Netīrumu atrašana uz kakla un ķermeņa šķiet kā murgs. Kā tas nākas? Kāpšana bieži ir bijusi saistīta ar sliktu personīgo higiēnu. Tomēr nav pamata panikā, ja uz ķermeņa ir kāpiens. Šajā rakstā tiks apskatīts, kā pilnībā atbrīvoties no netīrumiem.
Kā dabiski atbrīvoties no pinnēm uz ķermeņa
Daki ir netīrumi, kas sastāv no atmirušajām ādas šūnām, eļļas (sebuma) un sviedriem, kas uzkrājas uz ādas.
Jūs varat atrast netīrumus gandrīz visās ķermeņa daļās.
Tomēr ķermeņa zonas, kurās netīrumi uzkrājas visbiežāk, ir kakls, roku krokas, kāju krokas un mugura.
Reģenerācijas procesa vai ādas aprites laikā atmirušās ādas šūnas var izdalīties pašas no sevis. Tomēr daži joprojām krājas un izraisa pārgājienu.
Smagākos gadījumos netīrumi, kuriem ļauts uzkrāties pārāk ilgi vai nav rūpīgi iztīrīti, var izraisīt dermatitis neglecta.
Dermatitis neglecta ir ādas slimība, ko izraisa personīgās higiēnas neievērošana.
Tā rezultātā atmirušo ādas šūnu un netīrumu uzkrāšanās izraisa ne tikai netīrumus, bet arī zvīņas un ādas krāsas izmaiņas.
Tāpēc ikvienam ir svarīgi zināt, kā pareizi attīrīt ādu, lai tajā neuzkrātos netīrumi.
Netīrumu tīrīšana uz ķermeņa ir arī daļa no ķermeņa higiēnas uzturēšanas, lai īstenotu tīru un veselīgu uzvedību (PHBS).
Kā notīrīt ķermeņa netīrumus ir pavisam vienkārši. Lūk, ko varat darīt.
1. Uzņemiet vannu līdz tīrībai
Ķermeņa tīrīšana vannā nav kaut kas tāds, kas jums jādara bezrūpīgi. Nepareiza duša var izraisīt netīrumu uzkrāšanos.
Tāpēc noteikti ejiet dušā ar ziepēm un notīriet tās ķermeņa daļas, kuras ir visvairāk pakļautas netīrumiem.
2. Ķermeņa noslaucīšana svīstot
Ja esat cilvēks, kurš viegli svīst, efektīvs veids, kā atbrīvoties no netīrumiem, īpaši kaklā, ir vienmēr noslaucīt ķermeni.
Svīstot, īpaši ap kaklu, varat izmantot mitru drānu vai salveti.
Tāpat neaizmirstiet noslaucīt netīrās un putekļainās ķermeņa daļas pēc aktivitātēm, īpaši, ja jūs daudz svīdat.
3. Notīriet ādu
Dažreiz ar to, kā atbrīvoties no melnajiem netīrumiem, nepietiek tikai ar dušu.
Jums arī nepieciešams nolobīt vai noņemt atmirušās ādas šūnas ar skrubji.
Jūs varat saņemt preci skrubis veikalā vai lielveikalā. Alternatīvi, pagatavošanai varat izmantot sastāvdaļas arī mājās skrubis dabiski, piemēram:
Kafija
Iespējams, esat redzējis produktu skrubis vai ādas kopšanai uz kafijas bāzes. Jā, ir zināms, ka kafijai ir labs saturs, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas.
Tiek uzskatīts, ka kafijā esošais kofeīns samazina arī celulīta parādīšanos. Tas ir pierādīts ar pētījumu no Dermatoloģijas žurnāli.
Pagatavošanai varat sajaukt kafiju ar siltu ūdeni un 1 ēdamkaroti kokosriekstu eļļas skrubis.
brūnais cukurs
Vēl viens veids, kā atbrīvoties no blaugznām, ir izmantot brūnais cukurs aka brūnais cukurs.
Veidot skrubis no brūnais cukurs ir arī diezgan viegli un daudz neatšķiras no kafijas.
Vajag tikai to sajaukt ar kokosriekstu eļļu vai olīvju eļļa atbilst savai gaumei.
Medus un cukurs
Saskaņā ar pētījumu no Āzijas Klusā okeāna tropiskās biomedicīnas žurnālsMedum ir labas antibakteriālas sastāvdaļas, kas aizsargā ādu no mikrobiem.
Ne tikai tas, ka medus satur arī antioksidantus, kas labi aizsargā ādu no UV staru radītiem bojājumiem.
Lai to izmantotu kā skrubis, var sajaukt medu ar cukuru. Pievieno arī nedaudz kokosriekstu eļļas vai olīvju eļļa atbilst savai gaumei.
Atcerieties, piesakoties skrubis, noteikti ar vieglām kustībām berziet iepriekš minēto sastāvdaļu maisījumu.
Izvairieties no pārāk skarbas ādas skrubēšanas, jo tas var izraisīt ādas kairinājumu.
Kā atbrīvoties no pinnēm uz ķermeņa ar zālēm
Domājams, ka iepriekš minētās metodes ir spējušas efektīvi notīrīt netīrumus no jūsu ādas.
Tomēr dažiem cilvēkiem var būt pinnes, kas ir sacietējušas, pat kļuvušas garozas un grūti noņemamas.
Ja jums rodas šis stāvoklis, jums par problēmu jākonsultējas ar dermatologu.
Ārsts izrakstīs lokālas zāles, lai palīdzētu mīkstināt spītīgas pūtītes.
Dažos gadījumos grūti ārstējamu ekzēmu, piemēram, dermatitis neglecta, var ārstēt ar keratolītiskiem līdzekļiem, piemēram:
- 20 procenti urīnvielas,
- glikolskābe (glikolskābe) 5 procenti, un
- pienskābe (pienskābe) 12 procenti.
Šie ir veidi, kā jūs varat atbrīvoties no netīrumiem uz ķermeņa.
Lai netīrumi atkal neparādītos, vienmēr nomazgājieties tīrā dušā. Ja nepieciešams, veiciet ādas pīlingu vismaz divas reizes nedēļā.