Pieaugot mazuļa vecumam, parasti attīstās arvien nobriedušāka ķermeņa attīstība. Protams, tas ir jāatbalsta ar labu uzturu. Lai bērnu uzturs būtu pilnvērtīgs, neaizmirstiet izprast noteikumus par papildbarības (MPASI) piešķiršanu zīdaiņiem 7 mēnešu vecumā.
Tas ir svarīgi, lai apmierinātu zīdaiņu uztura vajadzības. Pārbaudiet visu informāciju, izmantojot šo pārskatu, jā!
Mazuļa ēšanas paradumi 7 mēnešu vecumā
Ja 6 mēnešu vecumā jūsu bērnam ir sākusies puscietā ēdiena ieviešana, tagad spēja ēst 7 mēnešu vecumā noteikti ir daudz attīstītāka.
Sākumā, kad viņš sāka iepazīstināt ar cieto pārtiku, mazuļi joprojām šķiet neveikli un grūti paēst paši, tagad 7 mēnešu vecumā tas ir nedaudz savādāk.
7 mēnešu vecumā mazuļa acu un roku koordinācija ar pārtiku parasti ir vairāk trenēta. Zīdaiņi sāk iemācīties satvert ēdienu un nodot to no rokas rokā.
Patiesībā mazuļiem var būt jautri apgūt jaunas prasmes ar pārtiku un ēšanas piederumiem.
Lai gan var šķist, ka viņi "sasmalcina" viņiem doto ēdienu, tas ir tipisks veids, kā mazuļiem iemācīties atpazīt un sajust ēdiena tekstūru ar rokām.
Patiešām, tas padarīs bļodu un ēdamistabas zonu ļoti nekārtīgu. Tomēr tas ir ērtākais un jautrākais veids, kā mazuļiem palīdzēt atpazīt jaunus ēdienus.
Risinājums, jūs varat likt paklājiņu zem šķīvja vai bļodas, lai atvieglotu vietas tīrīšanu.
Jūs varat arī valkāt barošanas priekšautu vai mazu drāniņu, kas aptīta ap kaklu līdz mazuļa krūtīm, lai ēdiens nenokļūtu uz viņa drēbēm.
Ienākot 7 mēnešu vecumā, mazuļi parasti sāk interesēties par mēģinājumu un pat mēģinājumu paņemt citu cilvēku pārtiku.
Tas, ko jūs un citi ģimenes locekļi ēdat, piesaistīs mazuļa uzmanību, lai to nogaršotu.
Šī metode var būt viens no soļiem, lai 7 mēnešus vecu mazuli pievilinātu izmēģināt dažāda veida jaunas cietās vielas.
Tomēr nevērīgi nedodiet mazuļiem jaunus papildinošus pārtikas veidus, nepielāgojoties viņu spējām 7 mēnešu vecumā. Jo 7 mēnešu vecumā mazulis vēl ir mīksto vai puscieto vielu ēšanas stadijā.
Kādi ir papildu ēdieni 7 mēnešus vecam bērnam?
Avots: New Mum Tips Uzlabojoties mazuļa ēšanas prasmēm, 7 mēnešu vecuma sasniegšana ir īstais brīdis, lai pārietu uz citu tekstūru papildinošu pārtiku (MPASI).
Citējot no Baby Center, jūs varat apstrādāt pārtiku ar gludu tekstūru, bet biezāku nekā iepriekš.
Šīs tekstūras izmaiņas ne tikai cenšoties trenēt ēšanas prasmes, bet arī palīdzēs apmācīt 7 mēnešus veca mazuļa prasmes košļāt pārtiku.
Jums nav jāuztraucas pat tad, ja bērnam vēl nav izauguši zobi. Cietā ēdiena tekstūra ir bieza, bet pietiekami gluda, lai 7 mēnešus vecam mazulim būtu vieglāk to sakošļāt un sasmalcināt mutē.
Lai palīdzētu viņam labāk iepazīt un iepatikties ar dažādiem ēdieniem, šeit ir daži papildu ēdieni, ko varat pasniegt 7 mēnešus vecam mazulim:
- Dažādu veidu dārzeņi un augļi
- Cieti saturoši pārtikas produkti, piemēram, maize, rīsi, makaroni un kartupeļi
- Sarkanā gaļa, vistas gaļa, zivis un olas kā olbaltumvielu avoti
- Piens un tā pārstrādes produkti
Interesanti, ka jo vairāk dažādu pārtikas sastāvdaļu iekļausiet 7 mēnešus veca mazuļa papildbarības ēdienkartē, jo vairāk barības vielu viņš saņems.
Nodrošinot dažāda veida uzturu, protams, jums būs vieglāk pareizi nodrošināt mazuļa ikdienas uztura vajadzības.
Papildus mīkstas tekstūras un nedaudz bieza MPASI nodrošināšanai zīdaiņiem vecumā no 7 mēnešiem Indonēzijas Veselības ministrija joprojām iesaka mātēm dot mazuļiem mātes pienu.
Indonēzijas Veselības ministrija saskaņā ar Sabalansēta uztura pamatnostādnēm iesaka zīdīšanu turpināt vismaz līdz bērna 2 gadu vecumam.
Tātad 7 mēnešu vecumā mazuļu puscieto papildbarību joprojām var papildināt ar mātes pienu. Tas ir tāpēc, ka mātes pienā joprojām ir svarīgas uzturvielas, kas nepieciešamas zīdaiņiem, lai gan to daudzums ir mazs.
Pamatojoties uz to, 7 mēnešu vecumā zīdīšana ir jāpapildina ar papildinošiem pārtikas produktiem (MPASI).
Cik porcijas cietā ēdiena 7 mēnešus vecam bērnam?
Daudz neatšķiras no 6 mēnešu vecuma, 7 mēnešu vecumā arī biežums zīdaiņiem papildinošu pārtiku nav pārāk daudz.
Saskaņā ar Indonēzijas Pediatru asociācijas (IDAI) datiem, jūs varat dot pārtiku 2–3 reizes dienā, vienlaikus regulāri barojot bērnu ar krūti. Jūs varat arī pielāgot barošanu atbilstoši mazuļa apetītei.
Patiesībā ir pilnīgi labi piedāvāt uzkodas 1–2 reizes dienā starp ēdienreizēm 7 mēnešus veca mazuļa galvenajam cietajam ēdienam.
Ja iepriekš mazulim cieta barība tika dota tikai aptuveni 2-3 ēdamkarotes dienā, tad tagad 7 mēnešu vecumā to var pakāpeniski pievienot tasītei vai tasītei minerālūdens.
Pievērsiet uzmanību arī 7 mēnešus veca mazuļa ēšanas laikam vai laikam nedrīkst būt ilgāks par 30 minūtēm katrā pamatbarības vai cietā ēdiena ēdienreizē.
Vai mazuļi 7 mēnešu vecumā var ēst ar karoti?
Nav īsti svarīgi, vai vēlaties sākt iepazīstināt mazuli ar ēšanas piederumiem. Tomēr jāatceras, ka bērna prasme lietot ēšanas piederumus, piemēram, karotes, nav pienācīgi apmācīta.
Kad jūs sniedzat piemēru, jūsu mazulis to atdarinās. Tomēr viņa prasmes, turot un ieliekot ēdienu mutē, izmantojot karoti, var nebūt ideālas.
Rezultātā, tāpat kā ēdot kopumā, arī uz priekšauta un bērna ēšanas vietas redzēsiet daudz pārtikas izkaisītus.
Tas ir tāpēc, ka bērna koordinācijas prasmes nav labi noslīpētas vai joprojām ir nepieciešama neliela prakse. Parasti pēc 1 gada vecuma bērni sāk ēst paši, izmantojot karoti un dakšiņu.
Tomēr nekad nenāk par ļaunu iedot karotīti kā pirmo soli, lai ieviestu papildbarību zīdaiņiem 7 mēnešu vecumā.
Tas ne vienmēr tiek izmantots pareizi, taču vismaz jūsu mazais būs labāk pazīstams ar galda piederumu lietošanu.
Viņa spēja lietot galda piederumus var nebūt ļoti laba, taču jūs redzēsit dažas motora attīstības pazīmes, piemēram:
- Zīdaiņi sāk izdzīvot, sēžot vieni krēslā vairākas minūtes, īpaši barošanas laikā.
- Lai gan viņiem joprojām ir nepieciešama citu palīdzība, mazuļi sāk pacelt un nolaist savu ķermeni, lai sēdētu un stāvētu paši.
- Viņa rokas kļūst veiklākas, pārvietojot vai nododot priekšmetus vai ēdienu no vienas rokas uz otru.
Ir arī citas lietas, kurām jāpievērš uzmanība, dodot mazulim ēšanas piederumus. Ja vēlaties iepazīstināt mazo ar karoti vai citu ēšanas piederumu, pārliecinieties, vai karote vai dakšiņa ir droša.
Izvēlieties karoti, kas izgatavota no elastīgas plastmasas, lai būtu drošāk, ja jūsu mazais mēģina to iebāzt mutē.
Padomi papildbarības piešķiršanai 7 mēnešu mazulim
Kopumā šeit ir daži padomi, ko var izmantot kā atsauci, lai sniegtu papildu pārtiku, lai apmierinātu 7 mēnešus vecu zīdaiņu uztura vajadzības no pārtikas:
- Visi cepti ēdieni nav laba izvēle zīdaiņiem. Ja vēlaties to dot, jums tas jādara laiku pa laikam un ne pārāk bieži.
- Mēģiniet nodrošināt bērnam diētu, kas ietver augļus, ēd dārzeņus, olbaltumvielu avotus, ogļhidrātus un veselīgus taukus.
- Zīdaiņiem ir atļauts ēst pilngraudu graudaugus, bet izvairieties dot krāsainus saldos graudaugus,
- Pirms došanas mazuļiem dārzeņus un augļus sasmalciniet un samaisiet biezenī, lai atvieglotu ēšanu un izvairītos no aizrīšanās.
- Māciet mazulim ēdienreižu laikā sēdēt savā īpašajā ēdamistabas krēslā.
- Ideālā gadījumā jūsu mazā bērna ēdienreizes ilgums nepārsniedz 30 minūtes. Tāpēc jums vajadzētu izvairīties no lietām, kas var traucēt mazuļa ēšanu, piemēram, spēlējoties sīkrīkus.
Ir svarīgi iemācīt mazulim ēšanas laikā sēdēt īpašā krēslā. Tas ir paredzēts ne tikai, lai mazuli pie tā vairāk pieradinātu, bet arī noder, lai novērstu aizrīšanās iespēju, ja ēd rāpojot vai veicot citas darbības.
Ja kādam ģimenes loceklim ir alerģija, konsultējieties ar savu ārstu. Parasti jums tiks ieteikts būt uzmanīgākam, ja vēlaties mazulim iepazīstināt ar jauniem pārtikas veidiem.
Tomēr nepadariet to par šķērsli dažādu papildinošu pārtikas produktu nodrošināšanai 7 mēnešus vecam bērnam.
Iemesls ir tāds, ka šajā augšanas periodā zīdaiņiem ir nepieciešama dažāda veida pārtika, lai palīdzētu apmierināt viņu ikdienas uztura vajadzības.
Vai reibst galva pēc kļūšanas par vecākiem?
Pievienojieties vecāku kopienai un atrodiet stāstus no citiem vecākiem. Tu neesi viens!