Pubertāte vai pubertāte ir zīme, ka jūsu bērns ir sācis augt. Šajā fāzē bērns piedzīvos fiziskas izmaiņas, kas ir diezgan atšķirīgas no iepriekšējām. Kā vecāks jūs varat uzraudzīt un izglītot savu bērnu, kad viņš sasniedz pubertāti, lai viņš nebūtu pārsteigts un nejustos neparasti.
Kas ir pubertāte un kad tā notiek?
Pusaudža attīstības stadijā bērni piedzīvos pubertāti. Šo terminu lieto, ja bērnam ir bijušas hormonālas izmaiņas organismā, kas saistītas ar viņa reproduktīvo orgānu briedumu.
Lielākajai daļai meiteņu pubertāte sākas vecumā no gadiem 8 līdz 13 gadiem.
Zēnu vecumā pubertāte tiks piedzīvota, kad viņi ienāks vecumā no 10 līdz 16 gadiem. Jā, zēniem pubertāte pāriet vēlāk nekā meitenēm.
Šajā fāzē būs izaugsmes maksimums (izaugsmes spurts) bērniem, kas ir otrs ātrākais augšanas periods pēc zīdaiņa vecuma.
Citēts no Kids Health, pubertātes laikā bērnu ķermenis un dzimumorgāni attīstīsies pieaugušā vecumā.
Meiteņu pubertātes raksturojums
Fiziskās izmaiņas zēniem un meitenēm, sasniedzot pubertāti, ir atšķirīgas. Faktiski arī pubertātes sākuma vecums abiem atšķiras.
Parasti meitenēm pubertāte iestājas agrāk nekā zēniem.
Pirmās pubertātes pazīmes meitenēm
Pirmā pusaudžu meiteņu īpašība pubertātes laikā ir krūšu augšana. Šī krūšu augšana var pat nenotikt vienlaikus.
Piemēram, viena krūts veidojas agrāk nekā otra.
Turklāt vēl viena agrīna īpašība, ko meitenes piedzīvo pubertātes vecumā, ir matu augšana uz rokām un kājām.
Ne tikai tas, ka sāk augt arī mati dzimumorgānu apvidū un padusēs.
Ja bērnam ir augušas krūtis un apmatojums uz kaunuma un padusēm, zīme drīz sasniegs augšanas maksimumu.
Meiteņu pubertātes turpināšanas iezīmes
Meiteņu pubertātes pazīmes neapstājas tikai pie sākotnējām pazīmēm. Turklāt pusaudžu meitenes piedzīvos vairākas citas pubertātes pazīmes, piemēram:
- Menarhe jeb pirmās menstruācijas.
- Sāk augt pūtītes uz sejas
- Krūtis turpina augt, līdz tās kļūst kā pieaugušas
- Mati dzimumorgānu un padusēs kļūst biezāki
- Tievu ūsu parādīšanās dažām meitenēm
- Ir vieglāk svīst
- Sākas izdalījumi no maksts
- Kopš menstruācijām augums ievērojami palielinās, parasti par 5-7,5 cm katru gadu.
- Svars sāk pieaugt
- Gurni kļūst lielāki, kamēr viduklis kļūst mazāks
Jā, dažas no iepriekš minētajām pubertātes iezīmēm laika gaitā piedzīvos jūsu meita.
Menarhe parasti sākas apmēram 18 mēnešus līdz 2 gadus pēc tam, kad bērnam parādās pirmās pubertātes pazīmes.
Jūsu bērna ķermenis sāks augt, jo īpaši rokās, augšstilbos, rokās un pēdās, jo tajā ir tauku rezerves. Tāpēc pubertātes laikā pusaudžu meitenēm ir tendence pieņemties svarā.
Patiesībā bērniem nav jāievēro diēta tikai tāpēc, lai zaudētu svaru, kas pieauga pubertātes laikā.
Tā vietā, lai samazinātu viņas svaru, tas faktiski var kavēt izaugsmi un seksuālo attīstību.
Tā vietā, lai ļautu bērnam ēst, jums vajadzētu pielāgot bērna uzturu tā, lai viņa svars saglabātos stabils.
Nodrošiniet dažādus veselīgus un barojošus ēdienus, piemēram, liesu gaļu bez ādas, zivis, veselus graudus, dārzeņus un augļus.
Turklāt pieaugs arī jūsu meitas augums. Tāpēc pirms menstruāciju sākuma ir svarīgi, lai jūs vienmēr apmierinātu uztura vajadzības.
Tā mērķis ir palīdzēt maksimāli palielināt bērna auguma pieaugumu.
Pubertātes pazīmes zēniem
Zēniem, kas nedaudz atšķiras no meitenēm, pubertātes pazīmes parādīsies vēlāk nekā meitenēm.
Pubertātes pazīmes zēniem, proti:
Pirmās pubertātes pazīmes zēniem
Pirmā pazīme, kas norāda uz zēna pubertātes sākumu, ir sēklinieku palielināšanās. Parasti tas notiek 11 gadu vecumā.
Pēc tam seko dzimumlocekļa izmēra palielināšanās. Tālāk sāk augt cirtaini mati dzimumorgānu apvidū, arī bērna padusēs.
Pubertātes turpināšanās pazīmes zēniem
Papildus pubertātes pazīmēm, kas rodas agrīnā pubertātes laikā, šeit ir dažas citas pazīmes, kas bērniem rodas pubertātes laikā:
- Dzimumlocekļa un sēklinieku augšana
- Zēna sēklinieku maisiņš kļūs tumšāks
- Mati dzimumorgānu un padusēs kļūst biezāki
- Paaugstināta sviedru ražošana
- Redzot slapju sapni.
- Ir izmaiņas skaņā, kas kļūst smagāka
- Sāk augt pinnes gan sejas, gan ķermeņa zonā
- Zēnu augums katru gadu palielinās par 7-8 cm
- Veidoti muskuļi ķermenī
- Sāk augt mati uz sejas
Pubertātes laikā zēniem var būt erekcija un ejakulācija. Pirmā ejakulācija vai spermarha parasti ir visvieglāk atpazīstamā pubertātes iezīme zēniem.
Ejakulāciju parasti raksturo slapji sapņi, bet pati erekcija var rasties spontāni, kad bērns pamostas bez redzama iemesla.
Zēniem izaugsmes maksimums notiks apmēram divus gadus pēc pirmo pubertātes pazīmju parādīšanās.
Viņš piedzīvos maksimālo augstuma un svara pieaugumu kopā.
Orgānu augšanu un nobriešanu pubertātes laikā izraisa izmaiņas smadzenēs ražotā hormona GnRH (gonadotropīnu atbrīvojošā hormona) sastāvā.
Šis hormons ir atbildīgs par pusaudža orgānu funkciju nobriešanu pubertātes laikā.
Ja meitenēm pubertātes laikā būs lielāka tauku masa, zēniem būs lielāka muskuļu masa.
Pusaudžu augšana pubertātes laikā
Nedaudz iepriekš tika paskaidrots, ka pusaudžu zēniem un meitenēm ir atbilstošs pubertātes laiks.
Skatiet vairāk skaidrojumu par pusaudžu augšanu pubertātes laikā.
Pusaudžu meiteņu izaugsme
Kad sākas šī pubertāte, meitenes piedzīvos augšanas strūklu un pirmo reizi sāks mēnešreizes. Divus gadus pēc pubertātes iestāšanās viņš parasti sasniegs maksimālo augumu.
Divus gadus pēc pubertātes iestāšanās meitenes parasti sasniegs maksimālo augumu.
Lai gan meitenes augšanas maksimums iestājas pirms menarhēm, viņas augums parasti pēc menstruācijām pieaug līdz pat 7-10 cm vairāk.
Tomēr auguma pieaugums pēc menstruācijām nenotiek ātri, salīdzinot ar pirms menstruācijām.
Ne tikai nepietiekama uztura dēļ, augšanas palēninājums var rasties arī veselības problēmu dēļ, īpaši hipofīzē vai vairogdziedzerī.
Iemesls ir tāds, ka šie dziedzeri ražos augšanai un attīstībai svarīgus hormonus.
Ja hormonu ražošana tiek kavēta šo dziedzeru darbības traucējumu dēļ, augšanas un attīstības process nenotiks gludi.
Zēnu izaugsme
Pubertātes laikā zēniem ir tendence palielināties par aptuveni 9,5 cm gadā. Tātad pubertātes laikā zēna augums var palielināties par aptuveni 31 cm.
Meiteņu auguma pieaugums parasti joprojām ir mazāks par šo skaitli.
Tātad, ieejot pusaudža gados, zēni joprojām būs garāki par meitenēm, lai gan pubertāte ir lēnāka.
Šis pubertātes process ilgst 2-5 gadus. Tas ir, šajā periodā augstums joprojām var strauji pieaugt līdz maksimālajam augstumam.
Pamatojoties uz laiku, attīstība pubertātes laikā ir sadalīta 2 grupās, proti:
- ātra attīstība (agri nobriest), kuriem pubertāte sāksies aptuveni 11 līdz 12 gadu vecumā
- Lēna attīstība (vēlu nobriest), sākot ar pubertāti aptuveni 13 vai 14 gadu vecumā
Ir daži apstākļi, kas var kavēt bērna augšanu, tostarp veselības stāvokļi, kurus ietekmē vairogdziedzeris un augšanas hormona trūkums.
Turklāt zēna auguma pieaugums nebūs optimāls, ja jūs pienācīgi neapmierināsit viņa uztura vajadzības.
Problēmas, kas rodas pubertātes laikā
Kā paskaidrots iepriekš, ir noteikts vecuma diapazons, kad pusaudži piedzīvo pubertāti.
Tomēr nav neiespējami tādas problēmas kā agrīna pubertāte, pubertāte var būt novēlota vai daži to var pat nepiedzīvot.
Šeit ir dažādas problēmas, kas rodas pubertātes laikā:
1. Agrīna pubertāte pusaudžiem
Tiek uzskatīts, ka bērns ir piedzīvojis agru pubertāti vai priekšlaicīgu pubertāti, ja viņš ir piedzīvojis pubertātes pazīmes agrāk, pirms viņš bija ienācis savā laikā.
Šis stāvoklis rodas 9 gadu vecumā zēniem un 8 gadu vecumā meitenēm.
Agrīna pubertāte ir patoloģiska augšana, kas var ietekmēt bērnu fizisko un garīgo izaugsmi nākotnē.
Ne daudzos pētījumos ir īpaši aplūkota agrīnas pubertātes ietekme. Tomēr Čuncjinas Medicīnas universitātes veiktie pētījumi liecina, ka šis stāvoklis var izraisīt spermas kvalitātes pazemināšanos.
Ir zināms, ka agrīnai pubertātei ir divi dažādi attīstības veidi, proti:
Centrālā agrīna pubertāte
Ir izplatīts agrīnas pubertātes veids, kam raksturīga pārāk ātra gonādu hormonu sekrēcija (izdalīšanās) no smadzeņu hipofīzes.
Tas izraisa sēklinieku un olnīcu aktivitāti, lai ražotu dzimumhormonus, un tas izraisa agrāku pubertāti.
Perifēra agrīna pubertāte
Šis stāvoklis ir rets priekšlaicīgas pubertātes veids. To raksturo dzimumhormonu ražošanas sākšanās reproduktīvajos orgānos, bet bez smadzeņu dziedzeru darbības.
Perifēra agrīna pubertāte parasti liecina par problēmām ar reproduktīvajiem orgāniem, virsnieru dziedzeriem vai nepietiekamu vairogdziedzera darbību.
Ķermeņa negatavība pārāk ātri piedzīvot izmaiņas var izraisīt bērnu augšanas nelīdzsvarotību. Tā rezultātā viņu fiziskā un garīgā izaugsme nav optimāla.
Agrīna pubertāte apgrūtinās arī bērnu emocionālo un sociālo adaptāciju.
Problēmas ar pašapziņu vai apjukuma sajūtu meitenes visbiežāk piedzīvo fizisko izmaiņu dēļ.
Turklāt uzvedības izmaiņu rezultātā zēniem un meitenēm var rasties uzvedības izmaiņas garastāvoklis un mēdz būt uzbudināmāks.
Zēni mēdz būt agresīvi un viņu vecumam neatbilstoša dzimumtieksme.
2. Vēlīna pubertāte
Dažos gadījumos bērni joprojām nejūt izmaiņas, sasniedzot pubertātes vecumu. Šis nosacījums ir pazīstams arī kā vēlu vai aizkavēta pubertāte.
Aizkavēta pubertāte var rasties gan zēniem, gan meitenēm. Zēniem pazīmes var novērot, ja dzimumlocekļa izmērs nav palielinājies līdz 14 gadu vecumam.
Meitenēm pazīmes tiek novērotas, ja krūtis nav attīstījušās 13 gadu vecumā.
Parasti šis stāvoklis nav nopietns, jo to var ārstēt ar hormonterapiju. Tomēr jums kā vecākam vispirms jākonsultējas ar ārstu.
Vispirms bērns tiks novērtēts, lai noskaidrotu, kas izraisa šo stāvokli. Ja to ietekmē noteikti veselības traucējumi, kas ietekmē hormonus, pastāv iespēja, ka tas var ietekmēt auglības problēmas.
Ir vairāki iemesli, kas pusaudžiem ļauj to piedzīvot, tostarp:
iedzimtība
Iedzimtie faktori ir biežs iemesls, kad pusaudžiem ir aizkavēta pubertāte.
Nekrītiet panikā, jo šim stāvoklim nav nepieciešama ārstēšana. Vienkārši gaidiet, kamēr parādīsies zīmes. Bet, ja jūs uztraucaties, apmeklējiet savu pediatru uz konsultāciju.
Veselības problēmas
Bērniem, kuriem ir hroniskas slimības, piemēram, diabēts, nieru slimība vai pat astma, ir lielāka iespēja piedzīvot aizkavētu pubertāti.
Tāpēc, pat ja jūsu bērnam ir hroniskas slimības, pārliecinieties, ka jūsu pusaudža uzturs ir atbilstošs.
Hromosomu problēmas
Dažus pusaudžus, kuriem ir aizkavēta pubertāte, var izraisīt arī hromosomu problēmas. Piemēram, patīk Tērnera sindroms, kad viena no sieviešu X hromosomām ir patoloģiska vai tās nav.
Vīriešiem, piemēram, Klinefeltera sindroms ar papildu X hromosomu.Lai pārvarētu šo problēmu, jākonsultējas ar ārstu.
3. Pusaudži nevar pārdzīvot pubertāti
Medicīnā šis stāvoklis ir pazīstams kā Kallmann sindroms. Tas ir reta ģenētiska slimība cilvēkiem, kas tiek definēti kā aizkavētas pubertātes pazīmes vai to neesamība.
Šo stāvokli, kas var rasties sievietēm vai vīriešiem, pavada traucēta ožas sajūta. Testosterona līmenis vīriešiem un estrogēna un progesterona līmenis sievietēm organismā samazinās.
Šis stāvoklis izraisa sekundārā dzimuma augšanas neveiksmi katrā dzimumā. Galvenā šī stāvokļa ārstēšana ir hormonu aizstājterapija.hormonu aizstājterapija).
Hormonu aizstājēju daudzums tiek pielāgots normālam dzimumhormonu līmenim šajā vecuma diapazonā atkarībā no personas vecuma diagnozes noteikšanas brīdī.
Ja jums ir papildu jautājumi, konsultējieties ar ārstu
Parasti vecāki ir noraizējušies, ja viņu bērnam, iestājoties pubertātei, nav redzamas pubertātes pazīmes.
Tomēr atcerieties, ka katram bērnam ir savs laiks, lai piedzīvotu dažādas iepriekš minētās pubertātes pazīmes.
Ja bērnam pubertātes fāzē ir problēmas, konsultēties ar ārstu nekad nav par ļaunu.
Ārsts palīdzēs jums atrast pareizo veidu, kā ārstēt bērna problēmu atbilstoši stāvoklim.
Vai reibst galva pēc kļūšanas par vecākiem?
Pievienojieties vecāku kopienai un atrodiet stāstus no citiem vecākiem. Tu neesi viens!