Ir dažādas pārtikas garšas, sākot no pikanta, salda, sāļa, skāba un citiem. Tas ir atkarīgs no tā, kādas garšvielas jūs izmantojat. Pikantam ēdienam noteikti pievienosi vēl čili vai piparus. Kamēr ēdiens ir salds, pievienosi cukuru.
Kurš no diviem pārtikas produktiem ir bīstamāks ķermenim? Ēst saldu vai pikantu ēdienu? Apskatiet tālāk sniegto pārskatu.
Pikanta ēdiena ēšanas ietekme uz ķermeni
Pēc asā ēdiena cienītāju domām, tas ir nepilnīgs, ja to ēdat bez čili, pipariem vai čili mērces. Ēdienam vēlēsities pievienot čili mērci, piparus vai pat čili gabaliņus. Patiesībā, ēdot asu ēdienu, jūsu lūpas apdegs un ķermenis vairāk svīst.
Pikanta ēdiena ēšana parasti izraisa grēmas, grēmas un galu galā jums būs jāiet uz vannas istabu gremošanas traucējumu dēļ. Tomēr pikantajam ēdienam ne vienmēr ir slikta ietekme. Ja jums ir saaukstēšanās, čili, kas satur C vitamīnu un A vitamīnu, palīdz organismam stiprināt imūnsistēmu, kas spēj cīnīties ar gripu.
Kapsaicīna saturs čili piparos spēj arī veicināt ķermeņa vielmaiņu, palielinot sirdsdarbības ātrumu un ķermeņa iekšējo temperatūru. Tāpēc, ēdot asu ēdienu, jums būs karsts un nosvīdis.
Saldu ēdienu ēšanas ietekme uz ķermeni
Ne tikai pikantie ēdieni, bet arī saldie ēdieni ir ļoti populāri un daudzu cilvēku iecienīti. Īpaši kā desertu vai uzkodu. Sākot ar konfektēm, cukurotiem augļiem, kūkām, šokolādes konfektēm, virtuļiem un citiem, tā noteikti būs viena no galvenajām uzkodām. Tomēr ir arī pārtikas produkti, kas satur dabiskos cukurus, piemēram, augļi.
Pārtika, kas satur cukuru, parasti noderēs organismam kā enerģija. Ziņojumā no Health, Susan Bowerman, BD, UCLA centra Cilvēka uztura asistente atklāj, ka saldajiem ēdieniem ir tāda tekstūra un aromāts, kas var likt kādam pasmaidīt un pat palielināt apetīti.
Tāpēc saldie ēdieni var uzlabot cilvēka garastāvokli. Diemžēl, ēdot pārāk daudz pārtikas, kas satur pievienotus saldinātājus, var rasties svara pieaugums un dobumi.
Kas ir bīstamāks, ēst pikantu vai saldu ēdienu?
Vai nu salds, vai pikants ēdiens ir piemērots lietošanai. Ja vien ne pārāk bieži un ne pārāk daudz. Abas no tām negatīvi ietekmē veselību. Tā vietā, lai jūs salīdzinātu abus; kuram ir bīstamāka ietekme uz organismu, protams, tu dod priekšroku veselīgai un līdzsvarotai dzīvei, vai ne? Tāpēc šo divu veidu pārtikas ierobežošana ir labākais solis, ja vēlaties turpināt dzīvot veselīgu dzīvi.
Pārāk daudz pikanta ēdiena ēšana var kaitēt gremošanas sistēmai; izraisa grēmas un caureju. Faktiski tas var pasliktināt skābes refluksa (GERD) simptomus. Šis efekts var parādīties vairākas stundas pēc pikanta ēdiena ēšanas.
Kamēr cukuroti ēdieni, sekas rodas ilgtermiņā. Jūs varat piedzīvot zobu bojāšanos, jo cukurs, kas nonāk saskarē ar aplikumu, var radīt citronskābi, kas izraisa zobu eroziju. Ilgtermiņā ēdot pārāk daudz saldu un treknu produktu, var palielināties diabēta risks, kam raksturīgs augsts cukura līmenis asinīs.