Ķermenis rādīs dažādus signālus, kad sistēmā radīsies problēma. Parasti šī zīme tiks parādīta caur dažādām lietām, kas parasti ir redzamas un jūtamas fiziski. Pēdas ir viena ķermeņa daļa, kas var parādīt dažādus slimības simptomus, pirms tās parādās citās ķermeņa daļās. Saskaņā ar Carolyn McAloon, DPM, podologa un Kalifornijas Podiatrijas zāļu asociācijas prezidentu, pēdas ir pirmās, kas tiek ietekmētas, ja ir problēmas ar nerviem, jo tās atrodas vistālāk no sirds un mugurkaula. Ir nepieciešama jutība, lai varētu noteikt slimību no pēdām, izmantojot dažādus signālus, ko tas parāda.
Kā noteikt pēdu slimības
Pēdu slimības var atklāt, redzot un sajūtot stāvokli. Tālāk ir minēti dažādi pēdu stāvokļi, kas liecina par vairākām veselības problēmām organismā.
1. Sausi un pārslaini papēži
Avots: lasītāja apkopojums Ja jūsu papēži ir sausi, saplaisājuši vai lobījušies, iespējams, ka jums ir problēmas ar vairogdziedzeri. Vairogdziedzeris ražo hormonus, kas kontrolē vielmaiņas ātrumu, asinsspiedienu, audu augšanu un nervu sistēmas attīstību. Nu, šai vairogdziedzera problēmai parasti būs raksturīgs stiprs pēdu sausums.
Lai to atšķirtu no parastā sausuma, mēģiniet dažas dienas lietot mitrinātāju. Ja tas nemainās, mēģiniet noskaidrot, vai jums nav citi simptomi, piemēram, svara pieaugums, nejutīgas rokas, bieža trīce, sirdsklauves vai neskaidra redze.
Ja tā, tā ir zīme, ka jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai apstiprinātu faktisko stāvokli.
2. Smalki mati uz plikiem kāju pirkstiem
Avots: lasītāja apkopojums Gan sievietēm, gan vīriešiem ir smalki mati uz pirkstiem. Tomēr, ja šie matiņi pēkšņi izkrīt un izzūd arvien vairāk, tas liecina par sliktu asinsriti perifēro artēriju slimības dēļ.
Kad aplikums uzkrājas jūsu pēdu artērijās, tiek ierobežota asins plūsma, kas var izraisīt matu izkrišanu uz pirkstiem. Saskaņā ar Ņujorkas North Shore Universitātes slimnīcas podiatrijas ķirurģes Sjūzenas Fuksas teikto, citas pazīmes, kas liecina par šo artēriju slimību, ir purpursarkani pirksti un āda ap potītēm un pēdu pēdu kļūst plānāka.
Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem, nekavējoties dodieties pie ārsta, lai pārbaudītu savu stāvokli. Iemesls ir tāds, ka, ja šī slimība netiek nekavējoties ārstēta, tā var izraisīt sirdslēkmi vai insultu līdz amputācijas riskam. Turklāt jūs varat arī kontrolēt simptomus, atmetot smēķēšanu, ievērojot veselīgu uzturu un regulāri vingrojot.
3. Lielais pirksts ir pietūkušas un sāpīgas
Avots: lasītāja apkopojums Pietūkuši, sarkani, cieti un sāpīgi kājas īkšķi var liecināt par podagru, kas ir artrīts, kas parasti skar kājas īkšķi. Ja tas tā ir, iespējams, ka nesen esat ēdis pārtiku, kas var izraisīt podagru.
Pārtika ar augstu purīnu saturu, piemēram, sarkanā gaļa, orgānu gaļa, zivis, jūras veltes, rieksti un daži alkohola veidi, var paaugstināt urīnskābes līmeni organismā. Parasti urīnskābe tiek izvadīta ar urīnu, bet, ja organismā ir pārmērīgs līmenis un izdalīšanās ir samazināta, rodas nogulsnēšanās, kas parasti skar īkšķi vai potīti.
4. No rīta sāp pēdas
Sāpīgas un stīvas kājas no rīta pamostoties var liecināt par reimatismu vai reimatoīdo artrītu. Parasti šis stāvoklis pasliktinās, noliekot kāju uz grīdas un uzkāpjot uz tās.
Papildus reimatismam šo stāvokli var izraisīt arī plantārais fascīts, kas ir stāvoklis, ko izraisa biezo audu iekaisums, kas savieno jūsu papēdi ar pirkstiem. Pēdu izstiepšana pirms izkāpšanas no gultas var palīdzēt novērst plantāra fascītu.
Tad papildus šiem diviem apstākļiem sāpes kājās no rīta var izraisīt muskuļu krampji. Lai no tā izvairītos, pirms izkāpšanas no gultas varat izstiept kāju muskuļus.
Tomēr krampji var arī norādīt, ka esat dehidrēts un jūsu ikdienas uzturā trūkst kalcija, kālija un magnija. Lai to pārvarētu, apmieriniet savas ikdienas uztura vajadzības un pabeidziet to, dzerot ūdeni pirms gulētiešanas.
5. Sastindzis pēdas
Tāpat kā matu plikums uz pirkstiem, nejutīgu pēdu cēlonis ir asinsrites trūkums attiecīgajā zonā, un tas var liecināt par perifēro artēriju slimību.
Turklāt šis stāvoklis ir viens no biežākajiem perifērās neiropātijas simptomiem, kas saistīti ar 2. tipa cukura diabētu.Diabēts var apgrūtināt asins plūsmu uz kājām. Tas var izraisīt čūlas, kuras ir grūti dziedēt un pakļautas infekcijām.
Ja novērojat šo stāvokli, nekavējoties konsultējieties ar ārstu un ievērojiet veselīgu dzīvesveidu, piemēram, regulāri vingrojiet un ēdiet veselīgu un uzturvielām bagātu pārtiku.
6. Tumši plankumi vai līnijas zem kāju nagiem
Avots: Patienthelp.org Melni vai tumši plankumi un līnijas zem kāju nagiem var liecināt par acral lentiginous vai slēpto melanomu. Šī slimība ietver ādas vēzi, kas parādās neskaidrās ķermeņa daļās, piemēram, acīs un mutē. Šī tumšā līnija parasti stiepjas no naga pamatnes līdz galam. Lai pārliecinātos, jums jāierodas pie dermatologa.
Citu nagu krāsas maiņu var izraisīt arī sēnīšu infekcija, kas parasti ir dzeltenbrūnā krāsā un izplatās pa visu nagu. Šim nolūkam, griežot nagus, mēģiniet būt jutīgāks, lai savlaicīgi atklātu pēdu slimības.
7. Sarkana līnija zem pirksta nagu
Avots: lasītāja apkopojums Sarkanas līnijas parādīšanās zem pirksta nagu norāda uz asinsvadu plīsumu, ko sauc par asiņošanu. Šis stāvoklis rodas, ja neliels asins receklis bojā sīkos kapilārus zem naga. Parasti šis stāvoklis norāda uz sirds gļotādas infekciju (endokardītu).
Cilvēkiem, kuriem ir sirds slimība, kuri lieto elektrokardiostimulatorus vai kuriem ir problēmas ar imūnsistēmu, tas ir lielāks risks. Ja šī infekcija netiek nekavējoties ārstēta, tā var izraisīt sirds mazspēju. Tāpēc, ja bez redzama iemesla pamanāt asiņošanu kāju nagos, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai pārbaudītu sirdi un asinsriti.
Pēdu slimības var atklāt pirms gulētiešanas un nagu griešanas laikā. Nekad neignorējiet mazās ķermeņa pazīmes, jo tām var būt milzīga ietekme uz jūsu veselību. Agrīna slimības atklāšana ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā novērst slimības smagumu.