Kāds ir tavs ādas tips? Vai jums mēdz būt taukaina, sausa vai kombinēta āda? Ja jums ir taukaina āda, problēma, ar kuru jūs saskaraties, var būt pinnes. No otras puses, sausa āda var izraisīt ādas niezi. Jā, sausa āda bieži vien ir saistīta ar niezi. Taču niezi neizraisa arī tikai sausa āda, nieze var rasties arī tāpēc, ka kādam ir alerģija. Ja jā, kā tikt galā ar niezi sausas ādas dēļ?
Persona, kurai ir sausa āda, ir pakļauta kairinājumam, nemaz nerunājot par nepareizu kopšanas līdzekļu lietošanu. Kad rodas kairinājums, jūsu simptomi var būt nieze, dedzināšana un dedzināšana. Apzināti vai neapzināti jūs varat saskrāpēt kairinājumu, pasliktinot to. Ja tā, tad jums ir nosliece uz ekzēmu un dermatītu.
Kā tikt galā ar niezi sausas ādas dēļ?
Lai ārstētu slimību, ir jānovērš tās galvenais cēlonis. Piemēram, jūsu astma atkārtojas aukstā gaisa dēļ, tāpēc vispirms ir jātiek galā ar aukstu gaisu, lai ķermenis sasildītu. Tāpat kā ar niezošu ādu, problēmas sakne ir sausa āda.
Šeit ir daži veidi, kā rīkoties ar sausu ādu:
- Neaizmirstiet vienmēr turēt ādu mitru, piemēram, izmantojot mitrinošu krēmu vai losjons. Lai būtu drošībā, vispirms jākonsultējas ar savu ārstu, kāds krēms ir piemērots niezošai un sausai ādai. Bet, kad esat atradis piemērotu mitrinošu krēmu, nedodoties pie ārsta, vienkārši turpiniet.
- Nesaskrāpē niezošu un sausu ādu. Sākumā niezi nevar izturēt, bet skrāpējot var rasties čūlas. Galu galā tas kļūst kairināts un iekaisis, jo jūsu nagi ir arī baktēriju avots.
- Ja tas niez, mēģiniet to mazināt ar ledus gabaliņiem vai ledus ūdeni. Triks ir ietīt ledus gabaliņus ar tīru flaneļa audumu vai drānu. Varat arī iemērkt tīru drānu aukstā ūdenī. Pēc tam saspiediet to uz niezošās ādas.
- Ja nieze ir smaga, jums jāapmeklē ārsts. Ieteicamās zāles var būt antihistamīni un steroīdi, kas tiek uzklāti uz ādas. Lai mazinātu niezi, var ieteikt arī antidepresantus.
- Papildus aukstam ūdenim var mērcēt arī siltā (remdenā) ūdenī. Ejiet dušā ar ziepēm, kas satur daudz mitrinātāja, pēc tam uzklājiet vēlreiz losjons pēc vannas uzņemšanas.
Kas var izraisīt sausu ādu?
Ir vairāki faktori, kas var izraisīt ādas niezi sausuma dēļ, piemēram, vecuma faktors, kas vairs nav jauns. Novecošana var izraisīt izmaiņas ādas šūnu audos. Āda ne tikai zaudē savu elastību, bet arī sāk zaudēt mitrumu.
Sausu ādu var izraisīt arī ilgstoša gaisa kondicionēšanas vai apkures lietošana. Ir vēl, tas noteikti pārsteigs, izrādās, ka pārāk bieža mazgāšanās (drēbes un trauki) un vannošanās var izraisīt arī ādas sausumu.
Kā novērst ādas niezi un sausumu?
Kā paskaidrots iepriekš, niezošās ādas problēmas cēlonis ir sausa āda. Tātad, jums ir jārūpējas par savu sauso ādu, piemēram:
1. Tīrīšanas laikā izmantojiet cimdus
Nopietni? Jā, jums ir jāaizsargā rokas, veicot mājas darbus, piemēram, mazgājot traukus un drēbes. Mazgāšanas ziepes var izraisīt sausu ādu un kairinājumu, īpaši tiem no jums, kuriem ir sausas ādas tips. Ja jūsu rokas joprojām ir pakļautas ziepēm, mēģiniet lietot losjons pēc tam, lai rokas būtu mitras. Centieties izvēlēties cimdus, kas nav izgatavoti no lateksa.
2. Zivju eļļas patēriņš
Vislabāk vispirms jautājiet savam ārstam, vai varat pievienot zivju eļļu kā ikdienas uztura bagātinātāju. Ādu var izraisīt dažādi veidi, piemēram, vecums un vides faktori. Zivju eļļa satur taukskābes, kas var mitrināt jūsu ādu. Taukskābes ir ne tikai labvēlīgas ādas veselībai, bet arī sirds veselībai, tāpēc jūs gūstat vairāk priekšrocību, pārvarot šos faktorus.
3. Uzklājiet vazelīnu
Ir zināms, ka vazelīns ir ļoti efektīvs sausas ādas ārstēšanai. Pamatojoties uz Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas pētījumu, ko citē webMD, vazelīns var mīkstināt visu ķermeni, sākot no lūpām līdz pēdām.
4. Auzu pārslas
tiešām? Kā tas varētu būt? Nesenie webMD minētie pētījumi liecina, ka kviešos ir vielas, ko sauc par avenantramīdiem. Šīs vielas var mazināt ādas iekaisumu un apsārtumu. Kā? Jūs varat mērcēt ar auzu pārslu smidzināšanu. Vispirms samaļ vai sablenderē auzu pārslas, pēc tam uzber uz kubli vai vanna ar tekošu ūdeni. Mērcēt 15 minūtes.