Cilvēks vidēji elpo apmēram 17-30 tūkstošus reižu dienā. Nu, lai varētu pareizi elpot, cilvēkiem ir jāatbalsta veselīga elpošanas sistēma. Papildus tam, ka elpošana paļaujas uz degunu un plaušām, ir arī dažādi citi orgāni un audi, kuriem ir vienlīdz svarīga loma elpošanas sistēmā. Kaut kas?
Kāpēc cilvēki elpo?
Parasti pieaugušais cilvēks miera stāvoklī elpo 12-16 reizes minūtē. Elpošana ir skābekli saturoša gaisa ieelpošanas process un oglekļa dioksīda izvadīšana no plaušām. Viena ieelpas un izelpas secība tiek uzskatīta par 1 elpu. Šo procesu sauc arī par cilvēka elpošanas sistēmu.
Lai izdzīvotu, jums ir nepieciešams skābeklis. Dažādām ikdienas ķermeņa funkcijām, piemēram, pārtikas sagremošanai, ekstremitāšu kustināšanai vai pat tikai mirkļa domāšanai, ir nepieciešama skābekļa uzņemšana.
Saskaņā ar Amerikas plaušu asociācijas ziņojumiem cilvēka elpošanas sistēma nodrošina pastāvīgu skābekļa uzņemšanu, lai visas ķermeņa funkcijas darbotos pareizi.
Kamēr vielmaiņas process radīs oglekļa dioksīda gāzi kā atkritumu produktu, kas ir jāiznīcina. Par oglekļa dioksīda izvadīšanas procesu ir atbildīga arī elpošanas sistēma.
Turklāt elpošanas sistēma darbojas arī, lai aizsargātu ķermeni no svešām vielām un kaitīgām daļiņām, izmantojot dabiskos aizsardzības mehānismus, piemēram, klepu, šķaudīšanu un spēju norīt.
Gluda elpošana ir katra cilvēka elpošanas sistēmu veidojošo audu un orgānu darba rezultāts. Cilvēka elpošanas sistēma ir sadalīta divās daļās, proti, augšējos elpošanas orgānos un apakšējos elpošanas orgānos.
Augšējo elpošanas sistēmu orgāni
Augšējo un apakšējo elpošanas sistēmu orgāni 1. Deguns
Deguns ir galvenie vārti gaisa ieplūdei un izplūdei katru reizi, kad elpojat. Deguna sienas ir pārklātas ar smalkiem matiņiem, kas filtrē netīrumus no gaisa, ko elpojat.
Papildus degunam gaiss var arī iekļūt un iziet no mutes. Parasti elpošana caur muti tiek veikta, ja jums ir nepieciešams vairāk gaisa (kad jums trūkst elpas no vingrošanas) vai ja jūsu deguns ir aizlikts saaukstēšanās un gripas dēļ.
2. Sinuss
Sinusas ir gaisa dobumi galvaskausa kaulos. Šie dobumi atrodas abās deguna pusēs pie vaigu kauliem, aiz deguna kauliem, starp acīm un pieres vidū.
Cilvēka elpošanas sistēmā deguna blakusdobumi palīdz regulēt gaisa temperatūru un mitrumu, ko jūs ieelpojat no deguna.
3. Adenoīdi
Adenoīdi ir limfmezglu audi kaklā. Adenoīdu iekšpusē ir šūnu mezgli un savienojošie asinsvadi, kas pārvadā šķidrumus visā ķermenī.
Adenoīdi palīdz cīnīties ar infekciju, filtrējot svešas vielas, piemēram, baktērijas, un ražojot limfocītus, lai tos iznīcinātu.
4. Mandeles
Mandeles ir cits mandeles nosaukums. Pašas mandeles ir limfmezgli, kas atrodas rīkles (rīkles) sieniņās.
Mandeles patiesībā nav svarīga cilvēka imūnsistēmas vai elpošanas sistēmas sastāvdaļa. Ja mandeles ir inficētas un iekaisušas, ārsts tās var noņemt vai noņemt ķirurģiski.
5. Rīkle
Rīkle (augšējā elpvads) ir caurule aiz mutes un deguna dobuma, kas savieno tos ar citu elpošanas ceļu, proti, traheju.
Kā daļa no cilvēka elpošanas sistēmas rīkles funkcija ir virzīt gaisa plūsmu no deguna un mutes, lai to virzītu uz traheju (vējcauruli).
6. Epiglottis
Epiglottis ir lapveida skrimšļa kroka, kas atrodas aiz mēles, virs balsenes (balss kastes).
Elpošanas laikā epiglottis atveras, lai gaiss nonāktu balsenē un plaušās. Tomēr epiglottis aizveras, kamēr mēs ēdam, lai izvairītos no nejaušas pārtikas un dzērienu ieelpošanas un aizrīšanās.
Apakšējās elpošanas sistēmas orgāni
Augšējo un apakšējo elpošanas sistēmu orgāni 1. Balsene (balss kaste)
Balsene ir jūsu balss saišu mājvieta. Tas atrodas tieši zem rīkles trakta krustojuma, kas sadalās trahejā un barības vadā.
Balsenei ir divas balss saites, kas atveras, kad ieelpojam, un aizveras, lai radītu skaņu. Kad mēs elpojam, gaiss plūdīs caur divām blakus esošajām balss saitēm, radot vibrācijas. Šī vibrācija rada skaņu.
2. Traheja (vējcaurule)
Traheja ir neatņemama elpceļu sastāvdaļa, un tai ir būtiska funkcija – gaisa transportēšana uz un no plaušām, lai elpotu.
Traheja vai elpas caurule ir plata, doba caurule, kas savieno balseni (balss kastīti) ar plaušu bronhiem. Tas ir apmēram 10 cm garš un mazāks par 2,5 cm diametrā.
Traheja stiepjas no balsenes līdz krūšu kaula dibenam (krūšu kaula) un pēc tam sadalās divās mazās caurulītēs, ko sauc par bronhiem. Katrā plaušu pusē ir viens bronhs.
3. Ribas
Ribas ir kauli, kas atbalsta krūškurvja dobumu un aizsargā krūškurvja iekšējos orgānus, piemēram, sirdi un plaušas, no triecieniem vai triecieniem.
Ribas izplešas un izplūst pēc plaušu kustības ieelpojot un izelpojot.
4. Plaušas
Plaušas ir orgānu pāris, kas atrodas ribās. Katra plauša atrodas abās krūškurvja pusēs.
Plaušu galvenā loma elpošanas sistēmā ir uzņemt ar skābekli piesātinātu gaisu, ko elpojam no deguna, un piegādāt šo skābekli asinsvadiem, lai tas tiktu izplatīts visā ķermenī.
5. Pleira
Plaušas ir izklāta ar plānu membrānu, ko sauc par pleiru. Pleiras apvalks darbojas kā smērviela, kas ļauj plaušām vienmērīgi izplesties un iztukšot ar katru elpu. Pleiras odere arī atdala jūsu plaušas no krūškurvja sienas.
6. Bronhioli
Bronhioli ir bronhu atzari, kas darbojas, lai novirzītu gaisu no bronhiem uz alveolām. Turklāt bronhioli darbojas arī, lai kontrolētu gaisa daudzumu, kas ieplūst un izplūst elpošanas procesā.
7. Alveolas
Alveolas vai alveolas ir mazi maisiņi plaušās, kas atrodas bronhiolu galos. Elpošanas sistēmā alveolas kalpo kā vieta skābekļa un oglekļa dioksīda apmaiņai.
Alveolos ir arī asinsvadu kapilāri. Vēlāk asinis izies cauri kapilāriem un pārvadās pa vēnām un artērijām.
Pēc tam alveolas absorbē skābekli no gaisa, ko pārvadā bronhioli, un cirkulē to asinīs. Pēc tam oglekļa dioksīds no ķermeņa šūnām kopā ar asinīm ieplūst alveolās, lai tās izelpotu.
8. Bronhiālās caurules
Plaušu bronhu caurulītēs atrodas cilpas sīku matiņu veidā, kas kustas kā viļņi. Skropstu viļņu kustība novedīs pie gļotām (flegma / gļotas / šķidrums) līdz rīkles ārpusei. Cilijas atrodas arī nāsīs.
Gļotu vai flegma funkcija bronhu caurulēs ir novērst putekļu, baktēriju vai citu svešķermeņu nokļūšanu plaušās. Klepus var būt arī veids, kā cilvēka elpošanas sistēma novērš svešķermeņu iekļūšanu plaušās.
9. Diafragma
Diafragma ir spēcīga muskuļu siena, kas atdala krūškurvja dobumu no vēdera dobuma. Veicot vēdera elpošanu, diafragma virzīsies uz leju un izveidos tukšu dobumu, lai ievilktu gaisu. Tas var arī palīdzēt paplašināt plaušas.
Kā darbojas cilvēka elpošanas sistēma?
Cilvēka elpošanas sistēmas darba procesu bieži sauc par elpošanas sistēmu. Kā skaidro Nacionālais sirds, plaušu un asins institūts, elpošana sākas, kad caur degunu un rīklē iekļūstat gaisu. Pēc tam gaiss nolaidīsies caur balseni un nonāks trahejā.
Ieelpojot, jūsu diafragma un muskuļi starp ribām saraujas, radot tukšu vietu krūšu dobumā. Tas ir tāpēc, lai plaušas varētu ievilkt gaisu, ko jūs elpojat.
Pēc tam, kad ienākošais gaiss virzās uz trahejas galu, gaiss iet cauri bronhiem un iekļūs abās plaušās. Pēc tam gaiss ieplūst bronhiolos, kas turpina sarukt, līdz gaiss sasniedz zara galu.
Bronhiolu galā ir sīki gaisa maisiņi vai alveolas. Kad gaiss sasniedz alveolas, skābeklis caur membrānu nonāk sīkos asinsvados, ko sauc par kapilāriem. Tā vietā oglekļa dioksīds no asinīm kapilāros atstāj un nonāk alveolos.
Pēc skābekļa un oglekļa dioksīda apmaiņas vietām alveolos krūškurvja dobums atslābinās diafragmas muskuļus tā, ka diafragma atslābinās. Tas ļauj oglekļa dioksīdam pārvietoties uz augšu, lai to izelpotu caur plaušām un pēc tam izelpotu caur degunu.
Slimības, kas ietekmē elpošanas sistēmu
Elpošanas sistēmas orgāniem ir svarīga loma organismam nepieciešamā skābekļa uztveršanā un piegādē. Taču ieelpotā gaisa dēļ var tikt traucēta elpošanas sistēmas darbība, īpaši, ja gaiss satur baktērijas.
Slimību draudi nenāk tikai no elpošanas sistēmas ārpuses, daži elpošanas traucējumi var rasties arī no pašas elpošanas sistēmas.
Tālāk ir minētas dažas no izplatītākajām slimībām, kas ietekmē elpošanas sistēmu:
- Ir iesnas
- Gripa (gripa)
- Astma
- Pneimonija
- Tuberkuloze
- Bronhīts
- Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS)