Farting ieguvumi ķermenim ir daudz. Lai gan efekts rada nepatīkamu smaku, fartings ir dabisks process, kas ir daļa no gremošanas sistēmas un ir labs veselībai.
Kādas tad ir farting priekšrocības? Apspriedīsim, sākot ar iemesliem, kāpēc mums ir jāpēršanās.
Farts priekšrocības
Kā minēts iepriekš, gāzu izdalīšanās ir dabisks process un var liecināt, ka gremošanas sistēma darbojas, kā vajadzētu. Citiem vārdiem sakot, patērēto pārtiku ķermenis ir pareizi pārstrādājis.
Tā nav tikai daļa no gremošanas sistēmas. Ja papēta tālāk, izrādās, ka izelpošana ir noderīga arī šādām lietām.
1. Norāda, ka patērētā pārtika ir sabalansēta
Pirmā fartinga priekšrocība ir tā, ka tā dod signālu par uzturu. Ir iekļauts sabalansēts uzturs, kas sastāv no olbaltumvielām, zemu tauku saturu, dārzeņiem, augļiem un veseliem graudiem. Tomēr gremošanas procesā radīsies daudz gāzu.
No otras puses, dažus ogļhidrātu veidus nevar tieši sadalīt gremošanas traktā. Lai ēdiens vispirms tiktu raudzēts resnajā zarnā pirms izmešanas. Šis fermentācijas process arī rada gāzi, lai jūs izvadītu gāzi.
2. Samaziniet sāpes vēderā
Turklāt farting ir arī citas priekšrocības, proti, vēdera sāpju mazināšana. Kad jūs ēdat, košļājat, norijat un apstrādājat pārtiku, visas šīs lietas rada gāzi gremošanas traktā. Kad uzkrājas gāzes, laika gaitā jūs jutīsities neērti un pat radīsiet sāpes.
Turoties vējā, gāzes nenāk ārā no ķermeņa, lai nesamazināsies spiediens un sāpes vēderā. Tomēr izelpojot gāze tiks atbrīvota un spiediens samazināsies, tādējādi sāpes mazināsies.
3. Pārtikas alerģiju identificēšana
Pēc farting jūs varat noteikt, vai jums ir alerģija pret noteiktu pārtiku. Ēdot pārtikas produktus, kas izraisa alerģiju, simptomi var būt caureja, slikta dūša, vēdera uzpūšanās un pārmērīga gāzes veidošanās.
Ja jūs vienmēr jūtat šos simptomus, kad ēdat noteiktus pārtikas produktus un pēc tam piebarojat, tā ir pazīme, ka jūsu ķermenis dod signālu, ka jums ir alerģija pret šo pārtiku. Tā ir viena no farting papildu priekšrocībām.
Tomēr ir svarīgi konsultēties ar ārstu, lai skaidri un noteikti zinātu, kādi pārtikas produkti izraisa alerģiju.
4. Parāda veselīgu gremošanas traktu
Veselīgs gremošanas trakts nozīmē, ka tajā dzīvo plašāks labo baktēriju klāsts. Šīs baktērijas darbojas, ēdot un sagremojot ēsto pārtiku. Kad gremošanas sistēma ir veselīga un baktērijas var viegli pārstrādāt pārtiku, automātiski kļūst vieglāk veidoties gāzes.
Nav iemesla turēt fart
Tādējādi jums vairs nav iemesla turēt farts. Jo, farting priekšrocības ir ļoti skaidri redzamas. Farts var kalpot kā gremošanas veselības indikators, lai kļūtu par līdzekli alerģiju noteikšanai.
Bet patiešām farting nevar būt patvaļīgs. Kad vēlaties urinēt, jums vajadzētu atrast tualeti vai klusu vietu. Mērķis nav traucēt citiem cilvēkiem.
Fartu turēšana nav kaitīga tieši ķermeņa orgāniem, taču tai ir ietekme uz ķermeni. Turklāt zarnas arī jutīsies kā izspiedušās, jo ir bloķēta gāze, kas tiek turēta farsā.
Noteiktos apstākļos farts turēšanai patiešām var būt letāla ietekme, piemēram, izraisīt divertikulītu. Tomēr šis gadījums ir ļoti reti sastopams un biežāk sastopams gados vecākiem pacientiem.
Tātad, galvenais, lai gūtu labumu no farting, ir to nenoturēt.