Vēlme iegūt ir dabiska lieta, ja kādam ir partneris. Tomēr, ja vēlme iegūt ir pārāk liela, salīdzinot ar to, ko jūs vai jūsu partneris vēlas ierobežot, tas var mazināt tuvību un izveidot neveselīgas attiecības. Šajā posmā pārmērīgu īpašumtiesību bieži sauc par īpašumtiesību.
Lieta, kas jums ir jāsaprot, pati īpašumtiesība rodas ne tikai romantiskās attiecībās. Dažreiz ir fāze, kad bērns jūtas īpašumā pret lietām, kas viņam pieder, vecākiem pret savu bērnu, vai arī attieksme ir pārāk kontrolējoša pret draugiem, ģimeni un kolēģiem. Tātad, ko nozīmē īpašumtiesības? Kādas pazīmes liecina, ka kādam ir šī īpašība, un kā ar to cīnīties?
Kas ir īpašumtiesības?
Saskaņā ar Lielo Indonēzijas vārdnīcu, īpašumtiesības ir īpašnieka sajūta. Tomēr psiholoģiski īpašība nozīmē vairāk nekā to. Psihologs Ešlijs Hemptons teica, ka īpašība bieži vien ir attieksmes sākums, lai kontrolētu, kontrolētu vai kontrolētu citus. Tāpēc īpašumtiesības bieži tiek sauktas par kontrolējošo uzvedību.
Īpašuma sajūta sākas ļoti lēni, un to bieži ir grūti noteikt sākumā. Mīlestības attiecībās šī īpašība bieži tiek uzskatīta par partnera uzmanības un pieķeršanās veidu.
Tomēr šī kontrolējošā daba patiesībā nav īstā romantikas, rūpju vai pieķeršanās zīme. Tas ir veids, kā cilvēks var tikt galā ar greizsirdības, baiļu, nedrošības vai pārliecības trūkuma sajūtu partnerim.
Ārpus romantiskām attiecībām, raksturs kontrolējošo uzvedību to var pierādīt ar virkni manipulāciju, ekspluatācijas un iebiedēšanas ar kādu savtīgu iemeslu dēļ. Neapzināti šīs lietas ir laupījušas brīvību citiem cilvēkiem. Kas attiecas uz to, tas var izraisīt cita veida uzmākšanos, tostarp vardarbīgas attiecības .
Noteiktos apstākļos, kā ziņo HealthGuidance, īpašība var būt arī rādītājs, ka pastāv nopietna garīgās veselības problēma, piemēram, bipolāri traucējumi, narcistiski personības traucējumi vai pat šizofrēnija.
Kas cilvēku padara īpašniecisku?
Daži apstākļi, kas var izraisīt īpašumtiesības, ir:
1. Komforts, kad valda kontrole
Spēja kontrolēt citus cilvēkus sniedz drošības sajūtu, jo tev ir spēks noturēt lietas stabilas. Tomēr šīs ērtības var izraisīt atkarību, tāpēc jūs joprojām vēlaties būt kontrolieris. Patiesībā šis raksturs patiesībā var nozīmēt pašapziņas trūkumu.
2. Pārmērīgi atkarīga
Pārāk atkarīga no partnera vai citiem cilvēkiem veidos īpašniecisku personību. Jūs vai jūsu partneris var vēlēties un zemapziņā bloķēt jūsu biedrošanās brīvību ar citiem cilvēkiem.
3. Slēptās bailes
Slēptas bailes vai satraukums, piemēram, bailes tikt nožēlota no citiem, bailes no pamestības, bailes piedzīvot sāpīgas emocijas vai bailes no neveiksmes (perfekcionisms, tostarp perfekcionisma partneris), var izraisīt šo iezīmi. Parasti tas ir saistīts arī ar kādu traumatisku notikumu, kas noticis pagātnē, piemēram, tuvinieka pamešanu.
4. Uzticības trūkums
Viens no iemesliem var būt arī pārliecības trūkums attiecībās. Jūs varat izjust neveselīgu vai nepamatotu greizsirdību pret savu partneri vai arī neticēsit, ka jūsu kolēģi var paveikt labu darbu.
Kādas pazīmes liecina, ka kāds ir īpašniecisks?
Lielākā daļa cilvēku neapzinās, ka viņi ir īpašnieciski vai kontrolē attiecības. Lai viņu labāk iepazītu, šīs pazīmes liecina, ka jūs, jūsu partneris vai jūsu radinieks esat īpašniecisks:
1. Visu laiku skatoties
Ja jūsu partneris, radinieks vai ģimene nemitīgi zvana un jautā, kur un ar ko kopā, tā var būt zīme, ka viņi ir īpašnieciski. Ne tikai sazināšanās pa tālruni, to bieži parāda arī visu sociālo mediju kontu uzraudzība vai izspiegošana.
2. Regulējiet, ar ko partneri var pavadīt laiku
Nākamā īpašuma zīme, kas ir kontrolējoša, arī sāk regulēt, ar ko jūs vai jūsu partneris varat pavadīt laiku. Ne lai aizsargātu, tas tiek darīts greizsirdības dēļ. Piemēram, jūsu partneris aizliedz jums satikties ar draugiem, jo jūs esat mazāk uzmanīgs, kad esat kopā ar citiem cilvēkiem.
3. Kritizējiet partnera viedokli vai oponējiet tam
Ja jūsu partneris pastāvīgi kritizē vai iebilst pret jūsu viedokli kādā jautājumā, tas var liecināt, ka viņš vai viņa cenšas jūs kontrolēt. It īpaši, ja viņš to dara ar nolūku, lai paturētu jūs savā kontrolē un neļautu jums darīt to, ko vēlaties. Viņš pretosies un kritizēs mazās lietas, lai ietekmētu jūs uz lielajām lietām.
4. Lieciet partnerim justies vainīgam vai atrast vainu
Kontrolējošie cilvēki cenšas likt jums justies vainīgam vai turpināt meklēt vainas, ja jūs nerīkojaties tā, kā viņi vēlas. Patiesībā tas, ko viņš vēlas, ne vienmēr ir pareizi. Tādā veidā jūs turpināsit atvainoties, un viņš vienmēr varēs jūs kontrolēt.
5. Ir nestabilas emocijas
Vēl viena īpašumtiesību īpašība ir nestabilas emocijas un noskaņojums. Bieži vien kontrolējošie cilvēki viegli kļūst dusmīgi, ja darāt kaut ko, kas nav piemērots vai kas, viņuprāt, ir nepareizi. Dažreiz var tikt izteikti pat draudi, piemēram, domas par pašnāvību vai fiziska vardarbība, lai jūs ievērotu noteikumus.
Kā tikt galā ar kādu, kurš ir īpašniecisks?
Problēmas attiecībās ar partneriem, draugiem, radiniekiem vai citiem var atrisināt ar pienācīgu saziņu un izpratni. Tāpēc pirmais solis, ko varat spert, strādājot ar īpašniecisku partneri vai ja jums ir radinieki vai draugi ar līdzīgām iezīmēm, ieteicams par to runāt ar viņiem.
Ja viņš patiešām nevar to pieņemt vai tas izraisa kautiņu, iespējams, ir pienācis laiks lūgt savam draugam vai partnerim šķirties vai izkļūt no šīm vardarbīgajām attiecībām. Patiešām, šķirties ar citiem cilvēkiem nav tik vienkārši, kā varētu domāt.
Ja jums ir grūti vai ja tā atstāšana jūs apdraudēs, nekad nav slikti lūgt palīdzību kādam, kuram uzticaties. Varat arī konsultēties ar garīgās veselības speciālistu, piemēram, psihologu vai psihiatru, kurš var palīdzēt atvieglot jūsu garīgo slogu.
Kā atbrīvoties no īpašumtiesības?
Īpašuma daba nepadarīs jūsu attiecības ilgstošas, taču tas radīs jūsu partnerim vēlmi "aizbēgt" no jūsu ierobežojumiem. Pārāk liela kontrole pār partnera dzīvi un pārāk daudz ierobežojumu var likt viņam justies tā, it kā jūs viņam neuzticaties.
Tāpēc jācenšas atbrīvoties no šīs īpašnieciskās dabas un jāsāk ieaudzināt uzticību otram cilvēkam vai partnerim, lai spētu veidot veselīgas attiecības. Šeit ir norādīti veidi, ko varat izmantot, lai atbrīvotos no īpašumtiesības sevī:
1. Nesekojiet savām emocijām
Kad parādās jūsu īpašumtiesības izraisītāji un ietekmē jūsu emocijas, piemēram, greizsirdību, vislabāk ir apstāties un saprast, kas tevī notiek. Pārdomāta rīcība, ļaujoties šīm emocijām, patiesībā var aizskart citu cilvēku jūtas. Tā vietā jums jāiemācās atturēties un ignorēt savas sliktās domas un iekšējo balsi pret citiem cilvēkiem, īpaši pret savu partneri.
2. Atrodi veidu, kā nomierināties
Mācoties kontrolēt savas emocijas, jums arī jāmeklē veidi, kā nomierināties, kad rodas īpašība vai pārmērīga trauksme. Lai to praktizētu, varat vienkārši mierīgi sēdēt un atpūsties, pēc tam veikt meditāciju vai elpošanas vingrinājumus. Tas var palīdzēt jums tikt galā ar negatīvām domām un mazināt pārmērīgo trauksmi.
3. Pagātnes izsekošana
Pagātnes notikumi var būt viens no īpašumtiesību cēloņiem. Tāpēc jums ir jāseko pagātnes notikumiem, kas, iespējams, izraisīja šīs pazīmes parādīšanos.
Kad esat to atradis, aizmirstiet sliktās atmiņas un koncentrējieties uz savu dzīvi tagadnē. Neaizmirstiet sazināties arī ar savu partneri, draugu vai radinieku, kas varētu palīdzēt viņam labāk jūs saprast.
//wp.hellosehat.com/check-health/calculator-mass-subur-2/