Vai pazīsti Falkao? Cilvēks, kurš Pasaules kausā futzālā 2004. un 2008. gadā izcīnījis divas zelta bumbas, par savām spējām nešaubās. Nav brīnums, ka Falkao bieži tiek saukts par pasaules labāko futzāla spēlētāju. Tiem no jums, kuri sapņo kļūt tikpat slaveni kā Falkao uz režģa, apsveriet tālāk sniegtos padomus un trikus, lai uzlabotu savas futzāla prasmes.
Kas jādara, lai uzlabotu futzāla prasmes
No pirmā acu uzmetiena futzāls ir līdzīgs futbolam. Tāpat ar pamata paņēmieniem, piemēram, dribēšanu, sitienu un bumbas piespēli. Atšķirība ir tikai viena: lauka laukums. Futzāla laukums, kas noteikti ir daudz “efektīvāks” nekā profesionāls futbola laukums, liek spēlētājiem salikt prātus, lai izstrādātu dažādas stratēģijas.
Ņemot vērā atšķirīgās stratēģijas un laukuma situācijas, futzāla spēlētājiem ir arī jāatšķiras no futbolistu spējām vai individuālajām prasmēm. Nu, lūk, labs veids, kā apgūt un pilnveidot savas futzāla prasmes.
1. Tehnika garāmejot vai piespēlē bumbu
Katrā bumbas spēlē katram spēlētājam ir jāapgūst bumbas piespēles tehnika. Iemesls ir tāds, ka labai piespēļu tehnikai ir būtiska nozīme futzāla spēlē, jo tā ne tikai dominē spēles plūdumā, bet arī palīdz spēlētājiem veidot dažādus uzbrukumus.
Kā pareizi un pareizi piespēlēt bumbu tehnikā garāmejot Ir vairāki futzāla veidi, tostarp: garāmejot izmantojot iekšpusi, ārpusi un izmantojot papēdi.
2. Bumbiņas turēšanas tehnika vai kontrole
Futzāla spēlē tehnika, kuru arī ļoti svarīgi ir apgūt, ir spēja noturēt vai kontrolēt bumbu. kontrolējot ir viens no spēles pamata paņēmieniem, kas spēlētājam ir, kad viņš saņem bumbu no sava drauga, lai to varētu apturēt un pareizi kontrolēt. Apgūstiet šo tehniku, lai to uzlabotu prasmes spēlē savu futzālu.
Pareizi kontrolēt bumbu var, izmantojot pēdas iekšpusi, ārpusi vai pēdas iekšpusi. Papildus pēdu izmantošanai spēlētāji var arī kontrolēt bumbu ar krūtīm, augšstilbiem un citām ķermeņa daļām (izņemot rokas), lai apturētu un kontrolētu bumbas kustību. Visbiežāk izmantotais veids, kā kontrolēt bumbu mačos, ir kontrolēt to ar kāju zolēm prasmes Lai spēlētāji apgūtu šo tehniku, tas ir absolūti nepieciešams.
Jo labākas spēlētāja spējas pareizi kontrolēt bumbu, jo mazākā attālumā bumba atlec. Turiet bumbu pēc iespējas tuvāk savam ķermenim, lai pretiniekam būtu grūti "nozagt" un izraut bumbu no jūsu īpašumā.
Ir vairāki padomi, kas jāievēro, kontrolējot bumbu ar kājām, spēlējot futzālu, tostarp:
- Sekojiet līdzi un ņemiet vērā virzienu, no kura nāk bumba
- Kad bumba nonāks pie jums, saglabājiet līdzsvaru
- Lai varētu viegli kontrolēt bumbu, kontrolējiet, izmantojot pēdas zoli ( zole )
3. Korpusa bumbas tehnika
Futzāla mačos šī tehnika ir gandrīz tāda pati kā garāmejot vienīgā atšķirība ir tajā šķeldošana uzvelk apavu purngalu un tiek sperts pa bumbas apakšpusi. Čipošana ir spēles paņēmiens, ko izmanto, lai uzmestu bumbu uz augšu, kad tā tiek sperta ar pēdas galu, lai tā varētu tikt garām pretinieka spēlētājam.
Šo atlēkušās bumbas paņēmienu var izmantot, lai nodotu bumbu komandas biedram vai apmānītu spēlētājus, kad tiek risināts viens pret vienu, kā arī var ievadīt bumbu pretinieka vārtos, ja tiek darīts tieši ar vārtsargu.
- Bumbiņas pozīcija ir mums priekšā
- Novietojiet pēdu, kas tiek izmantota kā atbalsts, blakus bumbiņai
- Kājas, lai spertu, atvelkas uz aizmuguri, tad pavirziet uz priekšu
- Spārdot, novietojiet pirkstu uz bumbas apakšas
- Šūpojiet un paceliet bumbu uz priekšu
- Ļaujiet pēdas kustībai turpināt šūpoties uz priekšu, sekojot bumbiņas virzienam
4. Dribla tehnika jeb dribls
Dribēšana ir pamata tehnika spēlē, kurā spēlētājam ir iespēja kontrolēt bumbu, lai pārspētu savu pretinieku. Dribla tehniku futzālā un futbolā var veikt skrienot, ejot, griežoties vai griežoties ar savām spējām tā, lai viņi neļautu pretiniekam atņemt bumbu no mūsu kontroles. Mača laikā tehniskais driblings nepieciešams, lai tiktu garām pretinieku spēlētājiem un ievirzītu bumbu tukšā laukumā un pavērtu iespējas sitieniem pa vārtiem.
Tehnikas meistarība driblings pareizi ir māksla pati par sevi spēlējot futzālu, kur elastīgums un līdzsvars ir absolūti nepieciešams ikvienam spēlētājam. Kā izpildīt driblinga tehniku ( driblings ) ir vairākas metodes, proti:
- Dribēšana ar pēdas ārpusi
Šī bumbiņas driblēšanas metode, izmantojot ārējās pēdas paņēmienu, tiek veikta, lai mānītu pretinieku spēlētāja labā vai kreisajā pusē atkarībā no izmantotās pēdas. Ja kāds izmanto labās pēdas ārpusi, viņš var pārspēt savu labo, kas ir vērsts pret pretinieka spēlētāja kreiso pusi, un otrādi.
- Dribēšana ar iekšējo kāju
Futzāla spēlē spēlētājs var pārspēt savu pretinieku, izmantojot šo dribla paņēmienu uz kreiso pusi, ja viņš izmanto pretinieka labās kājas iekšējo vai labo pusi, un otrādi.
- Dribēšana ar kāju
Šo bumbiņas driblēšanas metodi, izmantojot pēdas aizmuguri, parasti veic, ja pretinieks atrodas ievērojamā attālumā un netraucē jūsu kustībām. Tomēr šī metode nav īpaši efektīva, lai mānītu pretinieku uz labo vai kreiso pusi.
Spēlētājiem ir jāpievērš uzmanība vairākiem padomiem un labas dribla tehnikas veikšanai, tostarp:
- Pēc iespējas vairāk turēt bumbu un turēt distanci no pretinieku spēlētājiem
- Veicot vibrāciju, saglabājiet ķermeņa elastību un līdzsvaru
- Nepārtraukti pieskarieties bumbiņai, izmantojot pēdas zoli
- Spēlētāja skatienam jāsaglabā fokuss, saskaroties ar bumbu
- Vienmēr gatavi paredzēt pretinieka kustību, lai izrautu bumbu no mūsu kontroles.
5. Šaušanas tehnika vai bumbas šaušana
Futzāla mačos ir ļoti svarīgi, lai spēlētājiem būtu varēšana šaušana kas ir īpaši labi spēlētājiem, kuri atrodas uzbrucēja pozīcijā. Bumbas sitiena tehnika ir pamata paņēmiens, veicot spēcīgu sitienu pret vārtiem ar mērķi gūt vārtus. Tas prasa precīzus sitienus, lai radītu virziena bumbas pozīciju vietā, kuru vārtsargam ir grūti sasniegt. Apgūstiet šo tehniku, lai to uzlabotu prasmes tavs futsals ir kā Falkao.
Darīt šaušana Smagu darbu var veikt, izmantojot pēdas ārpusi vai iekšpusi stāvoklī, kas atrodas pie pirksta. Turklāt kā vēl vienu iespēju, lai to izdarītu, varat izmantot arī kāju šaušana un spēlētāji var arī izmantot kāju pirkstus vai apavus, kas var radīt spēcīgu sitienu ar bumbiņu taisni uz priekšu.
Lai veiktu tehniku, ir jāpieliek nopietnas pūles šaušana Tas ir tāpēc, lai sitiens būtu smags un bumba iet ātri.
6. Nepalaidiet uzmanību sitiena paņēmienam vai bumbas vadīšanai ar galvu
Tehniskajā futzāla spēlē virsraksts ne pārāk bieži izmanto spēles laikā, jo laukums ir mazs, tāpēc tas dominē apakšējās bumbās, izmantojot īsas piespēles starp spēlētājiem.
Tomēr pat tādā gadījumā šī bumbas sitiena ar galvu tehnika ir svarīga, lai futzālistiem būtu jāapgūst, spēlējot bumbu, piemēram, kad bumba atlec pāri galvai, lai to piespēlētu komandas biedram vai arī ieliktu bumbu vārtos.
Daži paņēmieni un padomi virsraksts Veidojot galveni, jums ir jāsaprot:
- Katram spēlētājam ir jāapzinās, ka viņš virza bumbu ar galvu un nesaņem bumbu.
- Katram spēlētājam ir jāzina, kā pareizi vadīt bumbu, izmantojot pieri, nevis vainagu.
- Izdarot sitienu ar galvu, spēlētājs tur acis vaļā, lai nodrošinātu, ka bumba tiek virzīta ar viņa pieri.
- Zobi tiek sakosti, kakla muskuļi ir sasprindzināti un pareizi novietojiet spēlētāja galvu, lai iegūtu asāku un precīzāku galvu.
- Bieža vingrinājumu veikšana, lai izveidotu kvalitatīvas, precīzas un uz mērķa punktu vērstas galvenes.