Vai jums kādreiz ir bijusi galvassāpes labajā pusē? Galvassāpes šajā pusē var izraisīt dažādas lietas, sākot no ikdienas darbību ietekmes līdz noteiktiem veselības stāvokļiem. Tomēr, lai arī labās puses galvassāpēm ir dažādi cēloņi, uztraukties nav pamata, jo ir daudz veidu, kā tās pārvarēt. Šeit skatiet pilnu skaidrojumu par cēloņiem, narkotiku iespējām un to, kā ātri tikt galā ar labās puses galvassāpēm.
Dažādi galvassāpju cēloņi labajā pusē
Gandrīz katrs cilvēks, varbūt arī jūs, vismaz reizi dzīvē ir piedzīvojis galvassāpes labajā pusē. Tomēr katras personas galvassāpju cēlonis var atšķirties. Šeit ir dažas iespējas:
1. Dzīvesveida faktori
Galvassāpes parasti izraisa citi apstākļi, nevis problēmas, kas saistītas ar galvaskausa vai galvas struktūru, kas stimulē nervus būt jutīgākiem pret sāpēm.
Tas nozīmē, ka jūsu galvassāpes, iespējams, ir jūsu dzīvesveida un ikdienas darbību izpausme, piemēram:
- Nogurums.
- Ēdienu izlaišana vai ēdienreižu izlaišana.
- Kakla muskuļu problēmas.
- Autora aizstājvārds paģiras (nejūtos labi pēc alkohola lietošanas).
- Dehidratācija.
- Slikta poza.
- Neregulārs miega grafiks; pārāk ilgi gulējat vai nepietiekami gulējat (vēlu nomodā).
- Pārāk ilgi būt saulē.
- Pārāk ilga skatīšanās uz sīkrīka ekrānu.
2. Infekcijas un alerģijas
Sinusa infekcijas (sinusīts) un alerģijas ir divi apstākļi, kas var izraisīt galvassāpes labajā pusē. Taču galvassāpes, ko izjūtat, nav izraisījis sinusīts, bet gan sinusa trakta iekaisums. Šis stāvoklis var izraisīt spiedienu un sāpes aiz vaigu kauliem un pieres.
3. Pārāk bieži lietojiet zāles pret galvassāpēm
Kad galva sāp, galvassāpju zāļu lietošana vienmēr ir galvenais risinājums, kas var ātri pārvarēt šo stāvokli. Tomēr ilgstoša galvassāpju zāļu lietošana var izraisīt: atsitiena galvassāpes.
Atsitiena galvassāpes iekļauts sekundāro galvassāpju veidā, proti, galvassāpes, kas rodas pārmērīgas zāļu lietošanas dēļ galvassāpju mazināšanai. Ja to darāt, sāpēm galvas labajā pusē ir tendence pastiprināties, kad pamostat.
4. Stress
Jūsu ķermenis uztver jūsu stresu kā draudu. Tāpēc, lai pasargātu sevi, organisms lielos daudzumos atbrīvos stresa hormonu grupu, piemēram, adrenalīnu, kortizolu un norepinefrīnu. Šo hormonu molekulu izdalīšanās var izraisīt galvassāpes.
Stresa galvassāpes, kas parādās labajā pusē, var just 30 minūtes un pat vairāk nekā 7 dienas. Sāpes parasti mazinās pakāpeniski, tiklīdz esat atbrīvojies no stresa faktoriem.
Stresa galvassāpēm ir raksturīgas trulas sāpes, kas jūtas nospiežot un piespiežot galvu un izplatās pa visu galvu, bet nav pulsējošas. Šo simptomu bieži pavada sajūta, ka kakla aizmugurējie muskuļi tiek vilkti vai savilkti.
5. Spriedzes galvassāpes
Sāpes galvas labajā pusē var izraisīt arī spriedzes galvassāpes. Šis galvassāpes veids ir viens no visizplatītākajiem galvassāpju veidiem.
Lielākā daļa cilvēku saskaras ar šo stāvokli ikdienas dzīvē stresa vai emocionāla stresa dēļ. Citiem rodas sasprindzinājuma galvassāpes, ko izraisa saspringti kakla un galvas ādas muskuļi.
Šīs galvassāpes radīs sajūtu, piemēram, galvu nospiež kāds smags priekšmets vai cieši aptīta ar gumijas lentēm. Ne tikai tas, ka jūsu ķermenis sajutīs sāpes plecos, kas izplatīsies uz kakla un galvas, reibonis un pat liks jums zaudēt apetīti.
Parasti kāds, kurš ilgstoši, apmēram 30 minūtes, piedzīvo spriedzes galvassāpes. Faktiski spriedzes galvassāpes labajā pusē var turpināties līdz pat nedēļai.
6. Migrēna
Migrēnas galvassāpes bieži ir pulsējošas un koncentrējas tikai uz vienu galvas pusi, piemēram, labajā pusē. Turklāt jūsu veiktās fiziskās aktivitātes var saasināt migrēnas galvassāpes.
Piemēram, kāpšana augšup un lejup pa kāpnēm vai spilgta gaisma un skaļi trokšņi. Turklāt migrēnas galvassāpēm, kas var parādīties galvas labajā pusē, var būt arī citi simptomi, piemēram, slikta dūša un vemšana.
7. Trīszaru nerva neiralģija
Trīszaru neiralģija, kas pazīstama arī kā tic doloureux ir viens no galvassāpju cēloņiem labajā pusē. Trīszaru nerva neiralģija ir slimība, kas izraisa sāpes trīszaru nervā. Šis nervs ir galvenais sejas nervs, kas atrodas pie deniņiem.
Šī problēma ir salīdzinoši reta, taču, ja jums tā jau ir, šis stāvoklis var izraisīt hronisku stāvokli. Šī slimība izraisa sāpes, kas ir diezgan spēcīgas un var izraisīt enerģijas zudumu.
Ja jums ir galvassāpes labajā pusē, jūs jutīsit lielāku spiedienu labajā pusē. Ja jūsu galvassāpes ir hroniskas, jūs varat sajust pēkšņu karstuma sajūtu un sāpes sejā vairākas minūtes.
Simptomi var ilgt dienas, nedēļas vai mēnešus un var izzust mēnešu vai gadu laikā
Ja šis stāvoklis netiek nekavējoties ārstēts, tas var novājināt visu slimnieka ķermeni. Trīszaru neiralģija var vājināt smadzeņu stumbra asinsvadus un izraisīt insultu.
8. Temporālais arterīts
Temporālais arterīts ir arī viens no labās puses galvassāpju cēloņiem. Temporālais aterīts ir pazīstams arī kā milzu šūnu artēriju slimība vai Hortona slimība.
Tas notiek, ja ir iekaisums un bojājumi artērijās, kas pārvadā asins plūsmu uz smadzenēm. Šis stāvoklis bieži ir saistīts arī ar nopietnām infekcijām, kas izraisa imūndeficītu augšējā smadzeņu stumbra šūnās, izraisot pat pēkšņu aklumu.
Temporālo arterītu parasti saskaras cilvēki vecumā no 50 gadiem. Tomēr nereti to var piedzīvot arī jaunāks vecums.
Lai diagnosticētu šo stāvokli, ir nepieciešama temporālās artērijas biopsija.
9. Pakauša neiralģija
Dzemdes kakla mugurkaula augšējā daļā ir divi pakauša nervi, kas stiepjas no muskuļiem uz galvas ādu. Jebkura no šiem nerviem kairinājums var izraisīt sāpes no spiediena vai tirpšanas.
Bieži vien sāpes būs tikai vienā galvas pusē. Tādēļ šis stāvoklis var izraisīt galvassāpes labajā vai kreisajā pusē.
Labās puses galvassāpju pazīmes un simptomi
Atkarībā no galvassāpju veida un sāpju atrašanās vietas simptomi var atšķirties šādi:
Daži no biežākajiem labās puses spriedzes galvassāpju simptomiem ir:
- Sāpes svārstās no vieglas līdz mērenas.
- Sāpes skar visu galvu.
- Sāpes ilgst visu dienu.
- Galvassāpes pamostoties vai pieceļoties no gulēšanas pozīcijas.
- Nogurums.
- Grūtības koncentrēties.
- Nedaudz jutīgs pret atspīdumu un skaļiem trokšņiem.
- Sāpes muskuļos.
Daži no biežākajiem migrēnas izraisīto galvassāpju simptomiem labajā pusē ir:
- Sāpes svārstās no mērenām līdz smagām.
- Neskaidra redze.
- Slikta dūša un vemšana.
- Vēdersāpes.
- Apetītes zudums.
- Aklas vietas ("aklā vieta" jūsu redzē).
- Bāla āda.
- Pastāvīgas un stipras sāpes, dedzināšana un durstīšana vienā galvas pusē.
- Sāpes atrodas aiz vienas acs vai acs zonas un nemainās uz pusēm.
- Sāpes pakāpeniski samazinās vienas dienas laikā un atkārtojas tajā pašā dienā.
Var būt labās puses galvassāpju pazīmes un simptomi, kas nav uzskaitīti iepriekš. Ja jums ir bažas par kādu konkrētu simptomu, konsultējieties ar savu ārstu.
Kad jāiet pie ārsta?
Jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja labās puses galvassāpes kļūst arvien stiprākas. Citēts no Klīvlendas klīnikas, galvassāpes vienā pusē var liecināt par dažādām lietām. Jums jāzina, cik ilgi sāpes ir bijušas, vai tās nāk un iet.
Ir svarīgi uzzināt vairāk par šo stāvokli, lai izvairītos no sekundāriem cēloņiem. Ja Jums rodas citi simptomi, kas pavada galvassāpēm labajā pusē, piemēram, izsitumi uz kakla un pieres vai galvassāpes, kas padara kaklu stīvu un grūti kustamu.
Jums arī jāsazinās ar tuvāko ārstu, ja Jums rodas kāds no šiem galvassāpju simptomiem:
- Galvassāpes, kas padara ķermeni vāju.
- Pēkšņs redzes zudums.
- Galvassāpes izraisa dubulto redzi.
- Kliedz, līdz sāp.
- Sāpes pie auss un acs.
- Galva ļoti sāp kustoties vai klepojot.
Kā ārsti diagnosticē galvassāpes labajā pusē
Sazinieties ar savu ārstu, ja novērojat labās puses galvassāpju biežuma vai smaguma izmaiņas. Kad dodaties pie ārsta uz slimnīcu, ārsts vispirms veiks fizisko pārbaudi. Turklāt ārsts jautās arī par jūsu slimības vēsturi un visiem simptomiem, kas rodas.
Pēc tam ārsts veiks dažādas pārbaudes, lai apstiprinātu jūsu labās puses galvassāpju diagnozi. Testi, kurus var veikt, ietver:
- Asins analīzes, lai noteiktu muguras smadzeņu vai smadzeņu infekcijas, toksīnus vai asinsvadu problēmas.
- Galvaskausa CT skenēšana, lai iegūtu jūsu smadzeņu šķērsgriezuma skatu, kas var palīdzēt diagnosticēt infekcijas, audzējus, asiņošanu smadzenēs un smadzeņu bojājumus.
- Galvas MRI skrīninga pārbaude. Šajā testā ir aprakstīta informācija par asinsvadiem un smadzenēm, tostarp smadzeņu un nervu sistēmas novirzes, asiņošana smadzenēs, insults, problēmas ar asinsvadiem un infekcijas.
Zāļu izvēle galvassāpju ārstēšanai labajā pusē
Visizplatītākais veids, kā tikt galā ar labās puses galvassāpēm, ir bezrecepšu medikamentu lietošana. Tas nozīmē, ka jums nav jāizmanto ārsta recepte, ja vēlaties iegādāties zāles galvassāpju ārstēšanai labajā pusē.
Lielāko daļu sāpju, kas jūtamas galvas labajā pusē, var novērst, lietojot pretsāpju līdzekļus. Šeit ir daži medikamenti, ko var lietot galvassāpju ārstēšanai, piemēram:
- Aspirīns.
- Naproksēns (Aleve).
- Paracetamols (Tylenol).
- Ibuprofēns (Advil, Motrin).
Tomēr šīs zāles nevajadzētu lietot pārmērīgi. Pārāk bieža bezrecepšu medikamentu lietošana var izraisīt atsitiens vai galvassāpes, ko izraisa pretsāpju līdzekļi.
Šāda veida galvassāpes ir grūti ārstējamas, un tās var rasties, ja esat atkarīgs no zālēm, kas izraisa sāpes, kad zāļu iedarbība ir izzudusi.
Kā ātri tikt galā ar galvassāpēm labajā pusē
Kad parādās galvassāpju cēlonis labajā pusē, daži no jums nevēlas nepārtraukti lietot zāles. Tāpēc, pirms steidzaties lietot zāles, lai mazinātu galvassāpes labajā pusē, izmēģiniet dabiskos galvassāpju līdzekļus:
1. Atpūtieties tumšā telpā
Ja, atrodoties kustībā, parādās labās puses galvassāpes, nekavējoties atrodiet vietu, kur apgulties vai vienkārši pasēdēt. Mēģiniet atpūsties klusā, tumšā telpā.
Izvairieties no apkārtējās vides radītā trokšņa. Nomierinieties un mēģiniet atslābināt galvu un plecus. Tas var efektīvi mazināt sāpes galvas labajā pusē.
2. Relaksācija
Varat arī veikt relaksāciju, lai mazinātu galvassāpes labajā pusē. Ja jūs parasti meditējat, varat izmantot meditācijas metodes, lai atvieglotu galvassāpes labajā pusē.
Aizveriet acis un atvelciet elpu. Iedomājieties, ja jūs atrastos savā iecienītākajā ērtajā vietā un galvassāpes labajā pusē pamazām pazustu.
3. Saspiest
Vēl viens veids, kā mazināt galvassāpes, var izmantot aukstās un karstās kompreses.
Mēģiniet saspiest pieri un kakla aizmuguri, izmantojot siltu mazgāšanas lupatiņu. Tas palīdzēs uzlabot asinsriti un atslābināt stīvus muskuļus. Pēc tam turpiniet saspiest vietu ar aukstu kompresi.
Varat izmantot dažus ledus gabaliņus, kas ietīti kabatlakatiņā. Šis aukstais efekts sašaurinās asinsvadus. Kad asinsvadi samazinās, spiediens uz jutīgajiem nerviem, kas izraisa sāpes galvas labajā pusē, samazinās.
4. Viegla masāža
Varat mēģināt masēt skarto zonu, izmantojot rādītājpirkstu un īkšķi. Nepārtraukti veiciet vieglu masāžu 7-15 sekundes, pēc tam atlaidiet. Atkārtojiet vēlreiz, līdz jūtat, ka sāpes galvas labajā pusē samazinās.
Palūdziet kādam citam masēt jūsu galvu, kaklu un plecus. To var darīt, lai mazinātu galvassāpes.
Lūdziet masāžu ar pareizo spiedienu, jo, ja tas ir pārāk lēns, tas neatslābinās saspringtos muskuļus, bet, ja tas ir pārāk grūti, tas palielinās galvassāpes.
5. Pārtikas patēriņš
Cukura līmeņa pazemināšanās asinīs var izraisīt galvassāpes, arī galvas labajā pusē. Vispirms mēģiniet apēst maigu uzkodu vai izdzert karstu saldu tēju. Alternatīvi, jūs varat ēst vairākus pārtikas produktus, kas var mazināt galvassāpes.
Centieties vienmēr ēst laikā, lai izvairītos no galvassāpēm labajā pusē, ko izraisa cukura līmeņa pazemināšanās asinīs.
6. Izstiepties
Galvassāpes labajā pusē, ko jūtat, var izraisīt saspringti plecu un kakla muskuļi. Šo spriedzi var izraisīt stress, nogurums vai pārāk ilga sēdēšana vienā un tajā pašā stāvoklī.
Ja tas ir jūsu galvassāpju cēlonis, varat veikt vienkāršus izstiepumus, piemēram, noliekt galvu uz vienu pusi un pēc tam lēnām pagriezt to uz leju puslokā. Pēc tam ļaujiet zodam pieskarties krūtīm. Jūs varat atkārtot pretējā pusē.
7. Neaizmirsti iedzert ūdeni
Viena no dehidratācijas pazīmēm ir galvassāpes, ko varat sajust arī labajā pusē. Ja galvassāpēm labajā pusē ir slāpes, sausa mute, pārmērīgs nogurums un reta urinēšana, mēģiniet izdzert glāzi ūdens.
Kad labās puses galvassāpes ir mazinājušās, mēģiniet noskaidrot, kas to izraisīja. Iespējams, ka ēdat vēlu, nedzerat pietiekami daudz, esat saspringta vai pārāk ilgi sēžat neērtā pozā. Šīs lietas parasti ir iemesls spriedzes galvassāpes.
Vispirms zinot labās puses galvassāpju cēloni un to, kā ar tām cīnīties, jūs varat izvairīties no to atkārtošanās nākotnē.