Tāpat kā zobi, arī smaganas ir pakļautas problēmām. Viena no visbiežāk sastopamajām problēmām, par kuru sūdzas, ir smaganu pietūkums. Cēloņi arī atšķiras, sākot no vieglas līdz nopietnas veselības stāvokļa pazīmēm. Zinot dažādus pietūkušu smaganu cēloņus, to var vieglāk ārstēt, ja jums rodas šis stāvoklis.
Biežākie smaganu pietūkuma cēloņi
Infekcijas, kas rodas smaganās, var izraisīt šīs vietas pietūkumu. Citēts no Medlineplus, smaganu pietūkums ir izplatīta parādība.
Papildus pulsējošām sāpēm pietūkušas smaganas parasti izraisa arī sliktu elpu un strutas pilnu bumbuļu parādīšanos uz smaganām vai zem inficētiem zobiem.
Dažas no tālāk minētajām lietām var izraisīt smaganu pietūkumu:
1. Pārāk intensīva zobu tīrīšana
Ja zobu tīrīšanai pieliekat tikpat lielu spēku kā vannas istabas grīdas mazgāšanai, tas var sabojāt smaganu audus. Tā vietā, lai smaganas padarītu spīdīgas, pārāk spēcīga zobu tīrīšana var izraisīt smaganu sāpes, asiņošanu un galu galā uzbriest.
Bojāti smaganu audi var izraisīt smaganu līnijas atslābināšanu, atstājot dažas jūsu zobu saknes atklātas. Tas savukārt var izraisīt jutīgu zobu simptomu parādīšanos.
Tātad, tīriet zobus pareizi un pārliecinieties, ka tīrāt zobus pareizi. Izmantojiet mīkstu saru zobu suku, un birstes galviņas platums atbilst jūsu mutes platumam.
2. Gingivīts
Gingivīts ir visizplatītākais kairinātu, iekaisušu un pietūkušu smaganu cēlonis. Gingivītu parasti izraisa slikta mutes dobuma higiēna.
Pārtikas atliekas, kas atrodas starp zobiem un smaganām, pakāpeniski veidosies aplikumā. Aplikums, kas nav notīrīts, sacietēs un pārvērtīsies par zobakmeni. Nu šis zobakmens būs smaganu iekaisuma cēlonis.
Arī netīrie zobi ir pakļauti dobumu veidošanās iespējai, un tie var izraisīt abscesu (strutu izciļņu) parādīšanos uz smaganām, liekot tām izskatīties pietūkušām.
Gingivītu var novērst un pārvarēt, vienmēr saglabājot mutes veselību. Vienmēr tīriet zobus divas reizes dienā no rīta un vakarā. Ir arī ļoti ieteicams izmantot zobu diegu, lai notīrītu pārtikas atliekas, kas iestrēgušas zobu spraugās.
3. Periodontīts
Šis stāvoklis rodas, ja smaganu infekcija ir pietiekami nopietna, lai bojātu mīkstos audus un kaulus, kas atbalsta zobus.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka periodontīts ir jau tā smaga gingivīta turpinājums. Ne tikai pietūkušas un apsārtušas smaganas, bet arī šis stāvoklis var izraisīt smaganu asiņošanu, izdalīties strutas, sarukt un slikta elpa.
4. Vienkārši uzvelciet lencēm
Diezgan daudz cilvēku, kuri ziņo par pietūkušām smaganām pēc breketu nēsāšanas vai breketu savilkšanas.
Tas notiek berzes dēļ starp vadiem vai kronšteins ar lūpu, vaigu, smaganu vai mēles iekšpusi, izraisot čūlas. Intensīvas sāpes parasti rodas pirmajās nēsāšanas nedēļās vai pēc breketes ir pievilktas.
Vienkāršākais veids, kā tikt galā ar pietūkušo smaganu cēloni, ir saspiest skarto sejas pusi ar ledus iepakojumu. Ledus aukstā temperatūra var sastindzis mutes nervus, tādējādi apturot sāpes.
5. Grūtniecība
Hormonālās izmaiņas grūtniecības laikā liek sievietes ķermenim ražot vairāk asiņu nekā parasti. Tā rezultātā jūsu smaganas kļūst vairāk pakļautas kairinājumam un izraisa pietūkumu.
Ne tikai tas. Hormonālās izmaiņas un novājināta imūnsistēma grūtniecības laikā arī kavē organisma spēju cīnīties ar baktērijām, kas izraisa infekciju.
Indonēzijas zobārstu asociācija (PDGI) ziņo, ka gingivīts ir viens no biežākajiem smaganu pietūkuma cēloņiem grūtniecības pirmajā trimestrī.
Veids, kā novērst dažādas mutes problēmas grūtniecības laikā, ir regulāri tīrīt zobus divas reizes dienā, no rīta un vakarā pirms gulētiešanas. Kopš grūtniecības iestāšanās regulāri pārbaudiet zobārstu, lai pārbaudītu zobu un mutes stāvokli.
6. Strazds
Pietūkušas smaganas var būt piena sēnīte mutē, arī smaganu pamatnē. Rūsas izraisa mokošu durstīšanu un sāpes, kas apgrūtina ēst un runāt. Pietūkušas smaganas, ko izraisa piena sēnīte, var izraisīt imūnsistēmas traucējumi, kā arī baktēriju vai vīrusu infekcijas, piemēram, mutes herpes. Smagas mutes dobuma traumas var izraisīt arī smaganu pietūkumu kā rūsas čūlas.
Lai ārstētu rūsas čūlas, skalojiet ar sālsūdeni. Izšķīdiniet 1/2 tējkarotes sāls glāzē silta ūdens un skalojiet mutē 20-30 sekundes, pēc tam izmetiet un noskalojiet ar tīru ūdeni.
7. Notiek infekcija
Tas notiek reti, bet sēnīšu vai vīrusu izraisīta infekcija mutē var izraisīt smaganu pietūkumu. Ja ārstēšana netiek veikta nekavējoties, var rasties citas sekas, piemēram, abscess. Abscess ir lokalizēts smaganu pietūkums.
Tomēr, ja smaganu pietūkumu izraisījusi herpes vīrusa infekcija, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Ārsti var izrakstīt noteiktas pretvīrusu zāles, lai iznīcinātu vīrusu.
8. Vitamīnu trūkums
B un C vitamīnu trūkums var būt smaganu pietūkuma cēlonis. C vitamīns ir svarīgs kolagēna ražošanai, kas veido smaganu audus. Tikmēr B vitamīni palīdz šūnu augšanai un asinsritei visā ķermenī, tostarp smaganās.
C vitamīns ir viegli atrodams apelsīnos, gvajavēs, ananāsos, mango un arbūzos. Pārtikas avoti ar augstu B vitamīnu saturu ir gaļa un zivis, piens un piena produkti (jogurts, siers, sviests), kartupeļi un tumši zaļi lapu dārzeņi, piemēram, spināti un brokoļi.
Tāpēc šo divu vitamīnu trūkums padarīs jūs uzņēmīgu pret rūsām un pietūkušām smaganām.
9. Ķīmijterapijas zāļu iedarbība
Ķīmijterapijas zāļu lietošana bieži izraisa vairākas nepatīkamas blakusparādības. Sākot ar sliktu dūšu, vemšanu, matu izkrišanu, ādas krāsas izmaiņām un beidzot ar pietūkušām smaganām.
Citu zāļu, piemēram, kortikosteroīdu, pretepilepsijas līdzekļu un kalcija kanālu inhibitoru, lietošana arī var izraisīt smaganu pietūkumu.
10. Smēķēšana
Ikviens zina, ka smēķēšana ir kaitīga plaušām un sirdij. Tomēr, vai zinājāt, ka arī smēķēšana var izraisīt smaganu pietūkumu un kļūt nepanesamas?
Smēķēšana var palielināt dažādu zobu un smaganu infekciju risku. Faktiski ir zināms, ka cilvēkiem, kuri smēķē, ir lielāks smaganu slimību attīstības risks nekā nesmēķētājiem.
Smēķēšana var vājināt imūnsistēmu cīņā pret vīrusiem vai baktērijām, kas izraisa slimības. Tāpēc smēķētājiem ir augsts smaganu infekciju attīstības risks.
Ja šim sliktajam ieradumam ļaus turpināties, smaganu infekcija pasliktināsies un to būs grūtāk izārstēt.
11. Hormonālās izmaiņas sievietēm
Papildus hormonālajām izmaiņām grūtniecības laikā pubertāte, menstruācijas un menopauze var būt arī smaganu pietūkuma cēlonis, īpaši sievietēm. Pubertātes un menstruāciju laikā paaugstināts hormona progesterona līmenis palielinās arī smaganu asinsriti.
Tā rezultātā smaganas kļūst sarkanas, pietūkušas un tik jutīgas, ka tās var viegli asiņot. Vecākām sievietēm menopauze var izraisīt arī līdzīgas smaganu problēmas.
Labās ziņas ir tas, ka šis stāvoklis uzlabosies, kad beigsies pubertāte, menstruācijas un menopauze. Lai novērstu smaganu pietūkumu, vienmēr regulāri tīriet zobus un muti.
Ja smaganu pietūkums neuzlabojas, nekavējoties pierakstieties pie zobārsta.
Pareizais veids, kā tikt galā ar pietūkušām smaganām
Sāpju un tirpšanas sajūta smaganu pietūkuma dēļ ir neērta. Pietūkušas smaganas ir pareizi jānovērš, izmantojot vairākus mājas aizsardzības līdzekļus, piemēram:
Cītīgi tīriet zobus katru dienu
Galvenais vispārējas mutes un zobu veselības uzturēšanas princips ir cītīga zobu tīrīšana katru dienu. Ja šis princips netiek pareizi īstenots, sagatavojieties visa veida smaganu un mutes slimību riskam.
Jūs vienkārši tīriet zobus divas reizes dienā no rīta un vakarā pirms gulētiešanas. Izvēlieties tādu zobu birsti, kas ir ar mīkstiem sariņiem, var lieliski sasniegt visu mutes dobumu un ir ērti turēt rokās.
Izmantojiet zobu pastu, kas satur fluoru, jo tā var palīdzēt uzturēt un aizsargāt zobu virsmu, lai tie nekļūtu trausli. Neaizmirstiet tīrīt zobus lēnām, lai nesaplīstu un nesabojātu smaganas.
Zobu diegs
Izmantojot zobu diegu ( zobu diegs) Ir svarīgi arī tīrīt zobus un muti. Šī viena zobu procedūra ir efektīva, lai noņemtu pārtikas atliekas zobu spraugās, kuras nevar sasniegt ar parasto zobu birsti. Lieta, kas jāatceras, ir pārliecināties, ka jūs zobu diegs zobus pēc tīrīšanas.
Lietojiet mutes skalojamo līdzekli
Lai zobi un mute būtu tīri, izskalojiet muti ar mutes skalojamais līdzeklis katru reizi, kad tīrāt zobus . Antiseptisks mutes skalojamais līdzeklis (mutes skalojamais līdzeklis) var iznīcināt baktērijas, kas izraisa infekciju, kas izraisa smaganu un dobumu pietūkumu.
Regulāri skalojiet divas reizes dienā pēc zobu tīrīšanas. Izmēriet mutes skalojamā līdzekļa "devu" līdz 20 ml (parasti zāļu pudeles vāciņa lielumā). Izskalojiet skalošanu vismaz 30 sekundes un pēc tam izņemiet šķidrumu no mutes.
Atmest smēķēšanu
Smēķējot katru dienu, zobi ar laiku var kļūt dzelteni, smaganas uzbriest un lūpas kļūt melnas. Ne tikai tas, ka smēķēšana palielina arī smaganu slimību un mutes vēža attīstības risku.
Ja vēlaties atbrīvoties no šiem riskiem, no šī brīža mēģiniet atmest smēķēšanu.
Dzert daudz ūdens
Lielāko daļu cilvēka ķermeņa veido ūdens. Šķidruma trūkums var izraisīt ne tikai dehidratāciju, bet arī palielināt smaganu un mutes slimību risku.
Jo mazāk dzersiet, siekalu izdalīšanās mutē krasi samazināsies. Patiesībā siekalām ir svarīga loma, lai palīdzētu notīrīt pārējo ēdienu un dzērienu uz zobu virsmas.
Izvairieties no saldiem un skābiem ēdieniem
Saldie ēdieni un dzērieni ir ļoti kārdinoši. Tomēr šie divi pārtikas produkti var izraisīt smagu zobu samazināšanos.
Tāpēc ir svarīgi izvairīties no pārāk daudz saldskābo ēdienu ēšanas. Ja jums ļoti garšo šie divu veidu ēdieni, noteikti pēc tam izskalojiet muti un rūpīgi iztīriet zobus.
Regulāra zobārsta konsultācija
Vai vēlaties būt brīvs no visa veida pietūkušas smaganas un mutes slimības? Sāciet pierast pie zobārsta cītīgi pārbaudīt zobus ik pēc 6 mēnešiem.
Šis labais ieradums attiecas ne tikai uz pieaugušajiem, bet arī uz bērniem. Principā, jo agrāk šis labais ieradums tiks pielietots, jo labāks būs efekts.