Nieze, zvīņošanās un kairinājums bieži liecina, ka jums ir sausa āda. Tas attiecas arī uz galvas ādu. Tātad, kas izraisa sausu un lobītu galvas ādu?
Galvas ādas lobīšanās cēloņi
Galvenais iemesls, kāpēc jūsu galvas āda jūtas niezoša līdz pīlingam, ir pārāk sausa galvas āda. Tas nozīmē, ka galvas āda ražo tikai nelielu daudzumu eļļas, lai āda būtu mitrināta.
Šis galvas ādas stāvoklis var rasties dažādu iemeslu dēļ. Šeit ir daži no sausas, pārslainas galvas ādas cēloņiem, kas izskatās pēc blaugznu problēmas.
1. Pārāk bieža mazgāšana ar šampūnu
Bieža mazgāšana ar šampūnu ir galvas ādas lobīšanās cēlonis. Mazgāšana ar šampūnu ietver centienus attīrīt matus no netīrumiem un taukiem, kas pielīp. Tomēr, kā ārstēt šos matus, nevajadzētu darīt pārāk bieži.
Tas ir tāpēc, ka pārāk bieža matu mazgāšana var izraisīt sausu, kairinātu un zvīņojošu galvas ādu.
Tāpēc vispirms nosakiet, kāda veida mati jums ir, lai uzzinātu, cik bieži jums ir jāmazgā mati.
2. Matu kopšanas līdzekļu lietošana
Pēkšņaina, niezoša un sausa galvas āda var rasties, lietojot matu kopšanas līdzekļus, tostarp izvēloties šampūnu. Nepareiza šampūna vai citu kopšanas līdzekļu izvēle faktiski var kairināt galvas ādu.
Sausa galvas āda var rasties arī tāpēc, ka jūs rūpīgi neizskalojat matus. Ja šī problēma izraisa izsitumus, jums var attīstīties stāvoklis, ko sauc par kontaktdermatītu. Tas bieži notiek cilvēkiem, kuri krāso matus.
Ne tikai tas, ka jums var būt arī alerģija pret šampūnu, kondicionieri vai citiem produktiem, kas tiek uzklāti uz galvas ādas.
3. Klimata pārmaiņas
Vai zinājāt, ka klimata pārmaiņas ietekmē arī galvas ādas veselību? Piemēram, mitruma līmenis ziemā samazināsies. Auksts laiks var izžūt ādu, tostarp galvas ādu.
Tas attiecas arī uz gadījumiem, kad vasara ir augsta. Tā vietā, lai mazgātos vannā un mazgātu ar šampūnu ar karstu ūdeni, nomainiet to ar siltu ūdeni, lai galvas āda būtu mitra.
Tāpat izvairieties pavadīt pārāk daudz laika, peldoties karstā ūdenī, jo tas var noņemt galvas ādas dabiskās eļļas.
4. Galvas ādas psoriāze
Galvas ādas psoriāze ir ādas problēma, kas izraisa sarkanus, pārslainus ādas plankumus.
Cilvēkiem ar psoriāzi parasti ir sausa galvas āda autoimūnu traucējumu dēļ, proti, kad organisma imūnsistēma uzbrūk saviem matu folikuliem.
Papildus galvas ādas psoriāzei ir arī citas ādas problēmas, kas var padarīt galvas ādu sausu, proti, seborejas dermatīts un galvas ādas ekzēma.
5. Diēta
Lai gan tas tieši neietekmē, tādu pārtikas produktu patēriņš, kas satur augstu cukura un tauku saturu, faktiski var izraisīt galvas ādas lobīšanos.
Redziet, diēta ar augstu cukura un tauku saturu var izraisīt insulīna palielināšanos, kas stimulē hormonus ražot eļļu. Rezultātā mati kļūst taukaināki.
Taukainu matu īpašnieki mēdz vēlēties matus mazgāt katru dienu. Tomēr pārāk bieži mazgājot ar šampūnu, galvas āda var kļūt sausa.
Kā tikt galā ar galvas ādas lobīšanos
Būtībā to, kā rīkoties ar galvas ādas lobīšanos, var izdarīt, zinot cēloni. Nepareizi zinot izraisošos faktorus, faktiski var izvēlēties ārstēšanu, kas var pasliktināt galvas ādas stāvokli.
Tomēr tālāk ir sniegti daži veidi, kā atvieglot sausu vai zvīņojošu galvas ādu, ko varat izmēģināt mājās.
1. Galvas ādas masēšana
Viens no veidiem, kā tikt galā ar pīlingu, ir mēģināt masēt galvas ādu, mazgājot matus ar šampūnu vai uzklājot eļļu.
Šo apstrādi ir diezgan viegli veikt, izmantojot pirkstu galus ar apļveida kustībām galvas ādā. Galvas ādas masāžas priekšrocības ir:
- uzlabot asinsriti,
- dabīgi ražot eļļu
- stimulē matu folikulu veidošanos, un
- palīdz augt veselīgākiem matiem.
2. Izvēlieties kondicionieri, kas mitrina matus
Daži cilvēki bieži var izlaist matu kondicioniera lietošanu, jo viņi ir slinki vai vēlas ātri pabeigt matus.
Faktiski kondicioniera lietošana var būt viens no veidiem, kā ārstēt sausu un niezošu galvas ādu. Jūs varat iegādāties kopšanas līdzekļus kondicionēšana satur mitrinošas sastāvdaļas un atbilstoši jūsu matu tipam.
3. Izmantojiet matu eļļu
Vēl viens veids, kā mitrināt galvas ādu, ir izmantot matu eļļu. Eļļa var palīdzēt palielināt mitrumu galvas ādā. Jūs varat sajaukt ēteriskās eļļas, piemēram, lavandu vai tējas koku, ar dabīgām eļļām, piemēram:
- kokosrieksts,
- mandeles, dan
- olīvu.
4. Dzert vairāk ūdens
Šķidruma vajadzību apmierināšana ne tikai padara jūsu sejas ādu mirdzošu, bet arī noder sausai galvas ādai.
Tāpat kā pārējā ķermeņa ādai, arī galvas ādai ir nepieciešams ūdens, lai tas būtu hidratēts un sauss. Centieties izdzert 6-8 glāzes dienā, lai apmierinātu ķermeņa šķidruma vajadzības.
5. Konsultējieties ar ārstu
Patiesībā visefektīvākais veids, kā tikt galā ar šo problēmu, ir konsultēties ar ārstu. Tā mērķis ir palīdzēt jums noskaidrot, kas izraisa sausu un niezošu galvas ādu.
Iemesls ir tāds, ka dažreiz cilvēkiem ir grūti atšķirt sausu galvas ādu no blaugznām. Tā rezultātā veiktās ārstēšanas iespējas ir mazāk efektīvas, jo tās var būt nepareizi novirzītas.
Ja jums ir papildu jautājumi, lūdzu, sazinieties ar dermatologu vai dermatologu, lai saprastu pareizo risinājumu.