Ādas nieze noteikti ļoti traucē jūsu ikdienas aktivitātēm. It īpaši, ja šis nieze parādās naktī. Protams, tas var traucēt miega kvalitāti. Tātad, kādi ir cēloņi un kā atbrīvoties no niezes naktī?
Kas izraisa nakts niezi?
Nakts nieze ir niezoša ādas slimība, kas rodas tikai naktī. Šis nosacījums ir pazīstams arī kā nakts nieze (NP). Ir dažādi nakts niezes cēloņi, no kuriem viens var rasties ekzēmas dēļ.
Turklāt citi cēloņi, kas ir biežāk sastopami, ir saistīti ar izmaiņām dabiskajos mehānismos organismā. Šīs funkcijas mainās tikai naktī.
Piemēram, jūsu ķermeņa temperatūra un asins plūsma uz jūsu ādu palielinās naktī, tādējādi sasildot ādu. Šī ādas temperatūras paaugstināšanās var izraisīt niezi.
Atsevišķu vielu izdalīšanās no organisma var mainīties arī naktī, piemēram, citokīnu izdalīšanā. Citokīni ir proteīnu grupa, kas iesaistīta cilvēka imūnsistēmas veidošanā.
Naktīs organisms var atbrīvot vairāk citokīnu, kas palielinās iekaisuma risku. Tikmēr kortikosteroīdu (hormonu, kas samazina iekaisumu) ražošana faktiski palēninās.
Tā rezultātā šis stāvoklis galu galā var izraisīt ādas niezi naktī. Turklāt āda parasti naktī zaudēs vairāk ūdens, tāpēc tā mēdz būt sausāka. Tas padara ādu viegli niezošu.
Dažādas viegli atpazīstamu ādas slimību pazīmes
Kā tikt galā ar nakts niezi?
Ir dažādi veidi, kā tikt galā ar ādas niezi naktī. Sākot no medikamentu lietošanas, ādu mitrinošiem produktiem, beidzot ar vienkāršām procedūrām mājas apstākļos.
1. Lietojiet pretniezes krēmu
Viens no visvairāk nepieciešams pārvarēt nakts nieze proti, pretniezes krēms, kas noteikti nepadara ādu sausu.
Atverot Lielbritānijas Dermatologu asociāciju (BAD), niezes ārstēšanai jāizmanto pretniezes krēmi, kas satur arī mitrinošas sastāvdaļas. Izvairieties no pretniezes krēmiem, kuriem ir sausa iedarbība.
BAD iesaka lietot pretniezes krēmu, kas satur lauromakrogolu. Niezes krēmam, kas satur aktīvās sastāvdaļas, papildus niezes mazināšanai ir arī ādu nomierinoša iedarbība.
Šis krēma veids var ne tikai ārstēt ādas niezi, bet arī atopisko dermatītu (ekzēmu).
2. Izmantojiet ādas mitrinātāju
Papildus krēmiem pret niezi ādai joprojām ir nepieciešams mitrinātājs, lai pārvarētu šo problēmu. Izvēlieties ādai piemērotu ādas mitrināšanas līdzekli, kura aktīvās sastāvdaļas spēj cīnīties ar ādas sausumu, piemēram, urīnvielu.
Urīnviela ir dabiska viela, kas uztur ādas šūnas hidratētas. Ar ādas mitrināšanu tas var arī novērst niezes sajūtu, ko jūtat.
3. Lietojiet antihistamīna līdzekļus
Antihistamīni ir nepieciešami, lai mazinātu iekaisumu, kas rodas alerģisku reakciju dēļ, kas izraisa ādas niezi. Antihistamīna līdzekļi, ko izmanto, piemēram, piemēram, difenhidramīns, hidroizīns un arī prometazīns.
4. Pirms gulētiešanas notīriet ķermeni
Pirms gulētiešanas paņemiet aukstu vai remdenu dušu. Šī ir vienkāršākā ārstēšana, ko var veikt mājās. Izmantojiet arī ziepes bez smaržvielām un izvēlieties ziepes, kas viegli neizžūst.
Izvēlieties vannas ziepes, kas var palīdzēt mitrināt ādu, lai saglabātu ādas mitrumu. Piemēram, ziepes, kas satur sojas eļļu un avokado eļļu.
Eļļa ir bagāta ar dabīgiem mīkstinošiem līdzekļiem (ādas mīkstinātājiem), kas palīdz uzturēt mitrumu un mitrumu ādā, tāpēc āda viegli neizžūst. Ja āda ir viegli izžūst, āda ir vairāk pakļauta niezei.
Kad jāgriežas pie ārsta?
Ādas nieze naktī patiešām var tikt ārstēta ar bezrecepšu medikamentiem un pienācīgu aprūpi mājās. Tomēr, ja kaut kas no tālāk minētā notiek ar jums, jums jākonsultējas ar dermatologu.
- Nieze parādās pēkšņi bez iemesla un ilgst vairāk nekā 2 nedēļas.
- Sausa āda naktī, kas nekļūst labāk, neskatoties uz medikamentiem un mājas aprūpi.
- Āda jūtas tik niezoša, ka nevar aizmigt.
- Ādas nieze uz kājām un visā ķermenī.
- Ādas niezi pavada sausums, ādas krāsas maiņa, drudzis, noguruma sajūta un svara zudums.