Ikdienas ieradumi, piemēram, nepietiekama dzeršana un pārāk bieža mazgāšana ar šampūnu, var izraisīt sausu galvas ādu. To veicina arī dažādas veselības problēmas, piemēram, ekzēma un psoriāze. Tātad, vai ir veids, kā to ārstēt?
Dažādas dabiskas procedūras sausas galvas ādas ārstēšanai
Sausa galvas āda var izraisīt virkni problēmu, piemēram, niezi, blaugznas un matu izkrišanu. Cēloņi ir dažādi, taču visizplatītākā ir reakcija uz laikapstākļu izmaiņām un izmantotajiem matu kopšanas līdzekļiem.
Lai pārvarētu šo problēmu, tālāk ir norādītas dažādas dabiskas ārstēšanas metodes, ar kurām varat mēģināt atjaunot galvas ādas mitrumu.
1. Alveja
Alvejas pretiekaisuma īpašības var mitrināt sausu galvas ādu un mazināt no tā izrietošo ādas kairinājumu.
Kā to lietot ir ļoti vienkārši. Izgrieziet svaigu alveju un ierīvējiet sulīgo mīkstumu tieši galvas ādā. Atstājiet to apmēram 10 minūtes, līdz želeja ir labi uzsūcas.
Varat arī izmantot īstu alvejas želeju, kas sajaukta ar ēteriskajām eļļām, piemēram, lavandu, tējas koks, vai piparmētra. Iemasējiet maisījumu galvas ādā un ļaujiet tai nostāvēties 30 minūtes, pirms noskalojiet to ar šampūnu.
Papildus uzklāšanai tieši uz galvas ādas, jūs varat arī dzert alvejas sulu, lai iegūtu maksimālu rezultātu.
2. Cepamā soda un olīveļļa
Olīveļļa ir pazīstama ar savām priekšrocībām kā dabīgs ādas mitrinātājs. Kamēr cepamā soda ir pretsēnīšu un antibakteriāla. Abu kombinācija, lai ārstētu sausu galvas ādu, var palīdzēt atrisināt jūsu problēmu.
It īpaši, ja jums ir arī blaugznu problēmas. Olīveļļas un cepamās sodas maisījums var noņemt noturīgas blaugznas un mazināt niezi.
Vienādās proporcijās sajauciet olīveļļu un cepamo sodu, līdz tās ir labi apvienotas. Pēc tam paņemiet atbilstošu daudzumu un vienmērīgi iemasējiet galvas ādā. Atstājiet to apmēram piecas minūtes pirms mazgāšanas ar šampūnu.
Noteikti notīriet to pareizi, lai materiāla paliekas nepieliptu, kas faktiski var radīt jaunas problēmas galvas ādā.
3. Jogurts un olas
Olbaltumvielas un labie tauki olās un jogurtā var palīdzēt mitrināt sausu, pārslaino galvas ādu.
Abu sastāvdaļu kombinācija arī palīdz barot un aizsargāt galvas ādu, novēršot ādas šūnu bojājumus gaisa piesārņojuma radīto brīvo radikāļu iedarbības dēļ.
Ņem dažas karotes bezpiedevu jogurta un iemaisi tajā olas. Uzklājiet šo maisījumu tieši uz galvas ādas un maigi iemasējiet, līdz tas pilnībā uzsūcas.
Pirms tīrīšanas atstājiet to apmēram 10 minūtes. Mēģiniet noskalot ar siltu ūdeni, līdz tas ir tīrs. Izmantojiet šampūnu, lai rūpīgi notīrītu galvas ādu no olu un jogurta paliekām, kas var pielipt tai pielipt.
4. Avokado
Avokado satur nepiesātinātās taukskābes, kas var mitrināt ādu. Gan avokado augļi, gan eļļa palīdz ar galvas ādas problēmām. Uzmanieties arī no iekšpuses, ēdot avokado.
Ja plānojat izmantot avokado, mēģiniet to smalki sasmalcināt. Pēc tam neaizmirstiet tajā iemaisīt olīveļļu.
Pārliecinieties, ka ar šo maisījumu labi pārklājat galvas ādu un pēc tam iemasējiet. Pirms tīrīšanas atstājiet to 10-15 minūtes.
Kā vienmēr, neaizmirstiet rūpīgi notīrīt galvas ādu no avokado paliekām. Tādā pašā veidā jūs varat uzklāt, ja izmantojat avokado eļļu.
5. Banānu maska
Banānus var izmantot, lai mitrinātu sausu galvas ādu. Papildus mitrināšanai banāni satur arī dabiskas pretmikrobu vielas, kas var palīdzēt uzturēt veselīgu galvas ādu.
Lai to izmantotu, varat samīcīt banānu, pievienojot dažas ēdamkarotes kokosriekstu vai olīveļļas. Neaizmirstiet to maigi iemasēt un atstāt uz 10 līdz 15 minūtēm pirms noskalošanas.
6. Kokosriekstu eļļa
Kokosriekstu eļļa ir eļļas veids, kas noder arī sausas galvas ādas ārstēšanai. Papildus mitrināšanai kokosriekstu eļļa satur pretsēnīšu un antibakteriālas īpašības, kas var palīdzēt samazināt infekcijas risku sausā galvas ādā.
Faktiski kokosriekstu eļļa var palīdzēt ārstēt atopisko dermatītu un padarīt matus gludākus.
Kā to lietot ir ļoti vienkārši, tikai galvas ādā jāieziež kokosriekstu eļļa. Masējiet, līdz uzsūcas, un ļaujiet nostāvēties 10 minūtes pirms matu izskalošanas.
7. Tējas koka eļļa
Papildus aknes ārstēšanai, tējas koka eļļa To var izmantot arī sausas galvas ādas ārstēšanai. Šai eļļai piemīt antiseptiskas, pretsēnīšu un antibiotikas īpašības, kas var mazināt blaugznas.
Lai to lietotu, varat sajaukt dažus pilienus tējas koka eļļa ar kokosriekstu eļļu vai olīveļļu. Uzklājiet uz galvas ādas un maigi iemasējiet.
Atstājiet uz 10 minūtēm, lai eļļa labi iesūktos. Pēc tam izskalojiet un izmazgājiet matus ar šampūnu.