Iekaisis kakls, sāpes rīšanas laikā, rūsas čūlas, saplaisājušas lūpas, ko jūs bieži domājat par grēmas "slimību". Termins iekšējais siltums bieži tiek lietots, lai aprakstītu šo stāvokli. Lai gan šis stāvoklis liecina par dažādām slimībām, kas ietekmē kaklu.
Kas ir iekšējais siltums?
Dziļu karstumu bieži izmanto, lai aprakstītu dažādas vienlaikus piedzīvotas sūdzības, piemēram, rūsas čūlas, sasprēgājušas lūpas un iekaisis kakls.
Tomēr vai šis termins pastāv medicīnas pasaulē? Medicīnas pasaule faktiski nezina terminu siltums. Vienkārši daudzi cilvēki jau vairākus simptomus, kas rodas, uzskata par pašu slimību.
Grēmas nav slimība, bet gan dažādu slimību simptomu kopums. Šis termins nāk no tradicionālās ķīniešu medicīnas koncepcijas, kuras filozofija ir iņ (auksts) un kuras (karsts).
Šis termins tiek lietots jau pirms 2000 gadiem, lai aprakstītu karstuma un aukstuma sajūtas, kas jūtamas organismā, pārmērīgi lietojot noteiktus pārtikas produktus, kas izraisa kakla sāpes, rūsas čūlas un citus.
Simptomi, kurus jūs saucat par "dziļu karstumu", parasti parādās pēc pārāk daudz ceptu ēdienu ēšanas, aukstu dzērienu dzeršanas vai noguruma. Nogurumam ir raksturīga karstuma sajūta ķermenī.
Tikmēr karstuma sajūtai, kas jūtama pēc ēšanas vai pārāk karstu un aukstu dzērienu dzeršanas, nav zinātniska izskaidrojuma. Tomēr ir taisnība, ka dažus simptomus, ko jūtat, kad jums ir drudzis, piemēram, iekaisis kakls, var saasināt, ēdot karstu ēdienu, kas satur daudz tauku un kaloriju.
Dažādi simptomi, kas rodas, kad iekšā ir karsts
Ikvienam var būt atšķirīga izpratne par šo vienu stāvokli, jo arī simptomi ir atšķirīgi. Tāpēc arī simptomi, kas parādās un ir jūtami, katram cilvēkam var atšķirties.
Viena no grēmas pazīmēm ir tā, ka jums bieži nav drudža, kad rodas daži simptomi. Ķermeņa temperatūra parasti ir normāla, mērot ar termometru.
Turklāt dažas pazīmes vai simptomi, par kuriem bieži sūdzas, saskaroties ar iekšējo karstumu, ir:
- Čūla
- Sausas un sasprēgājušas lūpas
- Zobu sāpes
- Ķermeņa sāpes
- Iekaisis kakls, sausa vai karstuma sajūta
- Rīšanas laikā iekaisis kakls
- Caureja
- Ķermenis jūtas karsts
- Dedzinoša sajūta krūtīs
Šīs iekšējās dedzināšanas simptomi, kas ir jūtami, var rasties atkārtoti vai neizzūd.
Tiem no jums, kuriem simptomi rodas atkārtoti, neuztveriet to viegli. Ja tas neizzūd, ir svarīgi nekavējoties vērsties pie ārsta, lai noskaidrotu cēloni.
Kādi ir iekšējā karstuma cēloņi?
Ātrākais un piemērotākais veids, kā ārstēt grēmas, ir noskaidrot dažādu piedzīvoto sūdzību cēloni. Ārstējot problēmas būtību, var izārstēt arī simptomus, ko sauc par iekšējo karstumu.
No medicīniskā viedokļa simptomi, kas parādās, var būt saistīti ar dažādām ķermeņa slimībām, kas izraisa iekaisumu, sākot no infekcijām kaklā līdz pat skābes refluksam.
Tālāk ir minētas dažas slimības, kas var izraisīt grēmas simptomu rašanos:
1. Elpošanas trakta un mutes kairinājums
Kairinājums var izraisīt sāpes, diskomfortu un dedzināšanu kaklā. Pašā rīkles kairinājumu var izraisīt piesārņojums, cigarešu dūmi un pārāk karstu, skābu vai augstu tauku un kaloriju saturošu pārtikas produktu vai dzērienu lietošana.
Turklāt šo pārtikas produktu patēriņš var izraisīt arī kairinājumu, kas izraisa rūsas čūlas mutē un kaklā. Šis stāvoklis ietver grēmas simptomus, par kuriem bieži sūdzas.
2. Sāpes kaklā
Iekaisis kakls vai faringīts ir iekaisums, ko parasti izraisa vīrusu vai baktēriju infekcija.
Papildus infekcijai Amerikas Otolaringoloģijas akadēmija norāda, ka STREP kakls var izraisīt arī alerģijas vai palielinātu kuņģa skābes līmeni līdz kaklam, vai laringofaringeāls reflukss (LPR).
Šis stāvoklis var izraisīt grēmas simptomus, piemēram, sausu vai karstu kaklu. Tomēr STREP kakls bieži pavada gripai līdzīgi simptomi, piemēram, drudzis, klepus, nogurums un galvassāpes.
3. Kuņģa skābes palielināšanās
Sūdzības par grēmām, piemēram, sāpes vēdera augšdaļā un dedzinoša sajūta pie krūtīm, ir saistītas ar kuņģa skābes līmeņa paaugstināšanos.
Šo kuņģa skābes traucējumu parasti pavada kamola sajūta kaklā, kā arī karstums. To izraisa kuņģa skābes paaugstināšanās, lai kairinātu kaklu.
4. Gremošanas traucējumi
Problēmas gremošanas traktā, piemēram, kuņģī un zarnās, var izraisīt iekaisumu, kas izraisa sāpes vēderā, caureju, sliktu dūšu, vemšanu vai neērtu karstuma sajūtu organismā.
Šie simptomi ir līdzīgi sūdzībām, ja rodas iekšējs karstums. Dažādas lietas, piemēram, bakteriālas vai vīrusu infekcijas un kairinājums no karsta un tauku satura pārtikas.
Kā novērst iekšējo karstumu
Noteikti var novērst dažādas slimības, kas izraisa dedzināšanu. Galvenais veids, kā to novērst, ir ievērot veselīgu dzīvesveidu. Jūs varat sākt, regulējot savu uzturu un regulāri vingrojot.
Veiciet šīs darbības, lai novērstu iekšējo karstumu:
1. Skatieties savu ēdienreizi
Pārliecinieties, ka ēdat laikā. Tas jo īpaši attiecas uz tiem no jums, kuriem ir kuņģa skābes traucējumi. Maltīšu izlaišana var izraisīt kuņģa darbības traucējumus vai skābes refluksu krūškurvja vai rīkles zonā.
Tas bieži liek daudziem cilvēkiem justies ietekmētiem ar tādiem simptomiem kā sāpes, dedzināšana un dedzināšana kaklā vai krūtīs.
2. Izvēlieties ēdienu ēdienkarti
Ierobežojiet ceptu un pikantu pārtiku. Cepti un pikanti ēdieni bieži izraisa rīkles čūlas vai kairinājumu.
Šis iekaisums izraisīs tādus simptomus kā iekaisis kakls vai čūlas mutē. Pārāk daudz taukainas pārtikas arī nenāk par labu jūsu veselībai.
3. Regulāri vingro
Grēmas simptomi var rasties, jo ķermeņa sistēma ir novājināta, izraisot iekaisis kakls vai rūsas čūlas.
Saskaņā ar pētījumiem, vingrinājumi var palielināt izturību. Tāpēc ieteicams regulāri vingrot vismaz 150 minūtes nedēļā. Pārliecinieties arī, ka pārvaldāt stresu, ko jūtat, jo tas var ietekmēt jūsu imūnsistēmu.
Kad jāiet pie ārsta?
Grēmas ir simptomu kopums, ko var izraisīt dažādas slimības. Galvenās sūdzības, piemēram, iekaisis kakls, rūsas čūlas, kā arī karstuma un aukstuma sajūtas organismā. Šo stāvokli var ārstēt ar termisko apstrādi mājās.
Tomēr, ja simptomi, kurus novērojat, ilgst vairākas dienas un parastās iekšējās siltuma zāles nav pietiekami efektīvas, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Ārsts noskaidros galveno cēloni un noteiks atbilstošu ārstēšanu.