Sāls ir pazīstama ne tikai kā pārtikas aromatizētājs. Daži sāls veidi, proti, Epsom sāls vai pazīstamāk sauktais angļu sāls, bieži vien ir alternatīva aizcietējuma pārvarēšanai. Kā angļu sāli var lietot pret aizcietējumiem? Pievērsiet uzmanību tālāk norādītajai metodei.
Vai angļu sāls ir efektīvs aizcietējumiem?
Aizcietējums jeb aizcietējums ir izplatīta problēma. Šis stāvoklis apgrūtina izkārnījumu, jo izkārnījumi ir ļoti blīvi.
Lai izvadītu izkārnījumus, ir jāpieliek lielas pūles, lai dažkārt sāpētu vēders un tūpļa. Par laimi, šis stāvoklis ir diezgan izplatīts, un to var ārstēt ar vienkāršām metodēm.
Viens no mājas līdzekļiem, ko izmanto aizcietējumu ārstēšanai, ir angļu sāls.
Pētījums liecina, ka magnija sulfātu saturošiem sāļiem, piemēram, Epsoma sālim, ir spēcīga caureju veicinoša iedarbība.
Šīs zāles palīdz stimulēt gremošanas hormonu izdalīšanos un ievelk vairāk šķidruma zarnās.
Šie šķidrumi var palīdzēt izstiepties zarnas un mīkstināt izkārnījumus, atvieglojot izkārnījumu izdalīšanos.
Kā lietot angļu sāli aizcietējumiem
Epsom sāls jeb angļu sāls parasti tiek izmantots, uzklājot to uz ķermeņa vai sajaucot vannošanai.
Taču, lai pārvarētu aizcietējumus, angļu sāli var lietot arī dzerot.
Pērkot to, pārliecinieties, ka sāls ir dzerams. Nav angļu sāls, ko izmanto peldēšanai vai augu mēslojumam. Tāpēc jums ir jāpievērš īpaša uzmanība iepakojumam.
Pēc pareizā angļu sāls iegūšanas nākamais solis ir sāls šķīduma pagatavošana. Lai nekļūdītos, veiciet tālāk norādītās darbības.
1. Lietojiet sāls daudzumu atbilstoši savam vecumam
Sāls daudzumam ir jāatbilst jūsu vecumam.
- Bērniem vecumā no 6-12 gadiem lietot 1-2 tējkarotes sāls.
- Bērni no 12 gadu vecuma līdz pieaugušajiem, 2-6 tējkarotes sāls dienā.
Paturiet prātā, ka bērniem, kas jaunāki par 6 gadiem, nav ieteicams lietot angļu sāli, lai ārstētu aizcietējumus.
Vislabāk ir konsultēties ar ārstu, lai būtu drošībā.
2. Sajauc angļu sāli ar ūdeni
Ielieciet sāli lielā krūkā un sajauciet ar 8 tasēm ūdens. Jūs varat dzert šo šķīdumu jebkurā diennakts laikā, bet nepievienojiet sāls devu.
3. Vai varat pievienot aromatizētāju?
Dzeramais sāls šķīdums noteikti nav tik labs kā sulas dzeršana. It īpaši, ja tas garšo tikai sāļš.
Lai garšotu labāk, var pievienot citrona sulu.
Pirms sāls šķīduma pagatavošanas pievērsiet tam uzmanību
Angļu sāls šķīdums apgrūtinātām zarnu kustībām parasti iedarbosies 30 minūšu līdz 6 stundu laikā. Tātad pēc 30 minūtēm vai 6 stundām jūs varat vienmērīgi urinēt.
Ja esat lietojis sāls šķīdumu divas dienas, bet neesat spējis izdalīties urīnā, nekavējoties jādodas pie ārsta.
Aizcietējumus, ar kuriem jūs saskaraties, var izraisīt zarnu aizsprostošanās problēmas, kurām nepieciešama medicīniska palīdzība.
Ja jums ir problēmas ar nierēm, jums vajadzētu izvairīties no angļu sāls lietošanas kā zāles pret apgrūtinātu zarnu kustību.
Iemesls ir tāds, ka magnijs, ko nieres nefiltrē pareizi, var uzkrāties organismā un izraisīt tādus simptomus kā miegainība, palēnināta sirdsdarbība vai ģībonis.
Neskaitot nieru slimību pacientus, cilvēkiem ar noteiktām veselības problēmām vai grūtniecēm pirms sāls šķīduma lietošanas ir jāsaņem ārsta atļauja.
Cilvēkiem, kuriem ir aizcietējums, kam seko tādi simptomi kā drudzis, slikta dūša, vemšana un stipras sāpes vēderā, šo šķīdumu nav ieteicams lietot.