Sajūta, ka telpa griežas, galva peld, un slikta dūša un vemšana, kas rodas vertigo dēļ, var likt jums justies bezpalīdzīgam. Neuztraucieties, ir daudz vertigo medikamentu izvēles, ko var izmantot jūsu stāvokļa ārstēšanai. Apskatīsim un rūpīgi izpētīsim, kas ir vertigo un kādas ir efektīvas vertigo zāles.
Kas ir vertigo?
Vertigo ir stāvoklis, kad jūtat, ka vide ap jums griežas vai peld. Vertigo ir stāvoklis, kas var rasties pēkšņi vai ilgt noteiktu laiku.
Vertigo var raksturot arī ar ļodzīga ķermeņa sajūtu, galvas šūpošanos, līdz jūtat, ka nestāvat stabili, apgrūtinot stāvēšanu vai staigāšanu. Ja jums ir vertigo, jums var arī šķist, ka jūsu galva griežas vai apkārtējā pasaule griežas, un jums var rasties slikta dūša un vemšana.
Kas izraisa vertigo?
Avots: Ties Magazine Vertigo bieži izraisa problēmas ar iekšējās auss darbību, lai regulētu ķermeņa līdzsvaru. Vertigo var izraisīt arī problēmas noteiktās smadzeņu daļās vai noteiktas galvas kustības, kas var izraisīt vertigo.
Kustinot galvu, auss iekšpuse norāda, kur atrodas jūsu galva, un nosūta signālu smadzenēm, lai saglabātu līdzsvaru. Tomēr, ja ir problēmas ar iekšējo ausu, tad jūs jutīsiet sāpes un reiboni. Daži citi vertigo cēloņi ir šādi:
- Migrēna vai galvassāpes
- labirintīts, ir iekšējās auss infekcija, kas var ietekmēt jūsu dzirdi un līdzsvaru.
- Labdabīgs paroksismāls pozicionāls vertigo ( BPPV ) ir līdzsvara traucējumi, kas var izraisīt vertigo, mainoties galvas stāvoklim.
- Menjēra slimība, Tā ir iekšējās auss slimība, ko izraisa šķidruma uzkrāšanās un spiediena izmaiņas iekšējā ausī. Tas var izraisīt vertigo kopā ar troksni ausīs (troksnis ausīs) un dzirdes zudumu.
- Vestibulārais neirīts vai labirintīts , ir iekšējās auss darbības traucējumi, ko izraisa infekcija (ko parasti izraisa vīruss) ap nerviem, kas ir svarīgi, lai palīdzētu organismam līdzsvarot.
Turklāt vertigo var izraisīt arī šādi apstākļi:
1. Dehidratācija
Dažreiz vertigo izraisa dehidratācija. Ieteicams patērēt pietiekami daudz minerālūdens, lai saglabātu ķermeņa hidratāciju un izvairītos no vertigo simptomiem. Pārraugiet savu ūdens uzņemšanu un, ja vertigo atkārtojas bieži, mēģiniet izvairīties no karstiem, mitriem un svīšanas apstākļiem, kas var likt jums zaudēt vairāk šķidruma organismā.
2. D vitamīna deficīts
Vertigo var izraisīt tas, ka jūs reti ēdat pārtiku, kas satur D vitamīnu. Healthline citētais pētījums liecina, ka D vitamīna trūkums var pasliktināt simptomus cilvēkiem, kuriem BPPV (labdabīgs paroksismāls pozicionāls vertigo) ir visizplatītākais vertigo cēlonis. Izdzerot glāzi pilnpiena bez cukura, dzerot apelsīnu sulu, ēdot tunzivis un pat ēdot olu dzeltenumus, var palielināties arī jūsu D vitamīna līmenis. Lūdziet savam ārstam pārbaudīt D vitamīna līmeni, lai jūs varētu paredzēt, ka patērēsiet vairāk pārtikas, kas satur D vitamīnu, vai pat lietosiet D vitamīna piedevas.
3. Dzert daudz alkohola
Reibonis alkohola lietošanas rezultātā ir bieži. Bet kurš būtu domājis, ka alkohols, ko lietojat, var pasliktināt jūsu vertigo? Patiesībā, saskaņā ar Vestibulāro traucējumu asociāciju, alkohols var mainīt šķidruma sastāvu jūsu iekšējā ausī. Turklāt alkohols jūs arī dehidrē. Šīs lietas var ietekmēt jūsu līdzsvaru pat tad, ja esat pie samaņas. Alkohola patēriņa samazināšana vai pat pilnīga atmešana var palīdzēt uzlabot vertigo simptomus.
Kādi ir vertigo simptomi?
Biežākie vertigo simptomi ir slikta dūša, vemšana, galvassāpes, troksnis ausīs (troksnis ausīs) un griešanās vai peldoša sajūta galvā. Parasti simptomi var ilgt dažas minūtes, stundas vai dienas. Šeit ir citi vertigo simptomi:
- Nedabiskas acu kustības, piemēram, no kreisās uz labo vai strauji no augšas uz leju
- Auksti sviedri
- Ausīs zvana
- Dzirdes traucējumi
- Redzes traucējumi, piemēram, objekti, kas redzami tā, it kā tie būtu dublēti
- Samazināts apziņas līmenis
Dažādas vertigo zāļu izvēles
Visbiežāk lietotās vertigo zāles ir:
1. Meklizīns
Meclizine ir antihistamīna tipa vertigo zāles, lai novērstu un mazinātu reiboņa, sliktas dūšas un vemšanas simptomus kustību slimības dēļ. Meclizine var lietot, lai ārstētu vertigo, ko izraisa iekšējās auss problēmas.
Parastā meklizīna deva vertigo ārstēšanai pieaugušajiem ir 25 mg 1-4 reizes dienā vai 50 mg 2 reizes dienā. Šīs zāles ir pieejamas pēc ārsta receptes vai bezrecepšu aptiekās.
2. Prometazīns
Prometazīns ir antihistamīna līdzeklis, lai ārstētu sliktu dūšu un vemšanu, kas saistīta ar noteiktiem stāvokļiem (piemēram, pēc operācijas vai vertigo).
Parastā prometazīna deva sliktas dūšas un vemšanas ārstēšanai pieaugušajiem ir 12,5–25 mg ik pēc 4–6 stundām, ja nepieciešams. Parasti šīm vertigo zālēm būs nepieciešama recepte.
3. Difenhidramīns
Difenhidramīns ir antihistamīns. Vertigo zāles darbojas, bloķējot noteiktu ķīmisko vielu (histamīna) iedarbību, kas izraisa sliktu dūšu un vemšanu vertigo dēļ. Tuvākajā aptiekā šīs zāles var iegādāties bez receptes.
Parastā difenhidramīna deva vertigo un sliktas dūšas un vemšanas ārstēšanai pieaugušajiem ir 25-50 mg, ko lieto ik pēc 6-8 stundām. Ievadiet sākotnējo devu 30 minūtes pirms kustības un atkārtojiet pirms ēšanas un pirms ceļojuma.
4. Dimenhidrināts
Dimenhidrināts ir antihistamīna līdzeklis, lai novērstu un ārstētu nelabumu, vemšanu un reiboni, ko izraisa kustību slimība. Dimenhidrinātu var izmantot arī kā vertigo medikamentu.
Parastā dimenhidrināta deva kā vertigo zāles pieaugušajiem ir 50 līdz 100 mg ik pēc 4 līdz 6 stundām, maksimāli līdz 400 mg 24 stundu laikā.
5. Lorazepāms
Lorazepāms ir benzodiazepīnu klases vertigo zāles, kas iedarbojas uz smadzenēm un centrālo nervu sistēmu, radot nomierinošu efektu. Lorazepāms ir vestibulārā aparāta nomācošs līdzeklis, kas ir zāles, kas samazina nistagmu (acu kustību), ko izraisa vestibulārā aparāta nelīdzsvarotība, vai zāles kustību slimības mazināšanai.
Parastā lorazepāma deva kā vertigo zāles pieaugušajiem ir 0,5 mg divas reizes dienā.
Iepriekš sniegtā informācija neaizstāj medicīnisko padomu. Pirms ārstēšanas uzsākšanas vienmēr konsultējieties ar savu ārstu vai farmaceitu.
Vai ir kādi citi vertigo medikamenti, izņemot ārsta?
Atkarībā no iemesla ir dažas vienkāršas lietas, ko varat darīt mājās, lai atvieglotu simptomus bez vertigo medikamentiem. Piemēram:
1. Gulēt
Miega trūkums ir viena no lietām, kas izraisa vertigo. Tāpēc labs miegs un pietiekami daudz nakts var būt līdzeklis pret vertigo jums.
2. Epleja manevrs
Ja vertigo nāk no kreisās auss:
- Apsēdieties uz gultas malas. Noliec galvu par 45 grādiem pa kreisi (nepieskarieties pleciem). Novietojiet zem sevis mīkstu spilvenu, lai, apguļoties, spilvens iespiestos starp pleciem, nevis zem galvas.
- Ar vienu ātru kustību apgulieties (ar galvu uz gultas, bet joprojām noliekts 45 grādu leņķī). Spilvenam jābūt zem pleciem. Pagaidiet 30 sekundes, līdz vertigo apstājas.
- Noliec galvu par 90 grādiem pa labi, to nepaceļot. Pagaidiet 30 sekundes.
- Mainiet galvas un ķermeņa stāvokli uz sāniem pa labi, lai jūs skatītos uz grīdu. Pagaidiet 30 sekundes.
- Sēdiet lēnām, bet palieciet gultā dažas minūtes.
- Ja vertigo nāk no labās auss, rīkojieties pretēji iepriekš sniegtajiem norādījumiem.
3. Fostera manevrs
- Nometieties ceļos un dažas sekundes paskatieties uz griestiem.
- Pieskarieties grīdai ar galvu, ielieciet zodu krūtīs, lai galva nonāktu ceļos. Pagaidiet 30 sekundes.
- Pagrieziet galvu pret ausi, kas ir vertigo avots (ja vertigo nāk no labās auss, pagrieziet seju uz labo elkoni). Pagaidiet 30 sekundes.
- Ar vienu ātru kustību paceliet galvu tā, lai tā būtu paralēli mugurai, atrodoties četrrāpus. Turiet galvu 45 grādu leņķī. Pagaidiet 30 sekundes.
- Paceliet galvu ar vienu strauju kustību tā, lai tā būtu pilnīgi vertikāli, bet turiet galvu pagrieztu pret ķermeņa pusi, kas rada problēmas (pa labi, iepriekš minētajā piemērā). Pēc tam lēnām piecelieties.
Jums var nākties atkārtot šo manevru vairākas reizes, lai atvieglotu vertigo. Pēc pirmā puslaika atpūtieties 15 minūtes, pirms mēģiniet vēlreiz.
Dabisks līdzeklis pret vertigo
Pat ja esat lietojis vertigo zāles no ārsta, dažreiz vertigo simptomi ir tik spēcīgi, ka jums ir nepieciešama cita palīdzība. Neuztraucieties, jūs varat atvieglot vertigo uzbrukumus ar vienkāršām un dabīgām sastāvdaļām, kuras varat atrast virtuvē.
Iepazīstieties ar tālāk sniegto informāciju, lai uzzinātu, kādas garšvielas var glābt jūs no vertigo uzbrukumiem.
1. Ingvers
Avots: Medical News Today Ingvers jau ilgu laiku ir pazīstams kā spēcīgs līdzeklis pret sliktu dūšu, vemšanu un reiboni. Turklāt ingvers var arī uzlabot asinsriti, lai smadzenes no asinīm iegūtu skābekļa piegādi. Ja vertigo atkārtojas vīrusu vai baktēriju infekcijas dēļ, ingvera pretiekaisuma funkcija var jums palīdzēt ātrāk.
Lai mazinātu vertigo, izmantojiet ingvera garšvielu, uzvāriet ingvera sakni vai maltu ingveru ar siltu ūdeni vai tēju. Lai mazinātu sliktu dūšu, brūvējumam varat pievienot arī nedaudz piparmētru lapiņu.
Papildus iekaisuma ārstēšanai ingvera ūdens dzeršana var novērst dehidratāciju, kas var saasināt vertigo simptomus, kas uzbrūk jums. Pateicoties tā daudzpusībai, jūs varat izmantot ingveru kā garšvielu dārzeņiem, zupām un citiem ēdieniem, ja ingvera garša ir pārāk spēcīga jūsu garšas kārpiņām.
2. Gingko biloba
Eksperti ir vienojušies, ka ginkgo biloba, augs, ko plaši audzē Āzijas valstīs, var palīdzēt mazināt vertigo.
Ginkgo biloba spēj izraisīt asinsriti galvā, smadzenēs un iekšējā ausī. Turklāt šis senais augs, kas var dzīvot simtiem gadu, ir bagāts ar antioksidantiem, kas ir noderīgi, lai novērstu smadzeņu šūnu un nervu bojājumus.
Jūs varat izmantot žāvētas ginkgo biloba lapas, uzvārot tās ar tējas lapām siltā ūdenī. Papildus lapu izmantošanai varat arī iemaisīt nogatavojušās ginkgo biloba sēklas tādos ēdienos, piemēram, putrā un maisītos dārzeņos kā dabīgu aromatizētāju.
Pašlaik aptiekās tiek pārdoti arī daudzi ginkgo biloba ekstrakta piedevas, taču jums jābūt uzmanīgiem un vispirms jākonsultējas ar savu veselības speciālistu, jo pārdotie uztura bagātinātāji satur ķīmiskas vielas, kurām ir noteiktas blakusparādības.
3. Sarkanie pipari
Sarkanie pipari (pazīstami arī kā Kajennas pipars ) pēdējā laikā kļuvusi par vienu no iecienītākajām garšvielām veselīga dzīvesveida cienītāju vidū. Acīmredzot sarkanie pipari ir noderīgi arī cilvēkiem ar vertigo.
Šī garšviela, kas parasti ir pieejama pulvera veidā, ir bagāta ar kapsaicīnu, kas spēj līdzsvarot trombocītu (trombocītu) skaitu un uzlabot asins plūsmu smadzenēs un iekšējā ausī. Kapsaicīns ir arī efektīvs, lai mazinātu galvassāpes, kas jūtamas, kad vertigo atkārtojas. Sarkanos piparus varat izmantot kā ēdiena gatavošanas garšvielu vai citronūdens dzērienu maisījumu.
4. Koriandrs
Koriandra sēklas ir viena no visizplatītākajām garšvielām Indonēzijā. Iemesls ir tāds, ka šo kulinārijas garšvielu ir ļoti viegli atrast tirgū vai lielveikalā, un tās izmantošanas veidi ir tik dažādi. Kurš to būtu domājis, koriandra sēklas var izmantot arī kā vertigo mazināšanas līdzekli.
Koriandrs darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis, lai cīnītos pret vīrusu vai baktēriju infekcijām, kas izraisa vertigo. Turklāt koriandrs ir arī bagāts ar dzelzi, kas var palīdzēt palielināt un uzlabot asinsriti organismā.
5. Bazilika lapas
Baziliks jeb baziliks ir augs, kura lapas tā spēcīgā aromāta dēļ bieži izmanto kā pārtikas aromatizētāju. Speciālisti uzskata, ka šis Indijā un citās Āzijas valstīs plaši audzētais augs palīdzēs vertigo slimniekiem kontrolēt simptomus, jo bazilika lapām piemīt antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības.
Turklāt bazilika lapas var arī samazināt sajūtu, ka galva griežas, vienlaikus saglabājot jūsu asinsvadu veselību.
Kā novērst vertigo atkārtošanos?
Ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai novērstu vertigo atkārtošanos un palīdzētu mazināt vertigo simptomus, tostarp:
- Veiciet vienkāršus vingrinājumus
- Gulēt ar nedaudz paceltu galvu. Jūs varat izmantot divus vai vairākus spilvenus zem galvas, lai galva būtu augstāka par ķermeni.
- Lēnām piecelieties no sēdēšanas vai miega. Pirms izkāpšanas no gultas apsēdieties apmēram minūti.
- Izvairieties noliecoties, lai paceltu lietas, īpaši pēkšņi.
- Izvairieties pacelt kaklu augstu, piemēram, ja vēlaties kaut ko pacelt uz augsta plaukta.
- Aktivitātes laikā lēnām kustiniet galvu.