Ausu tīrīšana nedrīkst būt neuzmanīga. Iemesls ir tāds, ka auss ir viens no vissvarīgākajiem un jutīgākajiem orgāniem. Tāpēc, tīrot ausis, jābūt uzmanīgiem. Tātad, kā pareizi un droši tīrīt ausis? Apskatiet šajā rakstā sniegto rokasgrāmatu.
Zināt cilvēka auss anatomiju
Pirms zināt, kā pareizi tīrīt ausis, ir ieteicams vispirms izprast savas auss anatomiju. Vispārīgi runājot, cilvēka auss sastāv no trim daļām, proti:
- ārējā auss (ārējā auss) . Šī sadaļa kalpo skaņas uztveršanai un skaņas lokalizācijai.
- vidusauss (vidusauss) . Šī daļa kalpo, lai skaņu, kas savākta no auss kaula, nogādātu iekšējā ausī.
- iekšējā auss (iekšējā auss) . Šo auss daļu sauc par labirinta dobumu, kas palīdz uzturēt ķermeņa līdzsvaru un novirzīt skaņu uz centrālo nervu sistēmu.
Trīs auss daļas kļūst par kanālu skaņai no ārpuses, kas nonāk smadzenēs un tiek iztulkota. Pēc tam smadzenes pārvērš šo signālu kā skaņu.
Pārzinot auss anatomiju, sapratīsi, ka auss ir ne tikai dzirdes instruments, bet arī uztur ķermeņa līdzsvaru. Jā, ausis palīdz saglabāt līdzsvaru, lai jūs varētu staigāt, lēkt un skriet, nekrītot.
Ja jūtat ausu problēmas, nekavējoties pārbaudiet savu veselību pie ārsta, lai saņemtu pareizo diagnozi un ārstēšanu.
Kas ir ausu sērs?
Daudzi cilvēki domā, ka dzeltenais šķidrums (ausu sērs) Auss iekšpusē ir ausu sērs. Tomēr tas tā nav. Patiesībā katrs cilvēks ražos ausu sērs , nedaudz lipīga viela, kas ir dzeltenā krāsā, lai:
- Novērst infekciju
- Auss kanāla mitrināšana
- Aizsargā bungādiņu
Katrs ražo daudzumu un veidu ausu sērs atkarībā no ģenētiskiem faktoriem un, iespējams, veselības stāvokļa.
Tā lipīgā struktūra padara svešķermeņus, piemēram, piesārņotājus, kukaiņus, netīrumus, kas nonāk ausī, iesprostot, lai netraucētu auss darbu.
Nenosakot, kā to tīrīt, auss jau spēj notīrīt un noņemt savu vasku. Tātad, parasti ausu sērs neaizsprosto jūsu dzirdes kanālu.
Košļājot vai kustinot žokli runājot, ausu sērs iztecēs, izžūs un nokritīs pats no sevis. Ja vien neizmantojat vates kociņš vai citus priekšmetus, kas tiek ievietoti ausī un galu galā liek vaskam iespiesties iekšā.
Ja turpini lietot kādu instrumentu vai pat iebāzt pirkstu ausī, jūs faktiski iesprostot vasku iekšpusē.
Vai ir jādara, kā pašam tīrīt ausis?
Pārāk mazs ausu sēra daudzums palielinās infekcijas risku, citēts no Amerikas Dzirdes pētījumu fonda. Ausu sērs satur antibiotikas un pretsēnīšu īpašības, tāpēc pārāk bieža ausu tīrīšana var izraisīt ausu un ādas komplikācijas, tostarp ausu infekcijas un ekzēmu auss ārpusē.
Kopumā caurums ausī nav jātīra. Ausij ir pašattīrīšanās mehānisms. Tauki un eļļa auss kanālā aizturēs visas svešās daļiņas, kas nonāk ausī, un izskalos to kā ausu sēru. Ausu sērs nokritīs pats no sevis, jums to nezinot.
Ādas struktūra jūsu auss kanālā aug spirālē, kas ved uz āru. Kad ausu sērs izžūst, katra žokļa kustība (košļāšana, runāšana, jebkas) palīdz atvieglot ausu sēra transportēšanu no auss kanāla iekšpuses uz ārpusi.
Mazgāšanas ar šampūnu vai vannošanās laikā ūdens, kas nokļūst auss kanālā, atšķaida ausu sēru, tādējādi atvieglojot noņemšanas procesu.
Kā rīkoties nepareizi, tīrot ausis?
Šeit ir dažas kļūdas, ko daudzi cilvēki bieži pieļauj, tīrot ausis:
1. Izmantojot vates kociņš vai citus instrumentus
Ir vairāki veidi, kā notīrīt nepareizo ausi, taču daudzi cilvēki to joprojām dara. Piemēram, izmantojot vates kociņš , ausu skrāpji, pat matu sprādzes ( piespraudes). Faktiski šī ausu tīrīšanas metode tiek uzskatīta par bīstamu. Lietojot pārāk dziļi, vates kociņi pat riskē iestrēgt ausī.
Faktiski ausu sēram ir savs mehānisms, kā izkļūt no auss, neizmantojot sērkociņu vates kociņš, pirksti, pat matadatas. Šis ausu sērs pats nokļūst auss ļipiņā kopā ar putekļiem, košļājot ēdienu, pateicoties vaigu muskuļu mehānismam.
Tātad, jums nav nepieciešams veikt netīrumu noņemšanas veidu, nokasot ausi līdz auss vidum un dziļākajai daļai. Jums vienkārši jānotīra auss ļipiņa vai ārējā auss.
2. Izmantojot ausu sveces
Princips, kā tīrīt ausis, izmantojot ausu sveču terapiju, ir izmantot vasku, lai paceltu ausu sērs un citi gruveši ausī.
Terapeits vienu sveces galu ievietos jūsu ausī un iedegs uguni otrā galā. Tiek uzskatīts, ka, izmantojot iekurtu uguni, šī ausu tīrīšanas metode spēj "iesūkt" netīrumus ausīs.
Lai gan tiek apgalvots, ka šai ārstēšanai ir daudz ieguvumu veselībai, līdz šim nav veikti pētījumi, kas apgalvotu, ka šī terapija ir efektīva ausu sēra attīrīšanā.
3. Pārāk bieži tīrot ausis
Ausis nav bieži jātīra. Iemesls ir tāds, ka ausu sērs parasti nokrīt un izdalās pats. Turklāt ausu sērs satur arī skābes, kas var novērst baktēriju un sēnīšu augšanu.
Parasti netīrumi ir jānotīra tikai tad, ja tie rada problēmas, ko raksturo:
- Sāp ausis
- Pilna sajūta ausī
- Ausīm patīk zvanīšana
- Ausu sērs slikti smaržo
- reibst galva
- Klepus
Ja novērojat šos simptomus, jums nekavējoties jātīra ausu sērs.
Kā pareizi tīrīt ausis?
Kā paskaidrots iepriekš, jūsu ausij pamatā ir pašattīrīšanās mehānisms, tāpēc mums pašiem nav jātīra iekšpuse.
Jums vienkārši jānoslauka auss ārpuse ar ziepēm un ūdeni, pēc tam nosusiniet ar drānu vai dvieli. Ja jūtat ausu niezi ar dzirdes zudumu, varat izmantot ausu pilienus vai citus līdzekļus, lai noņemtu aizsērējušo ausu sēru. Lūk, skaidrojums.
1. Lietojiet ausu pilienus
Ausu pilienu lietošana ir viens no veidiem, kas var palīdzēt noņemt ausu sēru. Pat ja tā, kā to izmantot, nav tikai pilēšana. Lai zāles iedarbotos efektīvi un paātrinātu atveseļošanos, ir svarīgi pārliecināties, vai šķidrās zāles patiešām nonāk auss kanālā.
Daži ausu pilienu veidi ietver ūdeņraža peroksīdu vai nātrija bikarbonātu. Parasti šīs zāles tiek brīvi pārdotas aptiekās vai aptiekās. Noteikti vienmēr izlasiet norādījumus par zāļu lietošanu, kas norādīti uz iepakojuma etiķetes. Ja jums ir jutīga āda un jums ir bijuši ausu traucējumi, labāk vispirms konsultēties ar ārstu.
Tālāk ir sniegti norādījumi par to, kā tīrīt ausis, izmantojot ausu pilienus.
- Nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni vai izmantojiet roku dezinfekcijas līdzekli, ja ziepes un ūdens nav pieejamas
- Vispirms sasildiet ausu pilienu iepakojumu, turot to 1 līdz 2 minūtes, jo auksts ūdens var izraisīt griešanās sajūtu galvā, ja tas tiek pilināts ausī.
- Atveriet zāļu pudeles vāciņu un novietojiet zāļu pudeli tīrā un sausā vietā, nepieskaroties pudeles iemutnim vai neļaujot tai pieskarties kādam priekšmetam.
- Ja zāļu pudelē tiek izmantota pipete, pārliecinieties, vai pipete ir tīra un nav saplaisājusi vai saplīsusi
- Noliec galvu tā, lai ausis būtu vērstas uz augšu, un pavelciet auss ļipiņu uz augšu un atpakaļ. To pašu dara arī bērniem.
- Paņemiet zāļu pudelīti un sāciet pilināt zāles, viegli masējot pudelīti vai pilinātāju, pilinot atbilstoši ārsta nozīmētajai zāļu devai
- Pēc pilienu ievadīšanas uzmanīgi pavelciet auss ļipiņu uz augšu un uz leju, lai palīdzētu šķidrajām zālēm ieplūst auss kanālā
- Turiet galvu noliektu vai palieciet guļus stāvoklī 2 līdz 5 minūtes, nospiežot izvirzītās auss priekšējo daļu, lai iespiestu zāles.
- Pēc tam notīriet ārējo ausi ar mitru mazgāšanas lupatiņu, lai palīdzētu notīrīt visus atlikušos gružus, kas varētu būt iznākuši.
- Pēc tam vēlreiz nomazgājiet rokas
Pirmoreiz iepilinot ausu pilienus, auss kanālā nav nekas neparasts, ka tas ir sāpīgs un karsts. Tomēr, ja pēc zāļu ievadīšanas auss niez, pietūkst un sāp, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
2. Izmantojiet olīveļļu vai bērnu eļļa
Sakraušana ausu sērs Tas var notikt tāpēc, ka auss iekšpuse ir pārāk sausa. Ja rodas šī problēma, varat mitrināt auss iekšpusi, izmantojot olīveļļu vai bērnu eļļa . Vienkārši uzlieciet dažus eļļas pilienus uz skartās auss un pagaidiet apmēram piecas minūtes.
Olīveļļas lietošana reti izraisa alerģiju vai kairinājumu, taču tas prasa ilgu laiku ausu sērs sacietējis kļūst mīksts un tad iznāk pats no sevis. Jums var nākties regulāri atkārtot šo ārstēšanu vairākas reizes, lai iegūtu maksimālu rezultātu.
3. Regulāri veiciet ausu izmeklējumus pie LOR ārsta
Papildus dažiem iepriekš minētajiem veidiem ir vēl viens labākais risinājums ausu sēra tīrīšanai vai noņemšanai. Jā, labākais veids, kā iztīrīt ausis, ir apmeklēt ENT ārstu, lai veiktu profesionālu ausu tīrīšanu. Vai arī, ja nejauši savainojat ausi ar vates kociņš un jūt sāpes auss iekšpusē, arī nekavējoties jādodas pie ārsta.
Parasti ausis jāpārbauda pie LOR ārsta regulāri vismaz reizi mēnesī vai saskaņā ar ārsta norādījumiem. Ir svarīgi apmeklēt ārstu, jo īpaši, ja esat novecojis.
Tā kā dzirdes zudums attīstās pakāpeniski, jums vienmēr ir jāpārliecinās, ka jūsu ausis ir labā stāvoklī. Dzirdes pārbaude jāveic agri, lai varētu izmērīt un veikt jebkādas dzirdes zuduma darbības.