Lingzhi sēne, jeb kam ir latīņu nosaukums ganoderma lucidum, Ķīnas, Korejas, Japānas un vairāku citu Āzijas valstu iedzīvotāji uzskata, ka tas var sniegt tik daudz ieguvumu veselībai, tostarp ilgmūžību. Ko medicīnas pasaule saka par Lingzhi sēņu priekšrocībām?
Dažādi Lingzhi sēņu ieguvumi veselībai
1. Palieliniet imunitāti
Lingzhi satur aktīvās sastāvdaļas, piemēram, polisaharīdus, kas var palielināt imunitāti. Šai sēnei piemīt arī antibakteriālas un pretvīrusu īpašības, kas var palīdzēt organismam cīnīties ar saaukstēšanos, tostarp putnu gripu un cūku gripu; Tas arī ārstē plaušu slimības, piemēram, astmu un bronhītu.
Citas Lingzhi sēņu priekšrocības ir stresa mazināšana, noguruma novēršana, augstuma slimības ārstēšana, saindēšanās ar pārtiku, kuņģa čūlu ārstēšana un alternatīvā medicīna HIV/AIDS ārstēšanai.
2. Mazina artrīta sāpes
Turklāt Lingzhi sēnes satur ganoderskābi, kuras sastāvs ir līdzīgs steroīdu hormoniem. Organismā steroīdu hormoni darbojas, lai regulētu ogļhidrātu vielmaiņu, veidotu muskuļus un tiem piemīt pretiekaisuma īpašības, kas var pārvarēt reimatiskas sāpes.
Šai lielajai sēnei, tumšā krāsā, spīdīga tekstūra kā miza, ir arī pretnovecošanās īpašības.
3. Palīdzība vēža ārstēšanā
Pētījumos atklāts, ka betaglukāns, komplekss cukura komponents, ko satur sēnes Lingzhi var novērst vēža šūnu izplatīšanos. Turklāt citos pētījumos ir atklāts, ka, apvienojot aktīvās sastāvdaļas Lingzhi ar zaļo tēju ir laba audzēju augšanas kavēšanai.
Kombinācijā ar citiem augiem Lingzi sēnes var izmantot arī prostatas vēža ārstēšanai.
4. Pazeminiet asinsspiedienu un maziniet alerģiju
Lingzhi satur triterpēnus, komponentus, kas piešķir šai sēnei raksturīgo rūgteno garšu. Šie triterpēni palīdzēs novērst hipertensiju un mazināt alerģijas simptomus.
Citas Lingzhi sēņu priekšrocības ietver sirds slimību un saistīto slimību, piemēram, augsta holesterīna līmeņa, riska samazināšanos; Nieru slimības; un sirds slimības.
5. Palīdzēs labāk aizmigt
Augu izcelsmes zāles no Ķīnas un Japānas iesaka ēst šo sēni, jo sēnes sniedz priekšrocības Lingzhi kas var ārstēt hroniska noguruma sindromu, novērst nogurumu un tikt galā ar stresu, lai tas varētu palīdzēt arī bezmiega vai miega traucējumu gadījumā.
Tomēr joprojām ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai nodrošinātu dažādus iepriekšminēto Lingzhi sēņu ieguvumus.
Lingzhi sēņu pasniegšanas ieteikumi
Lingzhi sēnes ir atrodamas daudzās gatavās uztura bagātinātāju versijās. Deva ir atkarīga arī no jūsu izvēlētās piedevas formas.
Lingzhi sēņu ekstrakta standarta deva ir 1,44 g – 5,2 g, lietojot trīs devās, maksimālā dienas deva ir tikai 1800 mg.
Lingzhi sēņu bāzes ekstrakts būtībā ir pulverveida sēne, kas tiek žāvēta un samalta, kas padara to aptuveni 10 reizes spēcīgāku nekā sākotnējā sēņu forma. Tas nozīmē, ka 5 g Lingzhi sēņu ekstrakta devas stiprums ir gandrīz līdzvērtīgs aptuveni 50 g svaigu, veselu sēņu.
Bet, lai nodrošinātu tā drošību, pirms lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.