vēlāk menstruālā kauss daudzas sievietes meklē, lai aizstātu vienreizējās lietošanas higiēnas salvetes. Papildus tam, ka šī menstruālo asiņu savākšanas ierīce ir efektīvāka, tā ir arī pārdomāta, jo tā arī palīdz samazināt vides atkritumu daudzumu. Tomēr informācijas trūkums par menstruālā kauss daudzām sievietēm joprojām vilcinās to valkāt. Lai jūs vairs neapjuktu un nebaidītos, paskatīsimies, kā uzvilkt un novilkt menstruālā kauss.
Izmantojiet menstruālo kausu, vai tas ir droši?
Jā. Menstruālā kauss Ir pierādīts, ka tas ir droši lietojams kā alternatīva higiēnas salvetēm. Tāpēc nebaidieties to izmantot. Menstruālā kauss nepareizas lietošanas gadījumā tas jums neradīs nekādu kaitējumu.
Ja jūs to lietojat pareizi, jums pat nav sajūtas, ka jūs to valkājat menstruālās kausi.
Kā izmantot menstruālā kauss
Menstruālā kauss ir piltuves formas ierīce, kurai ir divas galvenās daļas; turēšanas kauss un tievs stienis zem tā. Plānais stienis atvieglos vilkšanu menstruālā kauss kad tas iznāks.
Pirms lietošanas rūpīgi izlasiet lietošanas instrukciju, kas ir iekļauta iepakojumā. It īpaši, ja šī ir jūsu pirmā reize. Pēc tam nomazgājiet un sterilizējiet menstruālā kauss saskaņā ar norādītajām instrukcijām.
Kad viss ir gatavs, nomazgājiet rokas ar ziepēm un tekošu ūdeni. Izpletiet kājas plecu platumā, pēc tam paceliet vienu kāju uz augšu, piemēram, uz tualetes sēdekļa vai vannas malas.
Kā iekļūt menstruālā kauss vispirms nolokiet krūzes augšdaļu, pēc tam nospiediet, lai to ievietotu makstī. Ja jums ir grūtības to uzvilkt, stāvot, mēģiniet pietupties.
Izmantojiet lubrikantu uz ūdens bāzes, lai palīdzētu eļļot menstruālā kauss ja to lietojat pirmo reizi.
Ja iepriekš minētā metode joprojām ir diezgan sarežģīta, izmēģiniet dažus no tālāk norādītajiem trikiem.
C-locījums vai U-locījums
Nospiediet krūzes malas, līdz lūpas veido ovālu. Pēc tam salokiet krūzes malu uz pusēm, lai tā izskatās kā burts C vai U. Pēc tam lēnām ievietojiet salocītu krūzi makstī.
Nospiediet uz leju
Novietojiet pirkstu uz krūzes augšējās malas un virziet to uz centru, lai tas veidotos kā trīsstūris. Pēc tam lēnām ievietojiet kausu makstī.
7 reizes
Nospiediet krūzes korpusu no abām pusēm, lai tas kļūtu ovāls. Pēc tam nolokiet vienu pusi uz leju pa diagonāli, lai tā izskatās kā cipars 7. Kad tasītes malas ir iekšā, iespiediet krūzīti makstī, līdz visa krūze un kāts atrodas iekšā.
Katrā ziņā jums pēc tam būs jāpārliecinās, ka tasi vai kauss atvērtā stāvoklī pēc ievietošanas, lai menstruālās asinis neizplūstu. Veids, kā pārliecināties, ir turēt krūzes pamatni un pēc tam lēnām pagriezt to par vienu pilnu apli.
Kā noņemt menstruālo kausu
Kad izaicinājums valkāt to ir beidzies, būs vēl viens izaicinājums, ar kuru būs jāsastopas, lai to noņemtu. Iesācējiem gan kā uzvilkt, gan novilkt menstruālā kauss kļūt par izaicinājumu, kas bieži vien ir biedējošs.
Lai nespertu nepareizu soli, vispirms novietojiet ķermeni tā, it kā jūs tupētu. Šī pozīcija atvieglos maksts muskuļu stumjamās krūzītes nolaišanos un būs viegli sasniedzamu.
Pēc tam izmantojiet rādītāju un īkšķi, lai ietaustos makstī, lai satvertu krūzes kātu. Kad kāts ir satverts, viegli velciet to uz leju, vienlaikus saspiežot krūzes pamatni, lai novērstu asiņu izliešanu.
Dažreiz krūzes kāta atrašana nav tik vienkārša, kā šķiet, īpaši lietošanas sākumā. Bet galvenais ir saglabāt mieru un dziļi elpot. Nekrītiet panikā, ja jums ir problēmas ar tā noņemšanu. Menstruālā kauss nepazudīs vai neieies pārāk dziļi dzemdē.