Nav noliedzams, ka ne visa informācija, ko dzirdat, ir patiesa, tostarp par to, kā ātri iestāties grūtniecība. Ir tik daudz mītu par ātru grūtniecību, kas tiek uzskatīti par iedzimtiem. Bet patiesībā, kāda ir patiesība?
Pārtikas mīti, kas, domājams, liek jums ātri iestāties grūtniecība
Sievietēm, kuras gatavojas grūtniecībai, noteikti vēlams uzlabot savu uzturu.
Hārvardas Medicīnas skola saka, ka sievietes, kuras cenšas iestāties grūtniecības laikā, pārtika pozitīvi ietekmē savu auglību.
Parasti viņiem ieteicams ēst pārtiku, kas satur folijskābi, B12 un omega 3 taukskābes saturošus mēslojumus, lai ātri iestāties grūtniecība.
Tomēr ne visi pārtikas produkti var palielināt auglību.
Šeit ir daži pārtikas produkti, kas tiek uzskatīti par veidu, kā ātri iestāties grūtniecība. Diemžēl joprojām nav pietiekami daudz pētījumu, kas pazīstams arī kā mīts.
1. Asni
Asni vai asni, iespējams, visbiežāk tiek reklamēti kā pārtikas produkti, kas jums jāēd, lai ātri iestāties grūtniecība.
Tā ir taisnība, kāpostiem ir labvēlīga ietekme uz auglību, taču līdz šim ietekme ir konstatēta tikai uz vīriešu auglību.
Nav veikti pētījumi, kas pierādītu pupiņu asnu priekšrocības sieviešu auglībai.
Mīts, ka asni var ātri iestāties grūtniecības laikā, iespējams, ir saistīts ar zaļajām pupiņām esošajām uzturvielām.
Ir zināms, ka zaļās pupiņas satur folātu, kas ir uzturviela, kas nepieciešama sievietēm, kuras plāno grūtniecību.
Organisms izmantos folātus optimālai augļa augšanai un attīstībai.
Diemžēl pašreizējie pētījumi ir vērsti uz zaļajām pupiņām, nevis kāpostiem. Pētījums ir veikts arī tikai vīriešiem, nevis sievietēm.
Neatkarīgi no tā, ka viņiem nav pierādītas priekšrocības, grūtniecēm patiesībā ir jābūt uzmanīgām, ja viņas vēlas ēst pupiņu asnus.
Iemesls ir tāds, ka asni ir jutīgi pret piesārņojumu ar baktērijām, jo tie aug mitrā vidē. Tas var izraisīt saindēšanos ar pārtiku un kaitēt auglim.
Saskaņā ar Uztura un diētikas akadēmijas datiem drošs veids, kā lietot kāpostus grūtniecēm, ir tos rūpīgi nomazgāt un ēst vārītus.
2. Datumi
Papildus pupiņu kāpostiem jauni dateles ir arī diezgan labi zināmi kā labs auglības ēdiens. Tomēr atkal tas joprojām ir mīts par ātru grūtniecību.
Pētījumi, kas publicēti Journal of Obstetrics and Gynecology, liecina, ka jauniem randiņiem nav iespējas apaugļot dzemdi.
Tomēr pētnieki no Jordānijas Zinātnes un tehnoloģijas universitātes faktiski atklāja, ka regulāras ēšanas datumi vēlīnā grūtniecības laikā ļāva sākt normālu dzemdību.
Diemžēl nav zināms datumu veids un nosacījums, kas varētu palīdzēt nodrošināt vienmērīgāku piegādi.
Joprojām ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai noteiktu datumu funkciju grūtniecības un auglības procesā.
3. Maniokas lapas
Nākamais mīts, kas saistīts ar pārtiku, kas jālieto, lai ātri iestāties grūtniecība, ir maniokas lapas.
Tiek uzskatīts, ka daļai maniokas auga ir potenciāls apaugļot dzemdi.
Faktiski nav pētījumu, kas apstiprinātu maniokas lapu efektivitāti, kas liek sievietēm ātri iestāties grūtniecība, tāpēc šis ēdiens joprojām tiek klasificēts kā mīts.
Pētījumi liecina, ka maniokas augam piemīt pretiekaisuma īpašības, ko var izmantot drudža, caurejas vai artrīta ārstēšanai.
Jums jāzina, ka manioka var izdalīt cianīdu, ja neesat uzmanīgi to pārstrādājot pārtikā.
Šis saturs ir toksiska viela, ja to patērē pilnībā. Cianīda saindēšanās pazīmes ir galvassāpes, nemiers un krampji.
Citi mīti vai fakti, lai ātri paliktu stāvoklī
Ne tikai ēdiens, bet arī dažāda veida cita informācija, kas var likt jums maldīties.
Šeit ir daži citi mīti vai fakti, kas jums ir jāsaprot, lai ātri iestāties grūtniecība, piemēram:
1. Pirmo reizi mīlēšanās nepaliek stāvoklī
Tas ir diezgan bieži dzirdēts mīts par ātru grūtniecību. Daži cilvēki uzskata, ka pirmajā seksa reizē nekas nenotiks.
Patiesībā grūtniecībai nav nekāda sakara ar to, cik reižu esat nodarbojies ar seksu.
Ja pirmā dzimumakta laikā esat ienācis auglīgajā periodā, pastāv iespēja, ka esat stāvoklī.
2. Bieža dzimumdzīve apgrūtina grūtniecību?
Daži cilvēki domā, ka jo biežāk vīrs un sieva mīlējas, jo lielāka ir sievietes ieņemšanas un grūtniecības iespējamība.
Tomēr senos laikos eksperti uzskatīja, ka pārāk bieža sekss var ietekmēt spermatozoīdu skaitu, kas var apaugļot olšūnu.
Tomēr tas, ko eksperti ticēja senatnē, izrādījās tikai mīts.
Mīlēšanās katru dienu nesamazinās vīrieša spermatozoīdu skaitu, izraisot neauglību vai grūtības ieņemt bērnu.
Sperma, ko vīrieši ražo, mīlējoties katru dienu un trīs reizes nedēļā, neuzrādīja nekādas atšķirības spermas šūnu veselības un auglības ziņā.
3. Pacelt kājas pēc mīlēšanās, vai tas ir nepieciešams?
Vēl viens mīts, kā ātri iestāties grūtniecība, ir pacelt kājas, novietojot spilvenu zem gurniem pēc dzimumakta.
Tiek uzskatīts, ka tas palīdz mudināt spermu ātrāk peldēt uz olu. Iemesls ir tāds, ka spermai ir nepieciešams laiks, lai nokļūtu olā.
Tiek uzskatīts, ka šī gulēšanas pozīcija palīdz cīnīties ar zemes gravitāciju, lai sperma pēc iekļūšanas no maksts neizplūstu.
Nav zinātnisku pētījumu, kas varētu pierādīt pieņēmumu, ka guļot ar paceltām kājām, sievietes ātri iestāties grūtniecības laikā.
To, cik ātri sperma var nokļūt līdz olšūnai, ietekmē gan spermas kvalitāte, gan arī endokrīnie hormoni.
Tomēr daži veselības eksperti apgalvo, ka nav nekas nepareizs, mēģinot šo unikālo veidu, kā ātri iestāties grūtniecība.
Sievietēm, kuras pēc dzimumakta 15 minūtes gulēja ar paceltām kājām, bija par 27% lielāka iespēja iestāties grūtniecība pēc trim ovulācijas cikliem.
4. Urinēšana pēc dzimumakta novērš grūtniecību
Daudzi pāri uztraucas, ka urinēšana pēc dzimumakta sievietēm var apgrūtināt grūtniecību.
Tas ir mīts, ka pēc dzimumakta jums vajadzētu turēt urinu, lai ātri paliktu stāvoklī.
Patiesībā urinēšana pēc dzimumakta joprojām var izraisīt grūtniecību.
Urīns neizskalos spermu no maksts, jo urīnceļu atvere un maksts atvere atšķiras.
Tas ir ne mazāk svarīgi, urinēšana pēc mīlēšanās ir obligāta.
Iemesls ir tāds, ka intīmo orgānu zona ir pakļauta vīrusiem vai baktērijām, kas izraisa urīnceļu infekcijas (UTI). Kad jūs urinējat, visas baktērijas tiks izskalotas.
5. Tievām sievietēm var būt grūtības ieņemt bērnu
Pastāv mīts, ka, jo mazāks svars, jo ātrāk iestājas grūtniecība.
Acīmredzot ķermeņa tauku daudzums ietekmē jūsu auglību. Tauki ir nepieciešami hormona estrogēna ražošanai, lai notiktu menstruālais cikls.
Ja hormona estrogēna organismā ir pārāk maz, tad menstruālo ciklu un ovulāciju var samazināt.
6. Vai zāles pret klepu var ātri iestāties grūtniecība?
Vai esat kādreiz dzirdējuši mītu, ka klepus zāļu lietošana var palīdzēt ātri iestāties grūtniecība?
Tas ir tāpēc, ka tas satur guaifenezīnu, kas, domājams, spēj atšķaidīt dzemdes kakla gļotas ovulācijas laikā, lai spermatozoīdi varētu viegli virzīties uz olu.
Līdz šim tikai vienā klīniskajā pētījumā ir pārbaudīts klepus sīrups, lai palielinātu auglību.
1982. gada pētījumā tika ziņots, ka grūtniecība, kas iestājusies pēc klepus zāļu lietošanas, precīzāk tika aprakstīta kā nejaušība vai placebo efekts.
Tā vietā, lai ticētu mītiskai informācijai, lai ātri paliktu stāvoklī, labāk konsultēties tieši ar akušieri vai uztura speciālistu.
Jūs iegūsit labākus norādījumus par grūtniecības plānošanu.