Ne tikai skaistumam, bet arī apskatiet 5 Alvejas sulas priekšrocības ķermeņa veselībai: lietojumi, blakusparādības, mijiedarbība |

Alveju var izmantot ne tikai kā matu vai sejas masku. Acīmredzot šim vienam augam ir arī daudz priekšrocību, ja to ņem tieši. Šī iemesla dēļ alvejas sula ir alternatīvs dzēriens, kas ne tikai palīdz remdēt slāpes. Šeit ir norādītas dažādas alvejas sulas priekšrocības, ko varat iegūt.

Alvejas sulas priekšrocības

Dažas no priekšrocībām, ko var iegūt, cita starpā:

1. Aizcietējuma pārvarēšana

Patiesībā šis viens dzēriens ir ļoti labs, lai palīdzētu pret aizcietējumiem. Citēts no Healthline, pētījums ir parādījis, ka alvejas sula var paaugstināt ūdens līmeni zarnās.

Ja ūdens saturs palielinās, tas stimulēs stumšanas kustību zarnās (peristaltiku), tāpēc jums ir regulārs un normāls zarnu kustības grafiks.

2. Uzturēt veselīgu ādu

Alveja ir augs, kas ir bagāts ar antioksidantiem. Antioksidanti palīdz aizsargāt ādu no brīvo radikāļu radītajiem draudiem, kas var padarīt ādu vecāku un blāvu. Turklāt ir pierādīts, ka alvejas savienojumi spēj neitralizēt ultravioletā (UV) starojuma ietekmi.

Tādā veidā alvejas sula palīdz atjaunot ādu no UV bojājumiem un novērš smalkas līnijas un grumbiņas. Psst, alveja arī palīdz mazināt ādas iekaisumus, piemēram, pinnes vai psoriāzi, jūs zināt.

3. Palīdz pārvarēt smaganu iekaisumu

Pētījumā, ko veica Makasāras Hasanuddina universitātes pasniedzēji un studenti, atklājās, ka no alvejas sulas izgatavots mutes skalojamais līdzeklis palīdz mazināt smaganu iekaisumu. Jo īpaši pēcapstrāde, lai noņemtu aplikumu.

No pētījuma rezultātiem tika secināts, ka dalībniekiem, kuri lietoja mutes skalojamo līdzekli no alvejas sulas, gingivīts bija vieglāks nekā tiem, kuri neskaloja ar alveju. Pētnieki norāda, ka tajā ir svarīgas antibakteriālas un pretmikrobu īpašības.

4. Kontrolējiet cukura līmeni asinīs

Analīze, kas publicēta Klīniskās farmācijas un terapijas žurnālā, atklāja, ka alvejas sula var palīdzēt kontrolēt cukura līmeni asinīs cilvēkiem ar prediabētu un 2. tipa cukura diabētu.

Speciālisti atklāj, ka šis augu ekstrakts spēj uzņemt tikko organismā sagremoto cukuru. Šim nolūkam jūs varat dzert alvejas sulu kā papildu dabisku līdzekli, lai saglabātu stabilu cukura līmeni asinīs.

5. Uzturēt gremošanas veselību

Alveja satur fermentus, kas palīdz cukura un tauku sadalīšanās procesam, lai gremošanas sistēma darbotos vienmērīgi. Ja jūsu gremošanas sistēma ir gluda, visas barības vielas no pārtikas var tikt pareizi absorbētas un gūt labumu.

Turklāt alvejas sula arī palīdz mazināt kuņģa un zarnu kairinājumu. Citēts no Healthline, 2013. gada pētījums atklāja, ka alvejas sula mazina sāpes slimniekiem. kairinātu zarnu sindroms (IBS).

Lai gan alvejai ir daudz priekšrocību, iepriekš minētie pētījumi joprojām ir ierobežoti, tāpēc ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai noteiktu atbilstošās alvejas sastāvdaļas un devu. Ja simptomi neuzlabojas, turpiniet konsultēties ar ārstu.