Alerģijas ārstēšana dabiski
Alerģiskas reakcijas nevar pilnībā izārstēt, tāpēc jums jābūt gatavam reakcijām, kas var parādīties jebkurā laikā. Tomēr ir dažādas zāles un ārstēšanas metodes, kas var palīdzēt jums dzīvot veselīgu dzīvi pat tad, ja jums ir alerģija.
Ārstēšana ir atkarīga arī no veida un mērķa. Ir zāles, kas paredzētas, lai novērstu alerģijas uzliesmojumus, atvieglotu simptomus vai ārstētu bīstamas reakcijas, piemēram, anafilaksi.
Pirms medicīniskās ārstēšanas jums var ieteikt alerģiju risināt dabiski. Dabiskās metodes ir ieteicamas arī pacientiem, kuri nevar lietot zāles pret alerģiju, piemēram, tāpēc, ka viņiem ir zāļu alerģija vai tie nevar izturēt blakusparādības.
Tāpēc pirms jebkāda veida alerģijas zāļu lietošanas jākonsultējas ar ārstu. Alerģijas zāles dažiem cilvēkiem var izraisīt alerģiskas reakcijas.
Alerģiskas reakcijas parasti izpaužas kā reibonis, pārmērīga gļotu izdalīšanās, ādas izsitumi un iepriekšējo alerģiju simptomu pasliktināšanās.
Dažos gadījumos zāļu alerģija var izraisīt pat smagas reakcijas, piemēram, elpas trūkumu, astmas lēkmes un krasu asinsspiediena pazemināšanos. Labākais veids, kā novērst šo reakciju, ir noteikt, kuras zāles to izraisa.
Ja dodat priekšroku dabiskiem veidiem, kā cīnīties ar alerģijām, šeit ir vairākas metodes, kuras varat izmēģināt.
1. Dabisks līdzeklis pret ērču un putekļu alerģijām
Ērces un putekļi ir izplatīti alergēni. Jūs varat ārstēt alerģiju dabiski, bez medikamentiem, pārliecinoties, ka jūsu mājās nav ērču un putekļu. Tālāk ir norādīti daži veidi, kā to izdarīt.
- Regulāri tīriet mīkstās mēbeles, mazgājot vai valkājot Putekļu sūcējs .
- Tīriet mēbeļu virsmu ar mitru drānu, lai putekļi neaizlidotu tālāk.
- Notīriet mājas stūri ar Putekļu sūcējs aprīkots ar HEPA filtru.
- Izmantojiet vinila vai koka grīdas segumus, nevis paklājus.
- Izmantojiet sintētiskos spilvenus un segas.
2. Izvairieties no gaisā esošiem alergēniem no vides
Dūmi, ziedputekšņi un piesārņojums ir gaisa alergēnu piemēri no vides. Cik vien iespējams, izvairieties no ceļošanas sausā un vējainā laikā, jo šādi apstākļi var izplatīt putekļus, dūmus un ziedputekšņus tālāk.
Ja jums jāceļo, valkājiet brilles aptīt lai aizsargātu visu aci. Izvairieties no vietām, kur ir daudz zāles, piemēram, parkiem vai laukiem. Tiklīdz jūs atgriezīsities mājās, ieejiet dušā, izmazgājiet matus un nomainiet visas drēbes.
3. Kontrolējiet mājdzīvnieku blaugznas
Ja jums ir alerģija pret mājdzīvniekiem, jūs varat tikt galā ar alerģijām dabiski, kontrolējot to blaugznas un izkārnījumus. Regulāri apgrieziet viņu kažokādas, mazgājiet tos vismaz reizi divās nedēļās un iztīriet to būru un pakaišu kasti.
Nelaidiet mājdzīvniekus istabā, kur nu vēl uz matrača un spilveniem. Pārliecinieties, ka mājdzīvnieki uzturas ārā, vai arī iekārtojiet tiem īpašu istabu.
4. Mainiet diētu
Ja ir pierādīts, ka pārtikas sastāvdaļa izraisa alerģisku reakciju jūsu organismā, pārtrauciet tās lietošanu. Nepārbaudiet to, ēdot mazāku daudzumu vai mēģinot to atkal un atkal, jo jums var būt smaga alerģiska reakcija.
Vienmēr pievērsiet uzmanību iegādātā pārtikas iepakojuma etiķetēm. Pārtikai, kas izraisa alerģiju, sastāvdaļu sarakstā var būt cits nosaukums. Atcerieties šos vārdus un pēc iespējas izvairieties no tiem.
5. Ārstējiet alerģiju ar dabīgām sastāvdaļām
Papildus tam, lai izvairītos no alerģiju izraisītājiem un mainītu dzīvesveidu, jūs varat arī ārstēt alerģijas simptomus ar dabīgām sastāvdaļām.
Tālāk ir norādītas dažādas sastāvdaļas, kurām, domājams, ir potenciāls pārvarēt alerģiju, taču paturiet prātā, ka pastāv arī iespēja, ka jums var rasties alerģija pret šīm sastāvdaļām:
- alvejas želeja,
- Centella asiatica vai gotu kola,
- tējas koka eļļa,
- auzu pārslu,
- ādas mitrinātājs no kokosriekstu eļļas,
- eļļa piparmētra, un
- probiotikas un prebiotikas.
6. Akupunktūra
Tiek uzskatīts, ka akupunktūra palīdz samazināt alerģiskas reakcijas elpošanas sistēmā, tostarp tās sekas, piemēram, alerģisko rinītu, astmu un sinusītu. Tas ir atrodams desmitiem pētījumu, kas publicēti American Journal of Rhinology & Allergy .
Akupunktūra var arī mazināt atopiskā dermatīta izraisītu niezi. Vēl nav skaidrs, kas liek akupunktūrai ietekmēt alerģiju, taču var būt iesaistīti akupunktūras mehānismi, kas ietver nervu sistēmu un hormonus.
7. Nomazgājiet degunu
Deguna mazgāšana ir noderīga, lai novērstu alerģijas simptomus elpošanas sistēmā. Kā norāda nosaukums, jūs mazgājat degunu, lai atvieglotu elpošanu un izskalotu gļotas, kas uzkrājušās alerģiju dēļ.
Deguna mazgāšanai varat izmantot ierīci, ko sauc par neti pot, kā arī īpašu sāls šķīdumu. Vienkārši ielejiet šķīdumu no neti katla vienā nāsī, pēc tam ārā no otras. Dariet to regulāri, līdz simptomi izzūd.