daudz kaloriju, bet ir mazāk barojoši, piemēram, ātrās uzkodas.
Pietiekami gulēt
Kad bērns guļ, viņš ne tikai atpūšas, bet arī piedzīvo svarīgu savas izaugsmes fāzi.
Tas ir tāpēc, ka bērna augšanas hormons darbojas optimāli, kad viņš guļ.
Bērniem vecumā no 1 līdz 2 gadiem miega ilgums ir 11-14 stundas, savukārt bērniem vecumā no 2 līdz 5 gadiem - 10-13 stundas.
Jūs varat arī pieradināt savu bērnu snaust, vismaz 1-3 stundas, lai jūsu mazā attīstība, tostarp auguma pieaugums, turpinātu darboties labi.
Aktīva kustība
Vienmēr aiciniet bērnus vingrot katru dienu, vai tas būtu no rīta vai vakarā.
Bērnu iepazīšana ar vingrošanu ir ļoti laba kaulu veselībai un auguma augšanai.
Dažas aktivitātes, ko var veikt, lai palielinātu mazuļa augumu, ir peldēšana, lekt un vingrošana.
Jums kā vecākiem ir svarīgi sekot līdzi mazuļa augumam un svaram.
Ja bērna augums neatbilst vecuma kritērijiem, jākonsultējas ar ārstu.
Ārsti var palīdzēt noteikt cēloni un nodrošināt atbilstošu ārstēšanu.
Vai reibst galva pēc kļūšanas par vecākiem?
Pievienojieties vecāku kopienai un atrodiet stāstus no citiem vecākiem. Tu neesi viens!