Dažām mātēm ir grūti rūpēties par saviem mazajiem mazuļiem, kamēr viņi atveseļojas pēc ķeizargrieziena brūcēm. Sāpes šajā atveseļošanās periodā bieži ierobežo mātes laiku, lai optimāli rūpētos par savu mazo.
Lai māmiņa varētu ātri atveseļoties, zini šādus padomus ķeizargrieziena brūces žāvēšanai.
Kā izžāvēt ķeizargrieziena luku
Mātēm, kurām tika veikts ķeizargrieziens, cīņa turpinās, līdz brūce ir pilnībā sadzijusi. Pēc tam māmiņa var pavadīt daudz laika ar mazuli un rūpēties par viņu, līdz viņš aug.
Tiem no jums, kuri joprojām atveseļojas, ķeizargrieziena brūces žāvēšanai var sniegt šādus padomus.
1. Izvairieties no smagu svaru celšanas
C-sekcijas brūču atveseļošanās periodā ieteicams dažas nedēļas atpūsties. Izvairieties arī no tādām darbībām kā smagumu celšana, kas ir smagāki par jūsu mazuli.
Turklāt kādu laiku nevajadzētu veikt smagus vingrinājumus, kamēr ķirurģiskā brūce nav pilnībā sadzijusi.
2. Nespiediet uz kuņģi
Papildus tam, ka nedrīkst cilāt smagus svarus, ir jāsaglabā kustība, lai tā neradītu spiedienu uz vēderu.
Piemēram, lēnām klepojot un šķaudot, lai vēders nebūtu pārāk saspringts. Izvairieties arī no skaļiem smiekliem, lai kuņģa brūce neatvērtos.
Izvairieties no darbībām, kas ir pārāk biežas un rada spiedienu uz kuņģi, piemēram, kāpšanas augšup un lejup pa kāpnēm. Ja jūsu mazais atrodas atsevišķā istabā, īslaicīgi pārvietojiet viņu uz savu istabu.
Lai jums būtu vieglāk nomainīt autiņbiksītes vai barot bērnu ar krūti, neveicot tempu.
3. Turiet brūci tīru
Neaizmirstiet uzturēt ķeizargrieziena daļu tīru. Vismaz vietu ap ķeizargrieziena brūci notīriet ar ūdeni (nemazgājiet to tieši uz brūces).
Pēc tam rūpīgi nosusiniet ar dvieli. Izvairieties no berzes, kas var savainot brūci pēc ķeizargrieziena.
4. Uzklājiet lokālu ziedi
Daži ārsti iesaka lietot lokālu antibiotiku ziedi vai petrolēta želeju. Šī ziede var dziedēt brūces no ķeizargrieziena.
Lai gan šī metode ir ieteicama, labāk vispirms konsultēties ar savu akušieri.
5. Valkājiet brīvas drēbes
Atvēlot vietu ķeizargrieziena brūcei, var paātrināt žāvēšanu. Tāpēc izvairieties valkāt drēbes, kas ir nedaudz saspringtas.
C sekcijas atveseļošanās procesā varat valkāt brīvu apģērbu, piemēram, negligee. Tātad brūce var ātri sadzīt.
6. Turpiniet kustēties
Atgūstoties no ķeizargrieziena, jums jāierobežo sevi savās aktivitātēs, piemēram, neceļot pārāk lielu slodzi, neveicot smagus vingrinājumus un ir nepieciešams daudz atpūsties.
Neatkarīgi no visa, jums ir jāpaliek aktīvam. Ķermeņa aktīva uzturēšana var samazināt dziļo vēnu trombozes vai asins recekļu veidošanās risku vēnās.
Jūs varat palikt fiziski aktīvs, ejot. Tomēr neesiet pārāk uzstājīgi. Paņemiet pārtraukumu, ja jūtaties noguris.
Kā barot bērnu ar krūti pēc ķeizargrieziena?
Atveseļošanās laikā pēc ķeizargrieziena, protams, jūs joprojām varat rūpēties par savu mazo un barot viņu ar krūti. Varbūt daži no jums ir neizpratnē par to, kā ērti barot bērnu ar krūti, lai izvairītos no spiediena uz kuņģi.
Mēģiniet piemērot šo pozīciju. Atbalstiet mazuļa kaklu un galvu ar plaukstām. Ļaujiet viņam gulēt uz jūsu rokas. Palieciet kāju zem rokas. Pēc tam paceliet mazuļa galvu, lai viņa mute varētu sasniegt jūsu krūti.
Otrā pozīcija, kuru varat izmēģināt, guļot uz sāniem blakus mazulim. Atbalstiet mazuļa galvu ar rokām, lai viņš varētu sasniegt jūsu krūti. Novietojiet spilvenu zem mazuļa ķermeņa, lai viņš varētu ērti uzņemt pienu.
Tādējādi, piemērojot sešus iepriekš minētos padomus, jūs joprojām varat deleģēt uzmanību un nodrošināt mazuļa optimālu barošanu ar krūti.